Cvičenie Dr. Bubnovského na liečbu hemoroidov

click fraud protection

Pri kŕčových žilách rektálnej oblasti je možné vyvinúť zápalové procesy a prolaps hemoroidov. Ak dôjde k predčasným opatreniam, takáto choroba spôsobí veľké utrpenie a výrazne zhorší kvalitu života. Zvlášť nepríjemná je skutočnosť, že ochorenie rýchlo rastie mladšie a zachytáva veľké množstvo mladých ľudí.Pomocou Dr. Bubnovského z hemoroidov sa môžete rýchlo a efektívne zbaviť špeciálne vyvinutou inovačnou technikou.

Ak chcete vybrať spôsob boja proti tejto chorobe, musíte pochopiť jej charakter. A pozostáva z sedavého životného štýlu, nadmerného zaťaženia a podvýživy. Ak upravíte stravu a stravu, hlavnou úlohou v liečbe hemoroidov je gymnastika, ktorá normalizuje odtok krvi z konečníka. Na tento účel boli vyvinuté špeciálne simulátory, na ktorých sa vykonávajú Bubnovského cvičenia s hemoroidmi.liečba

hemoroidy Bubnovskogo

jedinečnosť Bubnovskogo techniky spočíva v tom, že vnútorné zdroje organizmu sa využívajú, a tak nie je potrebné používať drog alebo chirurgické odstránenie vodivé hemoroidy. Multifunkčné trénerov Bubnovsky z hemoroidov, založené na princípoch antigravitácie a dekompresie, vylučujú preexpiráciu a možnosť zranenia. Na MTB, ktorý je navrhnutý tak osobne profesora Bubnovsky, uľaviť od bolesti, črevné kŕče a normalizovať fungovanie svalov, zvýšiť ich tón, a zároveň zlepšiť pohyblivosť kĺbov.

instagram viewer

Bubnovsky simulátory zmierňujú intraabdominálny tlak s hemoroidmi, robia nastavenie diafragmatického dýchania. V centre Dr. Bubnovského sa liečba hemoroidov uskutočňuje podľa individuálneho programu po dôkladnom vyšetrení pacienta. Triedy v systéme Bubnovsky zahŕňajú použitie čo najväčšieho množstva tekutín. Okrem liečby a korekcie hemoroidov vyvinul Bubnovský techniku ​​na odstránenie osteochondrózy, hernie a iných ochorení chrbtice. V príkladnom

telocvični komplexu s hemoroidy, ktoré možno urobiť doma, tieto cviky sú zahrnuté:

  1. uvoľnenie svalov, ktorá je dosiahnutá, keď stojí na všetkých štyroch.
  2. Ohýbanie chrbta sa vykonáva hladko a bez napätia. Keď vykročíte späť, vydychujete a keď sa ohýbate späť, vdychujete.
  3. Kývajúca sa na všetkých štyroch s rovným chrbtom, posielajúc kufor čo najďalej dopredu.
  4. Strhanie chrbtových svalov sa vykonáva na všetkých štyroch s ramenami ohnutými v lakťoch. Pri inhalácii sa telo pomaly zostupuje na podlahu a pri výdychu sa musí dotýkať päty hýždia.
  5. Posilnenie lisu sa vykonáva na chrbte s ohnutými nohami a rukami za hlavou. Potom sa koleno dostať do lakťov, bradu stlačené na hrudník.
  6. Cvičenie na zadku, vykonávané v polohe na chrbte na chrbte s ramenami natiahnutými pozdĺž kmeňa. Pri výdychu hýždeň stúpa vysoko a táto činnosť sa vykonáva najmenej 25-krát.
  7. «Swallow" sa vykonáva ležal na bruchu s pomalým zdvihnutím rúk a nôh na nádych a výdych pri spúšťaní.
  8. Trakcia ručne, vykonávaná pomocou elastického obväzu, stojaca uprostred a na koncoch s rukami čo najvyššie s rovnou chrbtou.
  9. cvičenie nohy, hral snáď stokrát, ktorá sa vykonáva na stupni visiace pätami dole a rytmicky zdvíha a klesá na špičkách.

V systéme Bubnovsky existuje viac ako 20 základných cvičení proti hemoroidom, z ktorých sa vytvára individuálny tréningový program.

  • Zdieľam