Odporúčané čítať
- Bolesť hlavy po otrasom, čo robiť?
- aký liek je lepšie piť na bolesti v hlave počas dojčenia
- z nervu bolí
- Súčasné lieky z tlakom!
Neuralgická bolesť je najčastejšie akútna a piercingová.Často je to kvôli zovretému nervu. Napríklad osteochondróza krčnej oblasti zhoršuje prietok krvi v hlave. Bolesť svalov môže nastať s naťahovaním svalov alebo akýmkoľvek ostrým pohybom.
Iné príčiny bolesti hlavy: porušením mozgovej cirkulácie, nedostatku kyslíka v tele, dlhé nepohodlnej polohe hlavy, otravy alkoholom, podráždenie nervových zakončení z mozgu, krku a zadné poranení, zápale prínosových dutín, zápal prínosových dutín a ďalších chorôb.
Ak sa bolesti hlavy vyskytujú pravidelne, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili príčinu bolesti. Iba identifikácia tohto faktora odstráni bolestivé prejavy, ktoré úplne zasahujú do života.
2 Stlačenie bolesti hlavy a jej príčiny
Podľa štatistík, tam je pocit tlaku vnútri aspoň raz v živote. Takýto pocit môžu prežívať ľudia v každom veku. Aké sú príčiny tejto choroby?
- Hormonálne poruchy v tele. Tehotenstvo, pôrod, hormonálna antikoncepcia - to všetko môže dramaticky zmeniť rovnováhu hormónov v ženskom tele, takže je často bolesť hlavy môže byť pociťujú ženy.
- Poranenia hlavy. Osobitne trpí bolesťou hlavy sú tí, ktorí utrpeli otras mozgu.
- Zdôrazňuje. Veľmi často s nervóznym preťažením môže človek cítiť bolesť.Stres v práci, tragické udalosti - to všetko neprospieva zdraviu.
- Zneužívanie škodlivých potravín, alkoholu a fajčenia. Ak je človek používa veľké množstvo údeného, mastná, pikantné a sladké, cievy začnú pracovať oveľa horšie, prečo to môže byť pocit tlaku v hlave. Alkohol a cigarety sú výrazne zhoršiť cievny tonus, zvyšujú riziko cholesterolu plakety, ktoré môžu viesť k srdcovému infarktu a mozgovej mŕtvice.
- Sharp počasie. Meteozavisimye ľudia spravidla trpia bolesťou hlavy s prudkou zmenou počasia. Veľmi na našu ľútosť, úplné odstránenie dôvodu v takom prípade to nevypadá.Je možné len kontrolovať stav a užívať potrebné lieky.
- Ťažká fyzická práca a hlad. Nedávno je veľa diét pre rýchle chudnutie veľmi populárne. Ten je extrémne škodlivý pre telo. Okrem toho mnohí ľudia praktizujú liečebné hladovanie bez toho, aby sa stretli s lekárom. Robte to kategoricky nemožné!Okrem toho rýchla strata hmotnosti v budúcnosti povedie k ešte rýchlejšiemu množstvu kilogramov. Musíte postupne schudnúť, nie viac ako 1 kg za týždeň.
Takáto bolesť hlavy je viac bolestivá.To môže byť lokalizované z jednej strany a z obidvoch zároveň.Často môžete cítiť nepríjemnú bolesť v časnej časti. Navyše, útok bolestí je monotónny, nezvyšuje sa. Veľmi často môžete cítiť nevoľnosť.Navyše bolesti v tlači môžu byť viditeľné v očiach - človek cíti v nich tlak, napätie. Pri takýchto príznakoch je dôležité vylúčiť možnosť glaukómu, pre ktorý je naliehavé navštíviť oftalmológov.
3 Prevencia a liečba
Ako zabrániť vzniku bolesti v hlave? Najprv je dôležité prispôsobiť každodennú rutinu. Uistite sa, že ponecháte dostatok času na celý nočný spánok - najmenej 8 hodín. Neskôr sa môžete pozrieť na zaujímavý film, ale je veľmi dôležité dostať dosť spánku.
Mali by ste si vybrať vhodný typ fyzickej aktivity pre seba. To môže byť kúpanie, jóga alebo aerobik pre aktívnejších ľudí.Šport zlepšuje krvný obeh a posilňuje krvné cievy. Je tiež dôležité sledovať stav chrbtice. Môžete robiť cvičenia na posilnenie svalového korzetu. Správna pozícia je tiež veľmi dôležitá: zakrivená chrbtica výrazne zhoršuje prietok krvi. Ak je ťažké ovládať rovnomerné držanie tela, môžete si kúpiť špeciálny korzet.
DOPORUČUJEME!
Jednoduchý, ale účinný spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy ! Výsledok nebude príliš dlho! Naši čitatelia potvrdili, že úspešne používajú túto metódu. Po dôkladnom štúdiu sme sa rozhodli, že sa s vami podelíme.
Prečítajte si viac & gt; & gt; & gt;
Výživa zohráva dôležitú úlohu pri prevencii bolesti. Je dôležité konzumovať dostatok bielkovín, zdravých tukov a uhľohydrátov. Posledné z nich by sa nemali získavať z cookies a sladkostí, ale z ryže a pohánky. Je veľmi užitočné, aby plavidlá pravidelne konzumovali tučné ryby: losos, ružový losos a merlúzu. Omega 3 kyseliny, ktoré sú obsiahnuté v obrovskom množstve v týchto odrodách, posilňujú cievy a poskytujú im pružnosť a silu. Okrem toho sú ryby schopné eliminovať plaky cholesterolu v plavidlách.
Stojí za to, aby ste sa naučili ako sa vyhnúť stresu a ak ste museli byť nervózni, potom sa uvoľnite. Je Abrahám v práci? Doma by ste mali z hlavy odhodiť všetky pracovné myšlienky a vziať voňavú kúpeľ.Esenciálny olej z rozmarínu alebo citrónového balzamu uvoľní a pomôže upokojiť po náročnom pracovnom dni. Namiesto emocionálnych hádiek so svojím manželom je najlepšie hovoriť ticho cez šálku čaju. Pri zaobchádzaní s nepríjemnými ľuďmi môžete sledovať poradenstvo psychológov a predstavte si, ako keby okolo tela bola veľká sklenená kocka.
- Dikul: Ortopédia klame ľudí! Kĺby sú ošetrené jednoducho "Silné kĺby a bolesti chrbta prechádzajú, potrebujete trikrát denne. .."Prečítajte si viac & gt; & gt;
Ak útok začne, mali by ste odložiť všetky prípady a pokúsiť sa sedieť alebo ľahnúť čo najpohodlnejšie. Skúste namočiť utierku vo vode a položiť na čelo. Každá osoba reaguje inak na teplotu vody. Niekedy jednoduchý kompresný prostriedok môže zastaviť útok bolesti.Ľahko položte mokrým uterákom na hlavu asi pol hodiny. Ak sa útok stane v práci, je lepšie ísť a umyť si tvár studenou vodou. Môžete navlhčiť zápästia a zadnú časť krku.
Je dôležité poskytnúť čerstvý vzduch v miestnosti. Odporúča sa otvoriť okno alebo zapnúť klimatizáciu. Doma môžete používať zvlhčovač alebo zavesiť mokré uteráky na batériu. Dobré v prípade bolesti, bylinný čaj z mäty, citróna alebo šalvia.Ľahká masáž chrámov a krku s esenciálnymi olejmi z rozmarínu, bergamotu alebo mäty tiež pomôže uvoľniť svaly. Okrem čaju môžete piť pohár teplého mlieka s medom.
Ak je hlava chorá, doma sa môžete pokúsiť vziať teplú kúpeľ so soľou a voňavým olejom. Je dôležité brať do úvahy, že nemôžete naplniť vaňu ani príliš horúcou ani príliš studenou vodou.
Ak útok bolesti nie je taký silný, môžete sa pokúsiť urobiť nejaké ľahké cvičenia alebo sa len proste prechádzať.Zlepšenie prietoku krvi pomôže odstrániť nepohodlie.
4 farmakoterapia
lekár môže predpísať lieky na bolesť hlavy, ktorá nie je zatiahnuť vyššie uvedených metód. Ide o jeden z mála prípadov, kedy nemôžete vydržať bolesť, a to je lepšie, aby liek na uvoľnenie svalov a ciev. Výborné pomoc
lieky na báze aktívnych zložiek ibuprofén, paracetamol, aspirín, ketoprofén. najlepšie výsledky poskytnúť prípravky, v ktorom je v kombinácii antispazmodický analgetikum komponentov. Také sú Nyz, Nimesil, Spazmalgon.
Je potrebné poznamenať, že tieto lieky nepomáhajú odstrániť príčinu bolesti hlavy. Lieky iba zmiernia útok a uvoľnia napäté tkanivá.Bolenia hlavy možno odstrániť až po identifikácii príčiny indispozície. K tomu je potrebné vykonať tomografia, ultrazvuku, odovzdať všetky potrebné analýzy.
Ak bodnutie dáva rozmazané videnie, necitlivosť v rukách alebo nohách, sucho v ústach, nevoľnosť, mali by ste okamžite zavolať sanitku. Rovnaké príznaky zahŕňajú zvýšenú bolesť a horúčku. Pokiaľ ide o spôsoby, ako je pohárom brandy alebo šálka kávy, je nemožno pripísať súčasných metód zmiernenie bolesti hlavy.