Príznaky gastritídy sú pre rôznych ľudí veľmi odlišné: niektorí ľudia sa stretávajú takmer s každým, kto má len málo. Značná časť tých, ktorí trpia gastritídou, čelí problému porúch stolice, najmä s častou zápchou. Na čo sa dá požadovať a ako sa má liečiť?
Prečo je gastritída zápcha?
Zápcha nazýva frustrácie kreslá, v ktorých nie je aspoň dva dni, a tak môže zmeniť farbu a konzistenciu stolice a po pohybe čriev môže byť pocit bolesti alebo neúplného vyprázdnenia. V každom prípade, zápcha spôsobuje značné nepríjemné pocity pre osoby, ktoré trpia. Medzi najčastejšie príčiny zápchy s gastritídou sú nasledujúce faktory:
- porucha stolička Reflex charakter - to by mohlo byť nielen gastritídu, ale aj v mnohých ďalších zápalových ochorení, kedy je kladený dôraz v blízkosti čreva. V tomto prípade sa zápcha vyskytuje iba v období exacerbácie gastritídy a v období odpustenia. Takáto porucha je zle upravovaná laxatívami, hlavnou vecou je vyliečiť zápal žalúdka a všetko ostatné zmizne.
- Nutričné faktory - nevhodná strava alebo povaha príjmu potravy. Zápcha je podporovaná jedlami, v ktorých je malé alebo žiadne vlákno, ale s vysokým obsahom škrobu, múky. Zahŕňajú biely chlieb, ryžu, zemiaky. Tiež silne ovplyvňuje charakter zvyku stoličky jesť, snacking suchý.
Čo robiť s gastritídou so zápchou? Všeobecne sa liečenie zápchy
gastritídy je spojené s príjmom preháňadlá a s reliéfom zápalových procesov v žalúdku. Aby ste dosiahli rýchlejší účinok, musíte upraviť stravu a stravu, začať viesť živší životný štýl. Samozrejme, ak je porucha veľmi výrazná a zasahuje do kvality života, musíte si prečistiť.
Tu sú niektoré návrhy, čo robiť v takej situácii, ktorá pomôže, ak nie eliminovať, aspoň zmierniť stav človeka, ak je ním trpí zápchou:
- zvýšiť množstvo vlákniny v strave. Za týmto účelom môžete nahradiť biely chlieb celozrnným chlebom alebo ražným chlebom. Je užitočné konzumovať kašu( okrem ryže) a do nej pridávať trochu oleja. V lekárni si môžete kúpiť otruby a pridať ich. Vysoký obsah vlákniny má čistiaci a stimulujúci účinok na celý tráviaci systém, prispieva k správnej tvorbe a vylučovaniu stolice;
- piť viac vody - v dennej strave by mala byť 5 alebo viac pohárov vody. V teplej sezóne je táto požiadavka ešte dôležitejšia;
- pridáva do stravy kyslé mliečne výrobky, ako je čerstvé jogurt, jogurt, nie príliš kyselý tvaroh;
- jesť viac ovocia a zeleniny. Obsahujú veľké množstvo vlákniny a niektoré z nich majú silný laxatívny účinok. Zvláštna pozornosť by sa mala venovať repy, slivkám, ryžovým koriandrom, červeným čučoriedkam;
- je dobré pre prácu v čreve, vysokú fyzickú aktivitu. Zmeniť sedavý spôsob života na aktívnu dovolenku, začať sa zaoberať nejakým druhom športu a veľmi skoro zistíte, že tento problém takmer zmizla, a liečba bola účinná.
Tradičné recepty na gastritídu liečbu zápchy
Niekedy, aby sa vyrovnať so zápchou, môžete sa uchýliť k radám tradičnej medicíny, ktoré sa v tejto situácii. To sa však má vykonať popri zvyšku liečby a nepoužíva sa ako náhrada za to.
Tu sú niektoré z najbežnejších receptov: Semená ľanu
- .Môžu byť jednoducho pridané do jedla alebo vo forme vývarov alebo infúzií.Účinok je spojený s obalovými vlastnosťami takýchto nápojov, takže sliznica bude chránená pred zápalovými faktormi.
- MedAk nie je žiadna alergia, normalizovať stoličku je užitočné na prázdny žalúdok piť pohár teplej vody s lyžičkou medu rozpusteného v ňom.
- Dekorácie bylín, ktoré upokojujú nervový systém. Zmierňujú všeobecný stres, ktorý môže byť jedným z faktorov stimulujúcich výskyt zápchy a má relaxačný účinok na samotné črevo.