Ochorenia čreva spôsobujú prejavy kolitídy, charakterizované zápalom sliznice hrubého čreva. Podvýživa a nehybný životný štýl môžu vyvolať exacerbácie a bolesti spôsobené chorobou, ako je kolitída. Dôsledkom tohto javu môže byť porušenie funkcie defekácie( zápcha alebo hnačka), prípadne prítomnosť bolestivého syndrómu. Toto ochorenie vylučuje ťažkú fyzickú aktivitu a pravidelné cvičenie, ale v liečebnom komplexe existujú fyzické cvičenia a gymnastika.
Predovšetkým pacienti potrebujú vytvoriť správnu výživu, dodržiavať diétu a užívať určité lieky, ktoré zmierňujú zápal v zažívacom trakte, vykonávajú cvičenia LFK.
Terapeutické cvičenie sa používa pri kolitíde s chronickou formou, ktorá je sprevádzaná stagnáciou koprolitov spôsobenou porušením motorickej funkcie čreva. Nepoužívajte v čase akútnej exacerbácie kolitídy. V tejto dobe sú fyzická aktivita a cvičenie v každom športe kontraindikované!
Hlavná úloha cvičebnej terapie pre túto chorobu je nasledujúca:
- normalizuje neurohumorálnu reguláciu trávenia;
- na elimináciu zápalového procesu;
- normalizuje prácu sekrečnej a motorickej funkcie čreva;
- zlepšuje emocionálny a duševný stav človeka.
Fyzická aktivita pri kolitíde
Exacerbácia ochorenia vylučuje akúkoľvek fyzickú námahu, pretože najmenšie preťaženie môže viesť k bolesti a zhoršeniu. Počas obdobia remisie ochorenia sa odporúča neaktívne cvičenie v komplexe cvičebnej terapie pri kolitíde na posilnenie imunitného systému a
. Dobrý účinok sa dosiahne v dôsledku správne zvolenej východiskovej polohy. Vo vertikálnej polohe sa zvyšuje vnútorný brušný tlak v dolnej časti brucha a subrefragmatická oblasť je charakterizovaná prítomnosťou potenciálneho priestoru, v ktorom je prítomný negatívny tlak. Tlak v rekte v stojacej polohe je 20 cm vody.keď je v sediacej polohe zvýšená a vodorovná poloha je schopná zmeniť parameter na 5 cm vody. Art.
LFK sa vyznačuje aj pohybmi v horizontálnej polohe, ktoré sú veľmi užitočné pri kolitíde. V dôsledku toho sa vnútorné orgány pohybujú nahor a dolná brušná dutina má negatívny tlak. Táto poloha umožňuje usporiadať oddelenia hrubého čreva na jednej úrovni a tým umožniť normalizáciu práce motorickej činnosti čreva.
LFK je zvlášť potrebná pri atonickej kolitíde. V tomto prípade fyzické záťaže v jeho komplexe umožňujú zvýšiť psychofyzikálny tón organizmu, upraviť tráviaci trakt, posilniť svaly brušnej tlače. Ak chcete vybrať určité fyzické cvičenia, mali by ste sa obrátiť na špecialistu! Na odstránenie kolitídy, gymnastiky a cvičebnej terapie sú jednou z hlavných metód, ktoré nepoškodzujú telo. Na obnovenie črevnej funkcie sa odporúča vykonávať cvičenia cvičebnej terapie denne, pri vykonávaní kruhových masážnych pohybov v brušnej oblasti v smere hodinových ručičiek.
Športy pri kolitíde
Športové aktivity počas tejto choroby sú povolené, ale v určitých časoch. Počas exacerbácií by teda mala byť vylúčená akákoľvek fyzická námaha vrátane cvičebnej terapie. Dokonca aj taký "amatérsky" šport, ako jogging v tejto dobe môže vyvolať krvácanie a všeobecné zhoršenie zdravia.
Ako preventívne opatrenie sú športy s kolitídou povinné.Najlepší účinok na organizmus v tomto prípade je plávanie. Hovoríme však o miernych povolaniach, ktoré nepredstavujú hrozbu pre súčasný zdravotný stav. Jednotlivé športy je potrebné konzultovať so svojím lekárom.
cvičenie, gymnastika a mierne cvičenie pri kolitíde môžu poskytnúť pozitívne výsledky v prípade správne vybraných cvičení, ako aj ich včasné vykonávanie. Zahŕňa cvičenia s objektmi, prechádzky, plávanie a hry, ktoré pomáhajú zlepšiť všeobecný stav človeka.