Ako uľahčiť opuch v tehotenstve doma

click fraud protection

najkrajšie obdobie života ženy je často zatienený jeho sprievodnými nepríjemnostiam, z ktorých niektoré sú opuchy, ktoré sa prejavujú najmä v nohách. Aké metódy sa vyhnúť výskytu pýchy a zbaviť sa dlho pred pôrodom?

dôvodov

Po prvé, musíte pochopiť - čo je dôvod, prečo tam opuch? Vo väčšine prípadov, kvôli silnému zadržiavanie vody, opuch môže dôjsť aj v dôsledku zhoršenia akejkoľvek patológie, počiatočných fázach kŕčové žily, alebo v dôsledku preeklampsie. Spravidla sa prejaví bezpečný opuch po 20 týždňoch tehotenstva.

Dôležité!

Keď opuchy častí tela v skoršej fáze, mali by ste okamžite ísť na konzultáciu s lekárom ťa sleduje. Neodkladajte, akákoľvek patológia je ľahšie identifikovateľná a eliminovaná v skoršom čase.

zistiť opuch je veľmi jednoduchá - ruky alebo nohy k zvýšeniu objemu, ako sa zväčšila, a keď sa stlačí na kožu s prstami, to nie je okamžite zastáva opačné stanovisko.

Odstraňovanie opuch z rúk tehotenstva

Pre zbaviť opuchu musieť zistiť príčinu. Väčšina tehotných žien trpí opuchmi, ale ak je spôsobená ochorením obličiek, mali by ste sa poradiť s lekárom a nechať vyšetriť.Potom môžu predpísať lôžkovú liečbu. Ak je dôvodom - zovretie nerv, potom zmeniť polohu, zdvihnite ruky hore, zmeniť svoj postoj. Ak nie sú takéto problémy - dodržiavajte stravu, jedzte kvalitné potraviny, noste pohodlné oblečenie. Pijte kompoty zo sušeného ovocia a nechajte kúpele s morskou soľou. Podľa predpisu lekára môžete užívať fytotézu.

Aké produkty zmierniť opuch

Po prvé - jesť menej soli. Produktov uprednostňovať špargľa, petržlen, citrusy, melón, melón, tekvica, mrkva, uhorky, chren, zeler, zázvor, brusnicami a brusnicami. Tieto lieky sa nazývajú diuretiká, sú diuretikami a neodprašujú draslík z tela.

Ako sa zbaviť opuchov nôh

Ak ste už navštívili lekára a počul hrozby pre vás a vaše dieťa nie je potrebné premýšľať o tom, ako eliminovať opuchy. To sa neodporúča používať žiadne lieky drogy, pretože reakcie tela tehotnej ženy a rozvoju reakcie v rámci svojho dieťaťa môže byť najviac nepredvídateľný.Na druhej strane, domáce opravné prostriedky, sú minimálne percento riziká, a ak nemajú vám pomôžu pri 100%, zatiaľ čo by to pridať ďalšie ťažkosti.

Dôležité! chcete sa dozvedieť viac o tom, ako sa zbaviť opuchov počas tehotenstva, možno nájsť v našom článku.

Douches pre

nohy najviac jednoduché, bezpečné a non-nákladný spôsob, striedavo proutkaření s studených nôh a teplou vodou. Môžete ju vykonávať takmer kedykoľvek počas dňa av rôznych obdobiach tehotenstva. Morská soľ

edém

účinne eliminovať opuchy nôh kúpeľ s prídavkom morskej soli. Okrem odstránenia problému, dá vynikajúcu príležitosť na oddych, to je proste nutné pre ženy v štáte. Masáž

Ak váš partner má aspoň základné techniky masáže, pomôže rozptýliť stagnujúci tekutiny, a ako odstrániť existujúce opuch a zabrániť prevýchova. Masáž sa musí vykonávať pravidelne, ideálne každý deň, aby sa tekutina neustále rozptýlila. Počas pokoja doma sa pokúste položiť niečo pod nohy, umiestnite trochu nad úroveň tela, napríklad niekoľko vankúšov. To tiež pomôže nepreniesť tekutinu do nohy a nestane sa stagnovať.

Folkové recepty z edému

Na odstránenie nadbytočnej tekutiny z tela efektívne pomáhajú brusnicové ovocie alebo brusnice. Ak je vo svojej čistej forme príliš kyslá, zrieďte vodou. Môžete byť tiež konzumované ako nákup šťavy a urobiť z neho svoj vlastný, v prípade, že sezóna dovolí, aj keď je to rovnako užitočné ako čerstvé a mrazené jahody od:

• kúpiť pohárik brusníc alebo brusníc a naplňte ju litrom vody;
• varte na malom ohni po dobu dvoch hodín;
• nápoj chladený.

Cook kompót môže byť a pomocou mixéra, nasledujúci recept, že bude viac koncentrované: Chop na čerstvé alebo mrazené jahody v mixéri, zalejeme vriacou vodou a necháme v termoske cez noc. Petržlen

zabrániť napúčanie ešte skôr, pomocou spoločného petržlen:

1. závod Chop v mixéri a zalejeme vriacou vodou v pomere 2: 1;
2. Nechajte na teplom mieste sedem hodín, napnite a pridajte šťavu z jedného citrónu;
3. Pite trikrát denne, pred jedlom, polovicu skla po dobu troch až piatich dní.

Next odvar je tiež pripravený na základe petržlenu, a je vhodný pre tých, ktorí nechcú, aby ich použitie s citrónom:

• 800 gramov rastlinnej plákanie a dôkladne zalejeme vriacou vodou;
• jemne nakrájajte, vložte do hrnca a nalejte mlieko, aby úplne pokrylo všetky listy;
• vložte do rúry, aby sa mlieko varilo, ale nevyparovalo sa;
• kmeň výsledný vývar a jednu až dve polievkové lyžice každú hodinu.

Dill

ďalší produkt je diuretikum, čo je obzvlášť užitočné pri liečbe a prevencii edému, je kôpor:

1. Family Dining lyžice semená zalejeme pol litrom vriacej vody.
2. Infúzia trvá najmenej jednu hodinu, trvá trikrát denne pol hodiny pred jedlom. V prítomnosti

termosky, nasledujúci recept bude efektívne:

• lyžice semená naleje 300 ml vriacej vody a nechá niekoľko hodín;
• si vezme pohár ráno a večer tri týždne;

Dôležité! Neužívajte infúziu bez prerušenia dlhšie ako tri týždne, musíte absolvovať kurz najmenej tri dni, potom opakujte.

posledná možnosť kôpor odstraňovač krémy edém sú:

1. kôpor semená, zmiešajte v rovnakom pomere s lyžičkou najemno nasekané lístky mäty piepornej.
2. Varte desať minút do pohára vody.
3. Vyprázdnite odvar a aplikujte na opuchnuté miesta obväz nasiaknutý v ňom.

marhule

málo známa, ale účinný prostriedok na odstránenie opuchov tehotné ženy, je odvar sušených marhúľ:

• hŕstka sušených marhúľ zalejeme vriacou vodou a nechá cez noc;
• nápoj kompót ráno, pol hodiny pred prvým jedlom.

Dôležité! Pred prípravou akéhokoľvek odvaru sa poraďte s ošetrujúcim lekárom, aby neočakávané následky neovplyvnili vaše zdravie alebo zdravie dieťaťa.

Tipy pre

1. Samozrejme, pokúste sa jesť menej soli v jedle, to je to, že hlavne drží vodu v tele a bráni jej dostať von. Limitujte 8 gramov soli denne.
2. Z dennej strave vylúčte aj všetky druhy údeného mäsa a korenené jedlá.Pokúste sa, ak je to možné, variť v pare alebo varené a dusiť.
3. Absolútne odstráňte všetky tučné jedlá s množstvom oleja.
4. Ideálnou možnosťou je získať parník, môžete variť obrovským množstvom najkvalitnejších jedál a nebudete sa cítiť veľmi obmedzene v rôznych jedlách.

Neobmedzujte spotrebu kvapaliny, bude to mať opačný efekt, pretože telo začne hromadiť v prípade núdze. Poraďte sa s lekárom o možnom vymenovaní vazokonstrikčných liekov a vitamínov na zlepšenie prietoku krvi cez cievy, čo zabráni následnej tvorbe opuchov.