Ljudje, ki trpijo zaradi občutljivih težav z zadrževanjem blata, so vedno zainteresirani za lastnosti izdelkov, ki so namenjeni dnevni prehrani, popravijo ali izgubijo težo. Pogosto se postavlja vprašanje, ali lahko pride do zaprtja od datumov. To ni samo okusno, ampak veliko uporabno poslastico. Zaradi svoje visoke hranilne vrednosti se pogosto imenujejo "kruh puščave".Tudi to sadje vsebuje veliko količino( 80%) ogljikovih hidratov in vlaknin, kar pomaga pospešiti peristalt in izboljšati prebavne organe. Taka sestava sadja kaže, da zaprtje iz datumov ne more biti preprosto. Ali je res tako? Poskusimo to ugotoviti. Najprej upoštevajte prednosti suhega sadja za prebavni sistem:
- Datumi, kot tudi druge suho sadje, imajo čudovit odvajalni učinek. Zahvaljujoč njemu se ti plodovi vedno uporabljajo pri zdravljenju zaprtja. Tudi v primeru, da se v času prazničnega praznika pričakuje preveč, vedno vznemirja zameglitev v blatu, je vredno, da jih ogrete v vreli vodi in zjutraj pijejo decokcijo. To sredstvo hitro normalizira delo črevesja;
- Datumi zaradi nikotinske kisline, vključene v njihovo sestavo, izboljšajo prebavne funkcije. Normalirajo delovanje prebavnega trakta, ki preprečuje razvoj ne le zaprtja, ampak tudi drisko;
- Stalna uporaba teh plodov potisne rast patogenih mikroorganizmov in izboljša črevesno mikrofloro.
In zdaj o drugi "strani kovanca".Kljub nedvomno veliki koristi datumov za telo, jih je treba obravnavati z veliko skrbjo. Povprečna dnevna norma plodov ne sme biti več kot 5 kosov za odrasle in 1-2 za otroka.Če jih boste odnesli v velikih količinah, jih boste dolgo časa prebavljali zaradi povečane vsebnosti prehranskih vlaken, ki posledično povzročajo pojav zaprtja. V tem primeru zdravil ni mogoče odpraviti.
Tudi driska ali zaprtje od datumov kljub visoki vsebnosti vlaken v njih, ki normalizira prebavne organe, se pojavi, če je slabo uporabiti to suho sadje. Stvar je v tem, da njihova lepljiva površina privlači veliko število patogenih mikroorganizmov, ki povzročajo motnje v delovanju prebavnega trakta.Če oseba želi, da ta občutek prinese le dobro, se morate držati ukrepov, ko jih uporabljate, in vedno pazljivo sperite ali namočite v vreli vodi.