Sodobna družba je tako urejena, da daje blaginjo višje od lastnega zdravja. Za ta organizem ljudem plačujejo številne bolezni. Pogosto je posledica tega načina življenja gastritis v različnih oblikah. Kot veste, je glavna vloga pri zdravljenju prehrana. Prehrana za različne gastritise je nekoliko drugačna, vendar temeljna načela sledijo v vseh primerih.
Prva stvar je, da bolnika - je vse skupaj pozabijo jesti hitro hrano, vključno s hamburgerji, hot dogi, shawarma, in podobno. Treba se je naučiti jesti hrane v majhnih delih, razdeljenih na 5-6 sprejemov. Vroče jedi so kontraindicirane. Gastritis ne mara prehlada.
Kaj je prepovedano?
- Obstajajo izdelki, vključno z živili, ki dražijo želodec. Ti vključujejo: pločevinkah meso, kumarice, vložene zelenjave, redkev, gobe, zelje, redkev, kumare, sveže čebulo, paradižnik, jajca, mastnega mesa, rib in bogato juho od njih.
- ne more imeti takšne moke proizvode: svež kruh, testenine iz mehkih sort pšenice, pecivo, piškoti, torte, cmoki.
- Nekatere vrste žit so prepovedane: ječmen, pšenica, proso, biser. Fižol je treba tudi odvzeti.
- Sveže sadje in jagode bodo draži želodec.
- Škodljive pijače so: kava, močan čaj, soda, koktajli, alkohol.
- Maščobni mlečni izdelki bodo povzročili tudi prebavne motnje. Ljubitelji čokolade in čokolade bodo morali pozabiti na njih. To bi moralo zmanjšati dnevni vnos soli in odstraniti začimbe.
Kaj lahko storim?
- hrane je treba temeljito zdrobijo zelenjave, mesa in juhe so služili predvsem v obliki pireja. Najboljše so kuhane, obdane in pečene.
- pozitivno vpliva na želodec kaša ovsenih kosmičev, riža in ajde zdrob.
- Goveje, piščančje, kunčje, puranje jedi so koristne.
- Bučke napolnite z zelenjavo ali maslom.
- Plodovi so jedli pečeni ali v obliki kompotov, želeja.
- Pijače so koristne: zeleni čaj, mineralna voda brez plina, zeliščne dekoracije.
Že iz tega kratkega seznama sestavin, lahko kuhamo, ostal dobro nahranjene in niso omejeni na hranila, človek.