Ko govorimo o tem, kako ravnati z zaprtjem doma, strokovnjaki opozarjajo na celovit program zdravljenja. Nekateri odvajalci ne morejo odpraviti težave. Pomagali bodo samo, da se znebijo posledic, razlog, ki ostane, bo spet vodil k nastanku kamnitega blokade. Zato se boj proti zaprtju izvaja v več smereh. Mi jih označujemo kot najbolj osnovno. Tam
zamude stol dveh vrst: ena spontana, je enkraten, kot odziv na stres, nezdrava prehrana, na drugi - kronično zaprtje - stalen pojav, zastruplja življenje človeka, za šest mesecev. Načini za boj proti enkratni zaprtosti doma so dobro znani - čiščenje klistirja ali glicerinske supozitorije. Toda za zdravljenje kroničnega zaprtja bo malo težje. Zdravljenje v tem primeru je treba izvajati v več smereh hkrati. Pacient se mora spremeniti: Način
- Power.
- Pitni režim.
- način motorja.
pomembno, vzporedno s tem naučiti kuhati odvajala - folk pravna sredstva, da za razliko so zdravila, zdravila ne zasvoji kronična uporaba. Ne smemo pozabiti, da je boj s kronicnim zaprtjem potreben pod nadzorom zdravnika, ki se je udeležil. In vse zato, ker so pogosto vzroki za njihovo nastanitev bolezen želodca, črevesja, trebušne slinavke, drugih notranjih organov. V tem primeru bo mogoče preprečiti zaprtje le, če je osnovna bolezen ozdravljena.
Ali moram iti v bolnišnico? Pogosto težave z zaprtjem opravi doma, če pa bolečine ne ponehajo, če bolnikovo stanje slabša, je pomembno, da se posvetuje gastroenterolog ali Proktolog. Učinkovite metode zdravljenja so bile navedene zgoraj. Govorimo o vsakem podrobneje.
Boj proti zaprtje z dieto
Obstajajo izdelki, katerih uporaba sama po sebi lahko povzroči nastanek fekalnih ostankov, tako rešuje problem, kako ravnati z zaprtjem v domu, je pomembno vedeti, da je treba kategorično izključiti iz dnevne prehrane. Tukaj je seznam:
- Mufini iz prve in druge moke.
- Pohovani krompir, hitra hrana.
- Grindirani riž in zdrob.
- Makaroni.
- Kissels.
- mleko.
- Mastno rdeče meso.
- Izdelki, ki vsebujejo veliko železa( ajde, jetra, klobase, morski sadeži).
- pecivo.
- Borovnice.
- Jedi s konsistenco pire krompirja.
In kaj jesti, ki se želijo boriti z zaprtjem doma? Kaj bo spodbudilo peristaltizacijo črevesja. Stabilizirajte funkcije za odstranitev motorja:
- Bran.
- Kruh iz ržene moke. Ovsena kaša, kuhana koruza.
- V surovi obliki, vse zelje, bučke, bučke, rdeča pesa. Od zelene - zelene in peteršilja. Od sadja - banane, hruške, vsi citrusi.
- Kisli mlečni izdelki.
- Naravni sokovi.
odstraniti iz prehrane nekaterih živil in jih nadomestili z drugimi, je težko začeti aktivno boj z zaprtjem, bodo postopki učinkoviti, če bo bolna oseba, je čas, da bi jedli, bi se izognili dolgi premori lačen, da je uravnotežena in okusna.
Lahko učinkovito premagate zaprtost doma s povečanjem režima pitja. Pitje je pomembno, do tri litre, kot pijača, morate uporabiti samo čisto mineralno vodo brez plina, najbolje v toplem stanju. Voda se vzame na prazen želodec, uro pred obroki. Skupna količina je razdeljena na več sprejemov. Upoštevajte, da je režim pitja med zdravljenjem doma zelo strog. Voda, vstop v želodec, zmehčanje blata, povečanje njihove prostornine, s čimer spodbuja peristaltizacijo debelega črevesa. Brez vode, blata hitro strdi, napreduje prebavni trakt z velikimi težavami, poškodbi mukozno plast črevesju. Zato je boj proti zapečatenju z gastrointestinalnimi boleznimi nemogoče brez povečanja pitja.
Vaje za boj z zaprtjem
sedeči način življenja, preveč pogosto vodi do nastanka fekalnih ostankov in pogosto postane glavni vzrok določenega problema tako uspešno premagati zaprtost doma, se lahko uporablja le, če je dieto podvajajo z uvedbo nekaj vaje. Stvari za delovanje:
- Jutranje polnjenje.
- Popoldne je bila lahka gimnastika.
- Zvečer ali v telovadnici ali v bazenu ali v parku na sprehod.
Med urnimi vajami se izvajajo v postelji. Najprej je koristno, da globoko dihate s trebuhom, leži na hrbtu. Potem je potrebno dvigniti ukrivljene noge, pritisniti kolena na želodec. Potem zavrtite kolo z nogami, stresajte stiskalnico. Na kosilu, preden lahko obrok še na delovnem mestu, da bi dobili gor, dal roke na stegna in še enkrat globoko vdihnite želodec. Potem spustite svoje roke na boke, naredite telo pobočja naprej in znova dihajte s trebuhom. Po tem položite svoje roke na spodnjo nogo in dihajte trebuh.Če fleksibilnost omogoča fleksibilnost, lahko dihalno vadbo ponovite, z rokami držite pete. Koristno je, da opravljate čeke in kolena zavoje zjutraj in na kosilu, aktivno hojo na kraju samem. Takšni načini krčenja zaprtja zelo hitro povzročajo gladke mišice črevesja.
Počakajte, da hiter rezultat kompleksne terapije ni vreden. Z njeno pomočjo je boj proti zapečatenju skupen, postopoma vključuje gibljivost črevesnega trakta. In kako se ukvarjati s problemi tukaj in zdaj, doma, z ljudskimi pravili, ne da bi šel k zdravniku?Če sindrom ni posledica bolezni prebavil, je mogoče upoštevati naslednja priporočila.
boj zaprtje folk pravna sredstva
črevesje doma pomaga klistir, kot rešitev, s pomočjo vrele vode, ki se je združila žličko soli in sode bikarbone.Če želite to izvesti, morate uporabiti posebno opremo( Esmarchov kavelj).Če ni pri roki, je smiselno iti v lekarno in kupiti glicerinske sveče. Obstaja denar drugih ljudi, in kako ravnati z zaprtjem: uporaba olj, zeliščnih preparatih, okusne pijače.
Castor in laneno olje pomaga premagati občutljivo težavo z nežnimi sredstvi. Dolgotrajna uporaba tega laksativa doma brez posvetovanja z zdravnikom ne more, zato je pred uporabo olja bolje posvetovati z zdravnikom. Ko ni kontraindikacij - to je učinkovit način za spopadanje z zaprtjem, vendar le, če se olje uporablja v skladu z določenimi pravili:
- Prvič, enkratni odmerek za odrasle je ne več kot 30 gramov, otroci ona znižane trikrat.
- Drugič, pomembno je piti olje na prazen želodec in ga sprati z vodo.
- Tretjič, če je potrebno, pijte olje ponoči, je treba mešati z mlekom ali medom v enakih količinah.
Prosimo, upoštevajte! Oljčno olje in sončnično olje ne pomagajo pri boju kroničnega zaprtja, vendar je to najboljša metoda za preprečevanje. Lahko polni zelenjavne solate.
najbolj preproste in okusne pijače za boj proti zaprtje - piti kefir skodelico ponoči, ki je obseden žlico rastlinskega olja, pomarančni sok na tešče, pred jedjo ovsena kaša, sladka Rowan sirup( narejena iz jagod in sladkor).
zgodba o tem, kako premagati zaprtje doma, s pomočjo folk pravna sredstva, da bi dobili polno in uporabljajo. Brez spreminjanja prehrane in motornega režima se ne boste mogli znebiti občutljivega problema. In to je treba upoštevati pri izbiri učinkovitih metod za preprečevanje zaprtja.