Varför gör smärtan i hälen och hur man behandlar den?

click fraud protection

Grundfunktionen hos calcaneus är avskrivningar. Hälsan är mycket känslig eftersom den innehåller ett stort antal blodkärl och nervändar som går igenom det till andra delar av foten. Därför känner man vid varje till och med den mindre skada smärta.

För aktiva och aktiva personer kan smärta i gångklacken vara ett verkligt test som hindrar dem från att uppnå sina mål. Men även om en person leder en stillesittande livsstil, i hälen på morgonen efter sömnen kan orsaka många problem.

För att på något sätt kunna lindra sitt öde är det nödvändigt först att förstå vad som orsakar denna smärta, och först då att vidta ytterligare åtgärder. Varför har benens klackar ont och hur man behandlar dem? Låt oss försöka förstå.

Skäl för hälssmärta när du går

Vad kan det vara och hur man behandlar det? Många människor upplever smärta i hälen medan de går, men lägger inte vikt på dem, och tror att det här är resultatet av strejker mot jordens hårda yta. Ett falskt antagande orsakar många problem i framtiden, eftersom de sjukdomar som orsakar symtom fortsätter att utvecklas.

Tänk på de främsta orsakerna till smärta:

Heel spur eller plantar fasciit. Detta är den undersökande orsaken till kronisk inflammation i sulans fasciit. Med denna sjukdom ackumulerar fotzonen kalciumsalter, som därefter bildar en benväxt. Som regel åtföljs detta stadium av en försvagning av obehagliga känslor i foten. Men på morgonen känns smärta i hälens område när man går. Beroende på placeringen av spetsen kan det skada både hälen på vänstra benet och högerbenet.

Överspänning av fascia .Den långa bunten stöder fotens form, ger upphöjningsegenskaperna hos bågen. Efter att ha gjort övningar som att springa, hoppar, finns det en känsla av överträning. Benet behöver vila, men skor med otillräcklig supination orsakar inflammation i plantar fascia, nämligen fasciit. Hälsan gör ont dåligt, speciellt när man går på morgonen, när en person bara stiger från sängen och fascia sträcker sig. Kroniska traumor och sprains leder till tillväxten av benvävnad vid basen av calcaneusen - utseendet på en spets. Det intensifierar ytterligare smärtan under träning och gång.

bursit - en sjukdom som orsakar inflammation i vävnad som löper längs foten som ansluter hälbenet till tårna. Den inflammatoriska processen kännetecknas av ökad smärta, särskilt på morgonen. Du kan lugna ner smärtan med hjälp av massage, men med attacken på hälen kommer smärtan oundvikligen att återvända.

Achillite .Den inflammatoriska processen i de anatomiska strukturer uppstår från den konstanta påkänningen på vadmusklerna( uppför, hoppa), kompressiva bär obekväma skor och gå på höga klackar. Sjukdomen kännetecknas av ömhet i prognosen av senan och hela dess längd. Dessutom förekommer obligatorisk smärta ovanför hälarna med medelstarkhet och svullnad i senan själv. I frånvaro av behandling och sänkt immunitet kan vara purulent inflammation i hälsenan, då smärtan av hälen blir mer intensiv, till den grad att en person inte kan gå och vända. Utöver detta kan inflammationen nå en sådan nivå att en sönderbrott kan uppstå.Detta tillstånd kräver akut medicinsk hjälp.

orsaken till hälen smärta kan vara en sjukdom i ryggraden och , särskilt ländryggen ofta flyter med symtom på ischias. Sådan smärta är bekant för många, eftersom dess fokus ligger i ländryggsområdet, följt av passage genom en region av skinkorna, den bakre väggen av höfterna, sjunkande upp till hälen. Huvud tecken på smärta i osteokondros hos ländryggen är en känsla av domningar och stickningar i låret.

Reaktiv artrit .Denna sjukdom är en smittsam etiologi och utlösas av sådana medel som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, etc. Specifika funktioner utom hälen smärta, inflammation symptom uppstår -. Svullnad, rodnad, ökad lokal temperatur.

Vissa infektioner, inklusive genitala infektioner .I många fall orsakar dolda infektioner reaktiv inflammation i klackarna. Ibland visar det sig med vissa tecken för att bestämma den infektiösa naturen av inflammationen i senorna i denna del av foten.

Gikt - kroppen ackumulerar salter av urinsyra. De väcker akut smärta, svullnad. Ett eller flera leder blir röda, blir heta och känsliga även till små handen. Beroende på platsen skadar högen på vänster ben eller höger.

Skäl till hälssmärta vid vandring, inte orsakad av sjukdomar:

• Först av allt, om du gick smärta i hälen, är det nödvändigt att fokusera på sin sko, särskilt när det gäller kvinnor, älskare av höga klackar. Detta är fotens farligaste fiende. Vid användning av sådana skor utsätts fötterna för konstant överbelastning, och som ett resultat kan starka skyttkänslor i hälen uppträda under gång.
• Permanent står på fötterna för en hel dag .Vid slutet av dagen är benen trötta och personen kan känna ömhet i klackarna medan de går. Stabil
• fetma eller skarp inställd vikt för en kort tid och ökar belastningen på foten. -hjärnbenkontusion. På grund av skador kan närliggande vävnader bli inflammerade, och när man går, kommer allvarlig smärta att uppstå.Symtomen är desamma som vid trauma i senan. Inom en vecka skadas platsen röd, blir blå och blir gul. Symtom växer gradvis.
• atrofi av subkutant fett "kudde" i hälen resultat från plötslig viktminskning eller öka den dagliga motorisk aktivitet, tillsammans med den fysiska överbelastning.

Som du kan se finns det många orsaker till smärta i hälen när du går, inklusive efter sömn. Därför är det viktigt med sådana tecken att konsultera en specialist för rådgivning. När allt kommer omkring, varierar behandlingen beroende på orsaken, så det är värt att göra en diagnos för att ta reda på vad det kan vara.

diagnostik

Innan räkna ut hur man ska behandla smärta i hälen när man går, måste du korrekt diagnostisera symptom och orsaken till dess utveckling. Som regel är det tillräckligt att diagnostisera en erfaren specialist:

• av patientklagomål;
• patientens medicinska historia( närvaro eller frånvaro av tidigare patologier, skador);
• undersökning av foten för närvaro av modifieringar i den;
• röntgenundersökning, ger en tydlig bild av specifika förändringar vid vissa sjukdomar.

I vissa fall kan denna information inte är tillräckligt, kan du behöva ytterligare forskning :

• fullständig blod( möjlig anemi, leukocytos, ökad erytrocytsedimentationshastighet vid reumatoid artrit, ankyloserande spondylit).
• biokemiskt blodprov: en ökning av urinsyra med gikt.
• mikrobiologiska analyser för att utesluta förekomst av bakterier som påverkar utvecklingen av reumatoid artrit
• -punktering från benet för ytterligare histologisk undersökning utförs för att utesluta ben-tuberkulos eller onkologi.

För att eliminera smärta i hälen är behandling av den underliggande sjukdomen, som ledde till ett sådant symptom, nödvändigt.Även smärtstillande medel( ketorol etc.) kan tillfälligt lindra din obehag, utan att ta bort orsaken till smärta i hälarna du kan inte bli av med. Därför bör du, vid de minsta smärtsamma manifestationerna, konsultera en läkare och börja behandla den underliggande sjukdomen så snart som möjligt.

Hur man behandlar hälens smärta när du går?

När hälen smärtbehandling består av medicinering och fysisk terapi tekniker, skapandet av vila foten, massage och sjukgymnastik. Den konstanta användningen av speciella sulor minskar trycket på den störande delen av hälen.

hemma, smärta i hälen när man går behandlas med sådan medicinering:

1. NSAID - ibuprofen, ketoprofen, meloxikam. Ibland krävs injektioner av kortikosteroider( till exempel med reumatoid artrit).
2. Salvor - Diklofenak, Voltaren, Ketorolgel, Butadion, Piroxikamgel.
3. Folkmedel : salvor, avkok, lugnande bad och antiinflammatoriska lotioner.

Använd dessutom ett tätt bandage, genomför sessioner UVT.Under behandlingen bör belastningen på foten begränsas. Fysioterapeutiska tillvägagångssätt, massage och speciella övningar hjälper ofta. Således skadar hälen praktiskt taget inte på gång redan vid slutet av dagen.

Det var smärta i hälen, vilken läkare ska ansöka?

Beroende på om det fanns ett trauma, läkare - terapeut, traumatolog, ortopedist. Det kan bli nödvändigt att konsultera specialister av följande specialiteter: neurolog, kirurg, onkolog, phthisiatrist.

Om du inte är säker på orsaken till smärtan kan du skriva till receptionen till distriktets terapeut. Efter undersökningen skickar han dig till rätt läkare.

Förebyggande

Som du vet är det bättre att förebygga sjukdomen än att behandla den senare. För att förhindra uppkomsten av smärtsamma känslor i fotområdet kan du göra följande:

1. Använda bekväma och väl valda skor. Hälsa - högst fyra centimeter, skor ska inte krossas.
2. Hemma, gör övningar för benen: böj och böj foten i sittande läge i två minuter. Du kan också ta en enkel tennisboll och rulla den på golvet på dina fötter. Träna för att utföra i 5-7 minuter för varje ben.
3. Korrekt äta och vidta åtgärder för att bekämpa övervikt.
4. Ta kontrastbrickor med örter.
5. Promenad barfota på gräset och sand på stranden.

Det viktigaste - du kan inte tro att smärtan i hälen när du går kommer att passera själv. Det kan bara förvärras och växa till andra allvarligare sjukdomar. Därför, när du har ont, bör du omedelbart kontakta en läkare.