Omkring 2,5% av järn i människa, cirka 70% av det finns i hemoglobin. Om det inte är tillräckligt med det, som bara kommer med mat, störs processen med syreöverföring av sina lungor i vävnader, som utförs av röda blodkroppar, på grund av en minskning av mängden hemoglobin, störs. Förutom att delta i syntesen av hemoglobin är detta ämne nödvändigt för:
- Underhåll av immunitet.
- Leverans av syre i muskelvävnad, brosk och benvävnad, kollagen i proteinerna som utför denna process. Inklusion av dess molekyler i kompositionen av dessa proteiner - bärare förekommer i övre tarmarna, och lagren deponeras i levern i form av hemosiderin.
Anledningen till bristen på detta element är:
- otillräckligt intag med mat;
- genom svårighet i matsmältningen;
- ökade konsumtionen, vilket ökar utbudet, vilket inte kompenserar efterfråganstillväxten.
Bristen på järn orsakar blodbrist, syrehushållning. Sjukdomar i tarmarna, såsom sår, pankreatit, kronisk gastrit, duodenit, en kränkning av processen för att assimilera elementet, som omedelbart utsöndras från kroppen. Förlust av detta nödvändiga element är oundvikligt med inre och näsblödning, och hos kvinnor är det också menstruation. Till brist på substans leder graviditet, när fostret behöver mat. För att kompensera för saknade element, föreskrivs järnhaltiga preparat. Förstoppning med järnintag är dock ganska vanligt.
Förstoppning från järn
Beräkning av intag av droger som korrigerar innehållet i detta element i kroppen baseras på kravet på ca 2 mg per kg kroppsvikt. När du tar drogen kan det finnas biverkningar, varav den främsta är förstoppning. Förstoppning från järnpreparat uppstår på grund av den irriterande effekten på slemhinna i mag-tarmkanalen hos metalljoner. Styrkan av förstoppning efter intag av järn är direkt relaterad till mängden läkemedel som absorberades. Det är desto bättre absorberas, desto svagare är biverkningen avslöjad.
Förstoppning av järnberedningar provocerar och i händelse av att det redan finns en sjukdom i matstrupen eller andra organ som stör den normala processen att assimilera elementet. Om, trots den utvecklade förstoppningen, mottagandet av sådana droger måste fortsätt, är det möjligt att tillämpa flera metoder för att minska deras negativa påverkan. Först kan du minska dosen av läkemedlet, vilket minskar en enda belastning på kroppen. Då är det möjligt att justera kosten genom att inkludera i kosten mat som slappnar av i tarmarna.
Plommonjuice, som är en källa till järn, är mycket effektiv i det här fallet, men samtidigt har den en svag laxerande effekt. En mjuk laxerande effekt är besad av torkade aprikoser, som också innehåller en stor del av detta element. Att ta mat för torkade aprikoser på natten kan lösa både underskottet av detta element och förstoppning samtidigt.
En annan anledning till att järnberedningar orsakar förstoppning är deras användning tillsammans med antibiotika, läkemedel som innehåller magnesium och för lindring av halsbränna. Violera processen med absorption av ämnet om du tar tabletterna med mjölk, te eller kaffe.
Gravida kvinnor och under amning rekommenderas för att förhindra utveckling av anemi. Det rekommenderas att ta droger baserat på detta ämne. Behovet av deras ansökan är relaterat till det faktum att under graviditetsperioden och förlossningen förlorar kvinnan upp till 1400 mg järn, vilket orsakar järnbristanemi. Samtidigt är det möjligt:
- abort i tidiga termer;
- obstetrisk patologi vid förlossning;
- utveckling av hjärt-kärlsjukdomar.
För att förhindra utveckling av förstoppning vid användning av järnhaltiga läkemedel rekommenderas att öka intaget av vitamin C eller tillsammans med preparat som innehåller askorbinsyra.
Behovet av järn i ett barns kropp är högre än hos en vuxen, eftersom det inte bara är involverat i hematopoiesis utan också i växtens tillväxt. Anemi är därför mycket farligt, särskilt hos barn under ett år gammal. Hos spädbarn kan förstoppning från körteln manifestera om mamman under amningen tog droger som innehåller denna komponent. Förstoppning hos spädbarn efter att ha tagit järn av ammingen förklaras av det faktum att elementet tränger in i tarmarnas tarmar, vars mukosa inte har tillräcklig motståndskraft mot negativa influenser tillsammans med modermjölken. Förstoppning hos spädbarn av denna anledning observeras oftare med artificiell utfodring. För att eliminera symtomen på en svår evakueringsprocess rekommenderas speciella fysiska övningar. Om de inte ger någon effekt, är det möjligt att ändra den använda blandningen.