Säkerligen finns det ingen person minst en gång i ditt liv inte lider av matsmältningsbesvär, som alltid åtföljs av lös avföring. Alla som har upplevt den här sjukdomen vet helt väl att rätt näring bör organiseras för framgångsrik behandling av sjukdomen. Med diarré är den utformad för att skydda vuxen eller barnet från risken och förbättra patientens övergripande tillstånd. Utnämning kost under diarré är ett privilegium för en professionell som med tanke på alla symptom - diarré, uppblåsthet, flatulens, färg och konsistens pall, rekommenderar rätt person bordet.
Ernäring för diarré hos en vuxen har ganska stora begränsningar, på grund av vilket tarmen fungerar i läget för störst skuggning. Den strängaste kosten, eller bäst fullständig fastning, bör äga rum den första dagen efter uppkomsten av diarré.Men vi bör komma ihåg att ge upp mat, i varje fall inte kan begränsa dig att dricka, eftersom det är nödvändigt för att förhindra utvecklingen av uttorkning ständigt upprätthålla vattenbalansen, eftersom tillsammans med trasig stol, förlorar kroppen mycket vätska.
Efter den akuta fasen av sjukdomen kommer att hållas i kosten för diarré kan gradvis surna-mjölkprodukter, kex, salta galetnoe kex och färsk frukt. Till den vanliga menyn ska returneras inte tidigare än tio dagar efter sjukdomsuppkomsten. Vad kan inkluderas i kosten vid magbesvär? Om du vill använda rekommenderade följande rätter och produkter:
- med diarré i patientens näringsbehov för att vara en tillräcklig mängd protein för att förhindra trötthet och utmattning. Det kan erhållas med hårdkokta ägg eller lågmjölkt kokt kött( kyckling, kanin, nötkött);
- Under diarré vuxen behöver uppmärksamma de livsmedel som är rika på kalium, eftersom detta spårämne ganska lätt tvättas ut ur kroppen med vattniga avföringen. Därför, när diarré i kosten bör innehålla potatis i uniform, fruktjuicer och bananer.
- Det bör inte glömmas när man lägger mag i disken. I den dagliga menyn bör inte bara krämer, utan även saltade soppor och buljonger vara närvarande. Denna typ av mat hjälper till att förhindra uttorkning, eftersom det hjälper till att hålla vatten i kroppen.
- Vuxen diarré bör också matas av produkter med högt innehåll av pektin( vattenlösliga fibrer).Det bästa alternativet är yoghurt, bananer och äppelpuréer.
Och det bör komma ihåg att med en flytande pall sänker kosten för en förbättrad dricksregim. Under en störd mage ska en vuxen dricka minst ett glas vätska efter varje anfall tills avföringen är normal.
Hur och vad ska man äta med diarré?
De dieter som föreskrivs för diarré hjälper till att återställa tarmmikrofloran och återställa sugfunktionen. Nästan alltid läkarna rekommenderar bord nummer 4.Tack vare dietmenyn som ingår i dess sammansättning är det möjligt att minska fermentationsprocesserna i tarmen och för att lindra slemhinnan. Det bör också komma ihåg att under diarré i patientens diet bör vara sådana rätter som kokas eller kokas för ett par. Stora bitar bör inte vara närvarande, all mat bör torkas. Experter ger flera tips om hur man skapar optimal kost:
- Användning för diarré i köttets diet är acceptabelt, endast bör ta färska sorter. Det är bäst att förbereda köttbullarna utan att tillsätta kryddor, men med ris;
- Det är bra om det i patientens diet kommer att finnas närvarande rätter från fisk, bara här är det absolut inte rekommenderat att steka det. Det bör också beredas utan kryddor och ångad fett;
- Näringsbehov hos en patient med diarré och spannmålssoppa, baserad på lättmjölkad fisk eller kött;
- Rekommenderas för diarré och spannmål. Den bästa flingan i detta fall kommer att vara ris, bovete och havregryn. Glöm inte bara att patienten med diarré ska förbereda sig uteslutande på vatten.
- Mejeriprodukter bör också finnas närvarande i kosten hos en vuxen med magbesvär. Endast de borde rättas. Höstost bör bara konsumeras helt fräsch och kalcinerad, och kefir - fettfri;
- Grönsaker och frukter, med undantag av bananer, med diarré bör serveras med kokt eller bakat, och även i form av potatismos.
Det finns också specifika instruktioner för att använda bröd i patientens diet. Bakning och färskt konditorivaror rekommenderas inte. Användning med diarré bör endast torkas bröd från högsta kvalitet mjöl.