Gastrit är en sådan sjukdom, som måste övervakas ständigt så att det inte finns någon vidare utveckling. Kontinuerligt förebyggande, urval av produkter som ingår i kosten och, naturligtvis, rehabilitering.
Rehabiliteringsperioden innehåller två obligatoriska föremål. Det här är näring och motion.
Naturligtvis förstår alla att fysisk aktivitet börjar efter förvärring av gastrit. När alla svårigheter med den första läkningsprocessen är borta kan du börja träna. Men det borde vara minst terapeutisk träning. Förkortad som LFK.
Den medicinska och fysiska kulturen under vårdbesöket genomförs i två perioder. Dess metod är baserad på matsmältnings och sekretoriska funktioner i magen på naturen och vikt muskelmassa hos en person.
Om gastrit hos en patient observeras med normal eller ökad utsöndring krävs övningsbehandling före ätning. Det rekommenderas också före fysiska övningar och matintag, ungefär 1-1,5 timmar att dricka mineralvatten. Således får vi inhibition av magsekretionsfunktionen.
Vid gymnastik är det nödvändigt att kombinera övningar med andning korrekt. Andning spelar en mycket viktig roll. I inget fall bör musklerna i buken spända. Allting sker med smidiga, långsamma och rytmiska rörelser.Övningar utförs vanligen under avkoppling, vilket kombinerar statisk och dynamisk andningsövning.Överdrivenhet är helt värdelös. Om
gastrit observerats med hemlig misslyckande som rehabiliterings gymnastik hölls i 2 timmar innan du äter. I sin tur borde mineralvatten förbrukas ungefär en halvtimme före måltiderna. Komplexa fysiska övningar tillämpas från den vanliga generella utvecklingen, men repetitioner är inte uteslutna. Rörelsens amplitud bör också vara begränsad.Övningar på bukmusklerna utförs med försiktighet.
rehabiliteringsperioderna gastrit
Rehabilitation gastrit är uppdelad i 2 perioder, såsom angivits ovan. Varje period bör övervägas mer detaljerat:
- Den första perioden - med akuta och subakutiva faser av gastritutveckling. Nödvändigt utsåg sängstöd. Rehabilitering sker i detta fall med användning av morgonhygienisk och terapeutisk gymnastik. Dessutom ordinerar läkaren terapeutisk gång. Klasser av fysioterapi övningar hålls i 10-20 minuter. Lasten måste vara minimal i detta fall.
- Den andra perioden - det allmänna hälsotillståndet har förbättrats och passerat alla komplikationer. Denna period kommer inte att vara lika sparsam som den första. Först avbryts sängläget, det fria motorläget börjar. Det finns också en uppbyggnad av laster, applicerade sport-applicerade övningar. Men i detta fall bör rehabilitering inte utesluta övningar för avkoppling, andningsövningar tillsammans med statisk spänning i samband med andra typer av stress. Lektionen varar från 20 till 25 minuter. Ladda bukmusklerna med försiktighet.
Rehabilitering för gastrit efter urladdning från sjukhusperioden spenderas i polikliniker, i sanatorier, i dispensar etc. Komplexet bör också omfatta inte bara motionsterapi, utan även massage och fysioterapi.
Rehabilitering för gastrit - övningsbehandlingstjänster
Åtgärderna för övningsterapi som rehabilitering är främst:
- Normalisering av centrala nervsystemet och neurohumoral reglering av matsmältningssystemet.
- Prophylax och stöd för den mottagna nivån i magtarmkanalen.
- Förebyggande av sjukdomar och exacerbationer.
- Förstärkning av buken och perineumets muskler.
- Förstärkning av kroppen som helhet.
- Uppnå tonus och energi.
- Anpassning av personen till det allmänna livet och kommande hushållsbelastningar.