Evde genetiktide masaj nasıl yapılır?

1

tavsiye edilen yöntem, bu tür masaj soğuk bir, hastalığın erken bir aşamasında olabilir yaptığında, iyileşme sürecinde rezidüel hastalık belirtileri ortadan kaldırmak için. Sinüzitin veya bakteriyel formunun pürülan bir akışı ile masaj yapmak kesinlikle yasaktır.

Yüzde yüksek sıcaklık ve iltihaplı hastalıklar ile masaj da önerilmemektedir. Hamilelik süresince başlangıçta bir uzman danışma almak daha iyidir, çünkü bir kadının ve bir çocuğun vücuduna maruz kalmanın sonuçları önceden tahmin edilemez olabilir. Masaj için gerekli noktalarda doğum lekeleri, cilt sıkışması veya neoplaziler varsa, bir doktora muayene ettikten sonra daha iyi masaj yapmak daha iyi. Size

2 noktaları iyi hissettirecek birkaç nokta vardır ne zaman sinüzit: etkilenen burun delikleri üzerinde dairesel hareketlerle

instagram viewer

1. işaret parmağı.
2. Üst dudak ve burun arasında, işaret parmağınızla hafifçe basma hareketi yapın.
3. Kafa derisinin 1 cm üzerinde, iki parmak ile masaj yapılacak bir nokta da vardır.
4. Karıncalanma ve okşama hareketleri burun ucunu etkiler.
5. Parmak uçlarım gözlerimin dış köşelerinde hareket ediyor.
6. Aynı anda gözlerin iç köşelerinden 2 cm aşağıda olan noktaları masajlayın.
7. Dairesel hareketler burun köprüsünün hemen üzerindeki, kaşlar arasındaki noktayı etkiler.

Masanın masasında bir aynanın karşısında daha iyi oturmak için. Ayna, noktaları doğru bir şekilde belirlemenize izin verir ve masa, dirseklerinizi tek bir seviyede tutmanıza ve simetrik olarak masaj yapmanıza olanak tanır.parmakları doğru yerden kayabileceği gibi geleneksel masaj aksine, yüz nemlendirici kremler ve jeller masaj için kullanmayın, sadece, bu arada geçecektir.

3 Ne sıklıkta bunu yapıyorsunuz?

Masaj, mümkünse daha da fazla, günde 2 defa yapılabilir. Yukarıdaki hareketleri ne kadar çok tekrarlarsanız, o kadar çabuk iyileşirsiniz. Akupressur hoş olmayan hastalığın tekrarlama iyi önleme, bu burun bölgesinde hasar görmüş dokunun iyileşme sürecini hızlandırır ve burun sinüslerin mukoza zarının lenf durgunluğunu ortadan kaldırır.

Masaj çok zaman gerektirmez, puanları 5 dakika masaj ettirmeniz yeterlidir. Masaj inhalasyonunun ve vitamin almanın etkisini arttırın. Masajın seyri birkaç günden 2 haftaya kadar sürebilir, hepsi hastalığın ciddiyetine ve insan vücudunun bireysel özelliklerine bağlıdır. Vücut

farklı yerlerinde de yığıyor

4 sadece yüzünde, sinüzit kurtulmak için masaj edilebilir nokta vardır.İnsan vücudunda bunlar da mevcuttur:

1. Arkadaki 3 ila 4 omur arasındaki mesafe 2 cm'dir.
2. Ardıç merkez noktasından 2 cm uzakta.
3. önkoldaki orta bilek katının 1 cm üzerinde.
4. Elin arkasındaki baş parmağın katlanması.
5. Boynundaki kafatasının tabanın girintisinde.

Birkaç noktayı tıklamakla baş etmek kolay olmayacak, bu nedenle akrabalarından veya sevdiklerinden birini bağlamanız gerekiyor.İlk 4 puanın eşleştirilmesi ve iki pozisyondan etkilenmesi önemlidir. Beşinci nokta tekli ve çift dokunuş gerektirmez.

5 Teknik Özellikleri ve Gerekli tedbirler

Sinir uçlarının pleksus bölgesi olduğu için masaj sırasında yükü belirli bir noktaya kademeli olarak arttırmak çok önemlidir ve vücuda belirli işlemler başlatılır.

İşlem sırasında, parmaklarınızı yukarıdaki noktadan kaldıramazsınız, belirli bir program başlatmaya basarsanız ve parmağınızı kaldırarak durdurursunuz.

Masaj süresince alkol ve sıcak küvetler vermeniz gerekiyor, ikincisi soğuk bir duş ile değiştirilebilir. Terapi sırasında durumunuzun kötüleştiğini veya nazal sinüslerde, üst çenede veya göz köşelerinde ağrı varsa hemen masajı durdurun ve bir doktora danışın.

Günümüzde sinüzit gibi bir hastalığa sahip masajın faydaları ile ilgili pek çok uyuşmazlık bulunmaktadır. Tabii ki, sinüzitin geç ya da ihmal edilmiş safhasında masaj yapmak artık anlam ifade etmiyor çünkü şu anda ilaçları dağıtmak imkansız.İlk aşamada rehabilitasyon veya önleme olarak masaj mükemmel sonuç verir. Sözü edilen masaj tekniklerini fizyoterapi prosedürleri ve halk tıbbı ile birleştirirseniz, etki daha da artacaktır. Sinüzit ile masaj tedavinin yöntemlerinden biridir, ancak herhangi bir tedavi gibi, olumlu bir sonuç garanti etmez, hepsi de ilave doktor önerileri ve yaşam tarzına uymaya bağlıdır.