Sigarayı bıraktığınızda vücuda ne olur?

• Sigara emzirme sırasında: Makaleler İlgili?

• Kendini sigarayı bırakmak için nasıl bir iradeniz yoksa - sadece kanıtlanmış yöntemler

• Akupunktur sigara içmeye mi yardımcı?

• değişiklikler yavaş yavaş zehirli maddeler ayrılıyor tüm vücudun sistemlerinde meydana başlar sigaraları bıraktıktan sonra sigara içme vazgeçerek sonra diş çekimi

pozitif ve negatif sonuçları sonrasında sigara olmadığını öğrenin, atıklar, dokularda oksijen eksikliği kaybolur. Uzun bir süre sonra vücudun tamamen iyileşmesi için bağımlılık 10 yıl sürecektir.

Sigara içenler yavaş yavaş kan dolaşımını ve basıncını normalleştiriyor, kan damarlarını iyileştiriyorlar. Bağımlılıktan kurtulursanız, kardiyovasküler, onkolojik patolojiler geliştirme riskini azaltabilir, erken yaşlanmayı ve ölümü önleyebilirsiniz.

Solunum organları sigara içilirken zehirli katrandan muzdariptir. Bağımlılığından kurtulduktan sonra akciğerlere ne olur? Akciğer hacmi artar, orijinal hacmine döner. Bronş temizlenir, nefes darlığı kaybolur, koku duyusu düzelir, dişler düzelir, ağız kokusu kaybolur.

Bir erkeğin vücudunda ne olur? Genel iyilik halinin iyileştirilmesine ek olarak, üreme sistemi daha iyi çalışmaya başlar. Nikotin çok sayıda sperm yok eder veya onları zayıf, yaşamsal olmayan yapar. Sigara, erkek infertilitesinin ve iktidarsızlığın ana faktörlerinden biridir. Negatif değişiklikler vücutta meydana Ne

:

• geçici azaltılmış bağışıklık - soğuk algınlığı duyarlı eski sigara içen, genellikle ağızda ülser, yaralar görünür;; Her içilen sigara sonra yutulur hormon eksikliği sevinç bağlantılıdır -
• orada depresyon, kabuslar, öfke, sinirlilik, psiko-duygusal durumu bozulur
• baş dönmesi, şiddetli baş ağrısı uykusu, yavaş kalp atışı;
• akne ve püskürmeler şeklinde dermatolojik sorunlar;
• boğaz ağrısı, rinit, soğuk algınlığı belirtileri olmaksızın öksürük;
• sürekli bir açlık hissi, midede spazmlar.

Önemli! Keskin kilo artışı - Bu sorun sıklıkla bir kişi sigarayı bıraktığında ortaya çıkar. Olumsuz deneyimler ve stres ortamında, insanlar çok fazla zararlı ve yüksek kalorili yiyecek emmeye başlarlar. Bir bağımlılığın başka bir bağımlılığa dönüşmemesi için doğru bir diyet yapmak gereklidir.

İlk değişiklik

Vücut şaşırtıcı bir iyileşme kabiliyetine sahiptir, pozitif değişiklikler nikotin olmaksızın birkaç saat bile olsa başlar., Motivasyon artırmak günlük tutmak için, bağımlılığı vazgeçerek sürecinde ortaya çıkan bütün düşünce ve duyguları kutlamak sigarayı, çıkabilirsiniz. Günlüğünüzde, geçilen yolun tamamını saatlerce görüyorsunuz, iyileştirmeler - bu, kırılmaya, özellikle zor anlarda bir sigaradan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

İlk gün boyunca, kan kompozisyonundaki değişiklikler başlar, nikotin ve karbon monoksit seviyesi azalır ve oksijen konsantrasyonu artar.

Önemli! Nikotin içermeyen ilk gün bittikten sonra, karbon monoksit vücuttan tamamen çıkar.

Bu zayıflık, iştah kaybı oluşabilir, uyku problemleri başlar., Sen ev işleri, yürüyüş, egzersiz dalıp tek irade gücüyle olabilir ondan kurtulmak - duman arzusu çoğu zaman ortaya çıkar., Durumu daha da kötüleştirebilir gider doğru kararı verme öfori ilk gününden sonra

günlerin vücutta

değişir. Vücut

Önemli başlıyor! sigarayı bırakmak zaman dramatik ölçüde veda bağımlılığı deme şansım arttırır. Hücresel düzeyde üçüncü gününde, alışkanlıktan faza sahip olmaz nikotin için indirimli ihtiyaç vardır.

bronşlar tamamen iyileşti 2 hafta sonra, orada, trombosit tam güncelleme damar duvarlarının durumunu iyileştirir.nöbetleri daha az sıklıkta olmak öksürük, ancak sigara içen balgam uzun süre hareket edecek.cilt rengini iyileştirir, sarılık parmaklarından kaybolur. Dördüncü haftanın sonunda yıllık

sırasında vücuda ne olur

hücresel seviyede vücudun iyileşme başlar, ancak başarısızlık bir ay olasılığı çok yüksektir oldu.

güncellenmiş aylık vücut

Önemli! Sigarayı bırakma ilk 3 ayında ağır uyuşturucular alamaz, sadece hafif bir sakinleştirici kullanımına olanak sağlamıştır. Kadınların sigara içenlerin bir kadın cesedi

sayısında ne olur

her yıl artıyor, ancak bağımlılığı kurtulmanın süreç onlar için daha zor olur. Sigara kadınlar stres, yaşamın sorunları ile baş yardımcı olur.kadın beyninde sevinç hormon cevap daha reseptörleri vardır.kadınları Sigara, fetüste anormallikleri, zor doğum olasılığını tasavvur etmek zordur.dişi organizmada

değişir:

• , cilt geliştirir deri gevşekliği, elastin ve kollajen normal sentezi, erken yaşlanma olasılığını azaltır solar;
• , rozasea kaybolur yaşlılık lekeleri oluşma olasılığını azaltır;
• dişeti dokusu, diş mine rengi iyileştirilmiş olan geri;
• sarılık parmaklarında kaybolur;
• saç dökülmesi sürecini durdurmak - erken kellik muzdarip kadınları sigara;
• selülit daha az fark olur;genellikle kabızlık başlar solunum hastalıkları gelişebilir sigarayı bırakmaya zaman

, kilolu görünüyor.

Önemli! Kadınlar ay boyunca nikotin bağımlılığı kurtulmak için başlamaması gerektiğini - bu hızlı kilo almaya yol açabilir.

Sigarayı bırakmak - uzun ve sağlıklı bir yaşam kompleksi, ama çok önemli bir adım. Sabah hiçbir sigara olduğunu endişelenmenize gerek yok, hoş olmayan koku giysi ve saç ile kaybolur, cilt geliştirir.nefes darlığı rahatsız etme, kolay spor ve fiziksel çalışma girişme.tasarruflar daha keyifli ve yararlı şeylere harcanabilir.