Zvýšená únava se stala velmi častou stížností, kterou lékaři čelí.Je pozorován u absolutně zdravých lidí, stejně jako u pacientů s nosologickými formami s odlišnou patogenezí.U zdravých lidí únava prochází po odpočinku nebo při provádění rehabilitačních akcí.Na léčbu lidových prostředků a symptomů, syndromů a onemocnění spojených s chronickou únavou a zvýšenou ospalost, jejich diagnóza, příčiny a symptomy, dnes hovoříme.
Co se zvyšuje( chronická) zvýšená únava únava
- představuje stav, ve kterém typické poklesem aktivity. Není možné, aby osoba vykonávala jakoukoli činnost. Takový stav výrazně zhoršuje kvalitu života, protože má schopnost ovlivňovat fyzické, intelektuální schopnosti člověka.Člověk stále častěji zaznamenává podrážděnost, poruchy snu, pokles paměti. Při zvýšené únavě je velmi obtížné se soustředit na jakoukoli činnost.
- Únava - stav organismu, který je způsoben silným psychickým stresem, svalů.To se projevuje poklesem pracovní kapacity po určitou dobu.
Zvýšená únava nastává v důsledku: nedostatku spánku
- ;Nedostatek energie
- ;
- přítomnost onemocnění srdce;
- anémie;Deprese
- ;Hypotyreóza
- ;
- dehydratace těla;
- diabetes.
O tom, proč existuje chronická únava a co chybí v těle, řekneme níže.
více informací o tom, co je chronický únavový syndrom, říká Elena Malysheva:
rozmanitosti takový stav
Pokud budeme hovořit o chronické únavy, jeho hlavní odrůdy jsou následující.
Fyziologická
Fyziologická únava. Je charakterizován projevem letargie, snížením účinnosti. Je rozdělena na smyslovou, psychickou, fyzickou únavu. Když je dotykový
- únava ( vizuální, sluchové) je pokles vzrušivosti smyslových systémů, zhoršené smyslové funkce.
- duševního vyčerpání projevuje snížením emocionální tón, duševní výkonnost, pozornost. Pacient má poruchy v autonomním nervovém systému.
- fyzické vyčerpání vyznačuje sníženou fyzickou výkonnost, poruchu systému, jako je nervový, kardiovaskulární, svalová, respirační.
patologické
Nazývá astenie, tento druh patologického stavu, který je charakterizován tím, emocionální výkyvy, podrážděnost, únava, slabost. Asténie má takové odrůdy jako organické, funkční.
Pro prevenci a léčbu kardiovaskulárních onemocnění doporučujeme čtenáři lék "NORMALIFE".Jedná se o přírodní lék, který ovlivňuje příčinu onemocnění, což zcela zabraňuje riziku srdečního záchvatu nebo mrtvice. NORMALIFE nemá žádné kontraindikace a začne působit během několika hodin po jejím použití.Účinnost a bezpečnost léčiva byla opakovaně prokázána klinickými studiemi a dlouhodobými terapeutickými zkušenostmi.
Názor lékařů. .. & gt; & gt;Vývoj
- organická astenie usnadněna přítomností somatické patologie. Rozvíjí v progresi hematologické, endokrinních, infekčních onemocnění, rakoviny, neurologických onemocnění, a v přítomnosti gastrointestinálních onemocnění( gastrointestinální trakt).
- Funkční slabost vyplývá z projevu deprese, poruchy psychických sféry, dystymií, neurotických poruch.
Astenické poruchy se dělí na:
- hypertenze ( zvýšená excitabilita).Jsou charakterizovány nesnášenlivostí světla, zvuky;
- hyposthenic ( snížená excitabilita).Jsou charakterizovány snížením prahu excitability, zvýšené slabosti, ospalosti.
o příčinách a diagnózou chronické specialisty typu únava řekne ve videu níže:
Jak identifikovat problém v
včas rozpoznat únavu, musí být pečlivě sledováni pro případné změny v podmínkách jeho těla. Syndrom chronické únavy má hlavní a menší symptomy.
Hlavní jsou:
- Vzhled náhlých slabostí.
- Snížení účinnosti dvakrát za půl roku.
- Absence jakékoli nemoci, která může způsobit trvalou únavu.
- Únavová progrese.
Pro malou přepravu:
- Slabý horečnatý stav.
- Zánětlivé lymfatické uzliny.
- Bolest v krku.
- Bolest ve svalech.
- Únava trvající 24 hodin po práci.
- Svalová slabost.
- Porucha spánku.
- Bolesti kloubů.
- Deprese, podrážděnost, neschopnost koncentrace.
- Bolesti hlavy.
Pokud kromě únavy vyskytují krvácení, mdloby, migréna, závrať, je třeba dokončit průzkum, který je:
- MRI;Elektroencefalogram
- ;
- poradenství psychologa;
- ultrazvuk cév hlavy, krku;Analýza moči
- ;Biochemie krve
- ;
- konzultace k gastroenterologovi, kardiologovi.
Jaký druh onemocnění a poruch lze hovořit o příznacích
Únava důkazy o výskytu nesrovnalostí ve fungování těla, stejně jako výskyt některých chorob, jako je například:
- hepatitidy C. To únava, v kombinaci s poklesem duševní výkonnosti jsou považovány za jediné známky příznaků onemocnění.
- skryté onemocnění srdce, včetně:.
- akutní srdeční selhání,
- myokarditida,
- arytmie,
- endokarditida,
- cardiopsychoneurosis,
- postupující angina pectoris, infarkt myokardu a
- další
- apnoe..
- Asténie.
- Hypotyreóza. Nedostatek štítné žlázy způsobit změny nálad, letargie, apatie.
- Nemoci plic.
- Infekce močového systému.
naučit, jak se zbavit chronické únavy a ospalosti, jak se dostat ven z tohoto stavu popsat níže.
Jak se s tím vypořádat
V boji proti únavě je třeba dodržovat jednoduchá pravidla:
- Správná organizace času .Důležité body půjdou do postele a jdou nahoru. Fyzické napětí by mělo být správně kombinováno s úplným odpočinkem. Předpokládá se, že dospělý potřebuje 8-9 hodin spánku, aby se zotavil. Kromě nočního spánku je vhodné spát trochu během dne.
- Pro provádění vitaminizace těla .Zelenina, ovoce musí být přítomny ve stravě.
- Procházka na čerstvém vzduchu .Kyslík je pro tělo nezbytný a jeho nedostatek je jednou z příčin zvýšené únavy.
- Dodržování fyzické aktivity .Dost dostat 20 minut.den pro cvičení.Aktivují krevní oběh, zlepšují metabolismus.
- Sledování stavu napájení .Ideální je rozdělení jídel se středními částmi. Přejídání zhoršuje činnost gastrointestinálního traktu. Zneužívání mastných potravin výrazně snižuje aktivitu.
- Omezení užívání kofeinu, alkoholu .Kofein podporuje rychlý nárůst aktivity, ale na krátkou dobu, po níž dochází k poklesu síly. Alkohol je depresivní, nepřidává sílu, ale naopak způsobuje únavu.
- Aplikace některých metod fyzioterapie ( masáž, vodoléčba, respirační gymnastika, barevná terapie).
Chcete-li se zbavit chronické únavy, měli byste zahájit a dokončit svůj den správně.
- Chcete-li odstranit ospalost sutry pomůže sklenici studené vody, tření, kontrastní sprcha.
- Před spaním je žádoucí o koupání esenciální oleje, sůl, bylinné nápoje, mořské řasy.
Je velmi důležité vyhnout se každodennímu namáhání. V některých případech lékaři předepisují léky na únavu, které zvyšují tón a antidepresiva. Překonání zvýšené únavy může být pouze pozorování správné denní rutiny, stejně jako saturace vaše tělo vitamíny a kyslík.
Jak se vypořádat s chronickou únavou, toto video poví: