Medové zábaly pro hubnutí doma

click fraud protection

Slim silueta, napjatá bříško, zářící pleť - sen každé ženy, od vnučky k babičce. Ale budete muset loupat se z gauče, drag divoce odolávala mrtvolu do posilovny a dát to jako otrok trenéry a simulátory. Pouhá myšlenka na takové znesvěcení těla se stává nesmírně líto samotné chudé.

Intaková situace by bylo velmi užitečné, rybičky, ale je velmi obtížné - je to nedostatkové zboží.Pomáhá zlato jiného druhu - sladké, zářivý, nádherné medu.

Proč med?

možné poskytnout úplný seznam vitaminů a minerálních látek obsažených v medu, ale je to dost, aby věděl, že tato přirozená špajz:

• zlepšuje krevní oběh;
• vyživuje a hydratuje pokožku;
instagram viewer
• tóny a zlepšuje pružnost;
• zobrazuje přebytečnou tekutinu;
• normalizuje metabolismus;
• toxiny a tak dále. D.

celá řada užitečných vlastností medu jsou stále nejsou známy. Celou tu dobu se objevují nové recepty a doporučení týkající se jeho použití.Ale my potřebujeme vědět, je to, že není na škodu nepřinese med, ale dobrá.

Důležité! Jedním z hlavních kontraindikací je výstřednost produktu. Ti, kteří jsou alergičtí na medu, můžete přestat číst.

Medové zábaly jsou skvělé pro hubnutí břicha, stehen a celulitidy redukce. Některé sloučeniny mají léčivý účinek a snížit strie. Pokud

doplňkem med zábaly trochu cvičení( můžete dokonce nenáročné ranní cvičení na principu „dvou prihlopa - tři zapuštěný“), účinek se projeví rychleji a vydrží déle.

Jaký med si vybrat?

muset tvrdě pracovat, hledat skutečně přírodního medu, nejlépe přímo z včelín.Že produkt, který nabízí obchody nebo babička na trhu, bohužel, není často až do své jméno.

kvalitní med lze kontrolovat nezávisle na sobě.Malé množství medu odkapávací dvojice konvenčních jódu kapek. Objeví Ate modrý odstín, znamená to, že výrobek zahuštěný škrobem nebo moukou.

lze použít ocet esence. V případě, že pár kapek esence med začne syčet znamená křída přidal se do něj. V případě, kdy přidáním dusičnanu stříbrného ve směsi, se objevila bílá sraženina - produkt se smíchá s cukrem.

nezbytná bezpečnostní opatření

Důležité! postup může být nebezpečné pro ty, kteří mají křečové žíly, diabetes, kardiovaskulární a gynekologické problémy.

Na nezávislého výkonu zábaly doma je nutné dodržovat několik pravidel:

1. si jisti, udělat test na lokti - směs Aplikovat a nechat po dobu jedné hodiny. I když to není alergický na med, mohlo by dojít k podráždění kůže. Po vzorek stát po dobu asi jeden den, je žádoucí.Pokud se během této doby nebude zobrazen červeně, můžete začít proces.
2. by neměl být použit okamžitě zábal celého těla. Pro první lhůtě do břicha a stehen.
3. Nepoužívejte směs srdce - náklad na něm, a aniž by to bylo skvělé.
4. fólie nemůže být ukončena příliš těsný - může bránit krevní oběh a způsobuje závratě a dokonce mdloby.
5. nepoužívejte balicí tepelnou přikrývku - med ztrácí své blahodárné vlastnosti při zahřátí.

Jak správně zabalit?

Kromě přírodního medu budete potřebovat: potravinový film

• ;
• teplý ručník nebo froté desky;
• různé doplňky v závislosti na receptu.

Postup vždy začíná čištěním kůže. Udělejte sprchu, můžete použít měkké křoviny. Tím se odstraní póry a zvýší se účinnost obalu.

V receptech se často doporučuje zahřát med pro snadné použití.Zahřejte med na parní lázni nebo jednoduše přidržte směs v ruce před aplikací.

Důležité! Nenahřívejte směs nad teplotu těla - ztratí své užitečné vlastnosti a může spálit pokožku.

Směs pro balení lze aplikovat s palmami nebo kartáčem, ale musí být rovnoměrně rozložena po kůži světlem masážními pohyby.

Film je nejprve omotán kolem jedné nohy( pár zákrutů), pak jít přes břicho a hýždě( pár dalších otočení) a upadnout na druhou nohu. Poté se musíte vrátit do žaludku a hýždí a zvednout se k úrovni hrudníku. Film můžete přesahovat přes jedno rameno způsobem indiánského šaría a pak ho opravit posledním otočením pod prsy. Takový obvod drží fólii na místě a zabraňuje jejímu sklouznutí při pohybu.

Důležité! Snažte se fólii neotvírat a netlačte ji příliš těsně.

Přes film je třeba zabalit do něčeho teplého - ručník, froté, teplé oblečení.A pak můžete jen lehnout a odpočívat. Mladé a energické dívky někdy doplňují obal s malou fyzickou námahou( běží na místě, hula-hoop).Obvykle je doba trvání postupu uvedena v receptech.

Důležité! Pokud dojde k nějakému nepříjemnému pocitu, například k pocitu hoření, okamžitě odmyjte směs. V opačném případě může dojít k popálení.

Po uplynutí požadované doby se směs promyje do pokožky teplou vodou. Po ošetření vody je dobré aplikovat nějaký anticelulitidový krém, ale nemůžete to udělat, ale prostě si užívat výsledný účinek.

Obalový kurz by měl obsahovat 8 až 10 procedur, teprve poté můžete získat znatelný a stabilní výsledek. Není nutné kombinovat třídy v tělocvičně a tento kosmetický postup - na tělo bude příliš velký stres.

Důležité! Obálky nelze používat každý den. Měla by existovat mezera nejméně dva až tři dny.

Recepty medových směsí

Pozor! Recepty často uvádějí hmotnost medu. Ve tvářené sklenici 265 g medu a v tenké( čajové) 325 g.

Pokud nemáte doporučené přísady v receptu, neodkládejte postup. Nejjednodušší způsob, jak zabalit, je použít čistý med bez přísad. Dokonce i takové jednoduché postupy dávají dobrý účinek.

Med + oleje

Pro 200 g medu( neúplné sklo) potřebujete 3 až 5 kapek pomerančového, grapefruitu nebo citronového oleje. Tyto oleje mají účinek proti celulitidě.

Čerstvě stlačený citrusový džus( nikoliv z balení) můžete použít v poměru 1: 1.

Med + ocet

Sklenici medu( můžete dokončit) smíchanou se dvěma lžičkami octa( bez esencí!).Je lepší používat vinný nebo jablečný jablečný ocet, zlepšuje krevní oběh.

Med + mléko( jogurt)

Tekutý med je vhodnější zde. Je užíván v poměru 1: 1 s mlékem nebo jogurtem. Kompozice dobře vyživuje pokožku.

Med + káva + pepř

Pro sto gramů medu potřebujete 2 - 3 polévkové lžíce přírodní kávy( hrubé broušení) a půl lžičky mletého červeného pepře. Tato sloučenina dobře zpevňuje pokožku.

Ujistěte se, že testujete citlivou oblast pokožky a počkejte několik hodin, nejlépe denně.Při nepříjemných pocity je možné ředit směs s mlékem.

Upozornění! Pro citlivou pokožku používejte pepř velmi opatrně nebo vůbec nepoužívejte.

Hořčice-medový obal

Tato varianta dobře snižuje objem boků a břicha, což je pravděpodobně důvod, proč je v poslední době obzvláště populární.

Složení:

Med

• ;
• suchá hořčice;Sůl
• ;
• ocet;Cukr
• ( volitelné);Extra panenský olivový olej
• .

Nejdříve si musíte připravit hořčici sama. Tato hořčice, kterou si můžete koupit v obchodě, není absolutně vhodná pro výrobu směsi.

Potřebujeme hořčičný prášek. Může být volně nalezen v obchodě, v sezóně nebo v lékárně.Kromě toho budete potřebovat ocot, sůl a cukr.

Pro dvě polévková lžíce hořčičného prášku, vezměte stejné množství horké vody, poloviční lžičku octa a soli. Ocet je lepší vybrat víno nebo jablko, ale obvyklé bude také dělat. Hořčičný prášek se nalije do vody, přidá se sůl a ocot. Cukr

( dvě čajové lžičky) lze použít pouze v případě, že kůže příliš nereaguje na vnější podněty. Při přecitlivělosti kůže je lepší odmítnout nebo použít velmi malé množství cukru.

Pohotovostní hmotnost by měla mít čas na podání.Za den bude účinek aplikace vyšší.

Do dvou polévkových lžic medu přidejte stejné množství hořčice a lžíce olivového oleje. Hořčice může zanechat popáleniny na kůži, zejména pokud je čerstvá a "zlá".Olej snižuje hořící efekt a zabraňuje vzniku popálenin.

Důležité! Po přípravě balicí směsi nezapomeňte provést zkoušku!

Pokud jsou splněny všechny podmínky, můžete pokračovat v postupu. Při jemných masážních pohybech se směs rozkládá na kůži, obaluje mazané oblasti fólií a zabalí do listů nebo ručník na hodinu. Je lepší nechat tento postup kombinovat s pohybem, jen si lehnout a odpočívat.

Po asi 30 minutách se objeví nepatrné pocity tepla, postupně se zvýší teplo. Nicméně, v žádném případě nemůže tolerovat hoření.

Důležité! Jakmile se pocit tepla stane nepříjemným - okamžitě propláchněte hmotu! Existuje riziko výskytu vážného spálení pokožky.

Po hodině vyjměte film a zaveďte teplou sprchu. Můžete použít hydratační nebo anticelulitidový krém. Provedení takového zábalu nemá cenu více než jednou za týden. Doba trvání kurzu je 1 až 15 procedur. Krása

, jak je známa, vyžaduje oběť.Ale neomezujte krásu vašeho zdraví.Za krátkou dobu nebude možné dosáhnout dobrého výsledku, můžete jen ublížit.

Malé cvičení, zdravá strava a pravidelná péče o sebe nejsou lékem, ale způsobem života. Buďte zdraví a krásní!