Téměř každý ví o výhodách, které obyčejná masáž přináší tělu člověka. Ovšem velmi málo lidí ví( a často ani nemyslí na to!) To, že dopad na vnitřní orgány je mnohem větší přínos, ale pouze to ztěžuje, protože nevidíme, co máme v úmyslu hromadit.
Pankreasová masáž je například značně komplikována tím, že je zvnějšku pokryta žaludkem, tlustým střevem a kůží.Ale řeč, samozřejmě, není o přímém nárazu, ale o masáži té oblasti břicha, kde se nachází pankreas. Kromě toho je důležité si uvědomit, že tento účinek má pouze prevenci nebo prevenci relapsu u chronické pankreatitidy. V žádném případě se tímto způsobem nesnaží odstranit bolest při akutním záchvatu - pomůže to pouze kvalifikovanému lékaři.
Avšak masáž pankreasu je vynikajícím prostředkem prevence pankreatitidy a skutečnost, že všechny sousední orgány umístěné v břišní dutině jsou zapojeny, je ještě užitečnější.Jednoduchý soubor cvičení, provokovat pohyb bránice a břišních svalů, zlepšuje krevní oběh, podporuje odtok pankreatické sekrece, nasycených enzymy a také snižuje zánět a možná stagnace, že dochází u chronické pankreatitidy.
Pamatujte si, že masáž pankreatitidou by se měla provádět velmi pečlivě a neustále posuzovat vaše zdraví.Každé cvičení by mělo začít s 3, maximálně 4 opakováními a postupně zvyšovat zátěž až 10krát. Při prvních známkách únavy nebo nepříjemných pocitů je nutné zastavit povolání.
Základní techniky:
- Zhluboka se nadechněte a podržte dech při výdechu. V tomto časovém období vytáhněte břicho, počítejte na tři, a pak uvolněte tisk;
- Zhluboka se nadechněte a pak dechte při výdechu. A tento časový interval je co nejvíce nafouknout břicho, počítat na tři, a pak uvolnit svaly;
- Cvičení během přestávky uprostřed, během této pauzy ucítíte napětí bránice. Pak znovu nafoukněte břicho a uvolněte, vtahujte, vydechujte a znovu se uvolněte.
Jedná se jen o několik masážních technik, které pomáhají předcházet zánětu pankreatu, ale dokonce mohou být dost.