Jak rychle ulehčit bolest hlavy doma

1 Některé tipy pro

Existuje řada činností, které vám mohou pomoci odstranit výše uvedený problém. Jedná se o masáž, protahování a teplé nebo studené komprese.

Výzkum ukázal, že pokud lidé, kteří trpí bolesti hlavy, dělají alespoň několikrát denně, pak se bolestivé záchvaty objevují mnohem méně často. Věc je, že masážní pohyby přispívají k obnově zásob krevního oběhu, relaxují tělo, což způsobuje zmizení křečí, které způsobují bolest v oblasti hlavy.

doma je důležité udělat správnou masáž.Všechny pohyby musí být hladké.Je třeba začít od zadní části hlavy a postupně se pohybovat na čelo. Zvláštní pozornost by měla být věnována bodu umístěnému pod okcipitální mohyl. Tento bod je zodpovědný za normalizaci tlaku.

Lékaři doporučují masáž v sedící pozici. Všechny aktivní body by měly být stlačeny střední pevností.Každému bodu je třeba věnovat nejméně 1 minutu. Většina pozornosti by měla být věnována čele, chrámům a occiputům.

Neméně populární je úsek z bolesti hlavy. Tento problém často vznikají při stagnaci krve v oblasti límce. Několik jednoduchých cvičení vám pomůže uklidnit vaše zdraví.Nejprve zvedněte hlavu nahoru a poté ji sklopte dolů.Poté by měla být hlava otočena doprava a doleva. Takové pohyby by se měly opakovat po dobu 1 minuty. Konečně je třeba provést kruhové pohyby s hlavou.

Jak bylo uvedeno výše, doma můžete udělat velmi užitečné obklady z bolesti. Doma můžete vyrábět teplé i studené komprese. Typ komprese přímo závisí na samotném bolestivém syndromu. Takže například pokud je bolest pulzující povahy, pak odborníci doporučují připevnit led k chrámům zabaleným v kusu látky nebo ručník namočený ve studené vodě.V oblasti chrámů procházejí nejdůležitější tepny, které dodávají mozkovou kůru krví.Pokud je syndrom bolesti, pak na zadní straně krku je třeba něco teplého. Teplá komprese pomáhá vypouštět krev a snižovat krevní tlak.

2 Fytoterapie

Jak odstranit bolesti hlavy pomocí léčivých rostlin? To je často kladená otázka. Každý ví, že léčivé byliny mají obrovské množství užitečných látek. Správně vybrané byliny pomohou vyrovnat se s bolestem hlavy v co nejkratším čase.

doma, vrcholky květů a listy oregano pomáhají vypořádat se s výše uvedeným problémem. Malé množství této suroviny musí být rozemleté ​​do práškového stavu. Lyžička prášku je třeba nalít do šálku s 500 ml vroucí vody. Miska kapaliny by měla být zabalena v teplém šátku a odložena na půl hodiny. Léčivá kapalina musí být filtrována a pořizována uvnitř ½ šálku 3krát denně.

Bolest hlavy můžete odstranit následujícím receptorem. Pečený marinovaný kořen( 10 g) by se měl vařit v 1 sklenici horké vody po dobu 60 minut. Výsledná konzistence musí být filtrována a vypít 1 malou lžičku pokaždé do jídla.

V domácnosti můžete vařit nejen nejužitečnější, ale i lahodný čaj: 50 g suché máty míchat s malým množstvím kajenského pepře a strouhaným kořenem zázvoru( 1 malou lžičku).Všechny ingredience musí být smíchány a vařeny v 1 šálku vroucí vody po dobu 15 minut. Ve filtrované kapalině je třeba přidat trochu medu nebo citronové šťávy. Tento lék pomůže vypořádat se nejen se silnou bolestí hlavy, ale také předchází vzniku nachlazení.Při výskytu nepříjemných příznaků by měl být terapeutický čaj opilý celý den( v malých džbáních).

Chcete-li odstranit bolesti hlavy, pomůže vám čaj z levandule. Takový nápoj se připravuje docela snadno: 50 g sušených květin by mělo být naplněno půl šálku vroucí vody a odloženo 15 minut. Vzniklá kapalina musí být filtrována, smíchána s malým množstvím medu a spotřebována několikrát denně.

3 Další domácí prostředky

Můžete snížit projev migrény propolisem.

Propolis( 20 g) musíte nalít 100 ml alkoholu, počkat 10 minut a vypít 40 ml konzistence 2 krát denně.Pozitivní výsledky se ve většině případů objevují po 15-20 minutách.

Můžete se zbavit silné bolesti různými esenciálními oleji. Doma můžete připravit směs mátového a levandulového oleje. Obě složky je nutno užít ve stejném množství.Malé množství tohoto produktu musí být každým večerem třepáno do whisky. Tato terapeutická konzistence má velmi příjemnou vůni, která také pozitivně ovlivňuje pohodu pacienta.

Následující směs pomůže zmírnit bolesti hlavy: 3 kapky levandulového oleje by měly být smíchány s 2 kapkami citronového oleje a 2 kapkami heřmánkového oleje. Olejovitá konzistence by měla být zředěna v 100 ml čisté vody. Ve výsledné kapalině je nutné navlhčit gázový obvaz a připevnit jej k occiput, chrámům a čele.

Mnoho odstraňuje výše popsaný syndrom bolesti s horkými aromatickými lázněmi. Ve vaně s horkou vodou byste měli přidat 3 kapky bazalky, šalvěje a levandule. V takové kapalině je nutné ležet po dobu nejméně 20 minut. Takové postupy je třeba opakovat nejméně dvakrát denně.

Bolest hlavy můžete odstranit pomocí jílu. Lékárenská hlinka( 150 g) by měla být nalita ¼ šálku teplé vody a výslednou konzistenci umístěte do smaltovaného hrnečku. Výsledná směs by měla být nanesena silnou vrstvou na gázový obvaz a nasazena na čelo. Chcete-li odstranit lékařský kompresní přípravek, je to nutné pouze za čtvrt hodiny. Tentokrát stačí k ulehčení vašeho zdraví.Tento postup by měl být proveden každý večer před spaním 30 dní.

4 Co jiného lze použít?

Mnoho pacientů má zájem o otázku, jak zmírnit silnou bolest hlavy pomocí červeného vína. Tento alkoholický nápoj může být dokonce vyléčen syndromem silné bolesti ve velmi krátkém čase. Suché červené víno( 200 ml) musí být smícháno se 100 ml čerstvé šťávy z aloe a 200 ml přírodního medu. Výsledná homogenní konzistence by měla být užívána perorálně 1 malou lžičku 3x denně.

Neméně častá otázka s migrénami - jak odstranit bolesti hlavy s jablečným jablečným octem? Doma můžete připravit velmi užitečnou směs jablečného octa a medu. Obě složky by měly být smíchány v stejném množství a rozpuštěny v 1 sklenici teplé vody. Několik slivek takového léku denně během jídla bude stačit.

Před začátkem léčby bolesti hlavy s lidovými léky je nutné konzultovat zkušeného specialistu. Taková předvídavost pomůže vyhnout se mnoha komplikacím.