Poruchy funkce pankreatu nejsou jen bolestné, ale způsobují vážné nebezpečí, dokonce až k smrti. Abyste se vyhnuli nejhorší možnosti, pečujte o tento životně důležitý orgán v lese jablečného oka, který ho chrání ve třech hlavních směrech:
- racionální výživa;
- léčba souběžných onemocnění;
- použití prostředků, které usnadňují práci pankreatu.
Naštěstí ušetřit a dosáhnout výrazného zlepšení slinivky břišní mohou být bez drastické změny životního stylu, i když určitá disciplína energie je nevyhnutelný.
Alkohol
V 70% případů je příčinou pankreatitidy zneužívání alkoholu. Zdravé pankreatické buňky normálně přenášejí lipázu( enzym zodpovědný za rozklad tuků).Dokonce i jedna sklenice na víno "chuť k jídlu" snižuje odolnost proti lipázám a výsledkem takové alkoholové stimulace je rozpad tuků.Situace se výrazně zhoršuje, pokud se zvyšuje dávka alkoholu, a pokud je alkohol špatně kvalitní nebo je ve formě chrastící směsi různých koktejlů.
proces trávení tuků může vést k tomu, že ve většině pankreatickými enzymy jsou aktivovány amylázy a trypsin jsou zahrnuty do procesu trávení v duodenu asimilovat proteiny a uhlíků.V takovém případě se hrozné onemocnění může vyvíjet v několika dnech a dokonce i v hodinách. Abyste předešli tomuto výsledku, postarajte se o své zdraví, dáváte přednost tradičním nápojům na různých místech a oslavách a těm, které jsou v minimálním množství.
tuky
Trávení tuků vytváří největší zátěž pankreatu, ale bez nich tělo nemůže být vypuštěno.Úplné odstranění tuků z potravy způsobuje nedostatek vitamínů rozpustných v tucích( A, E, D, K), a narušuje metabolismus, což je důvod, proč tělo samo změní sacharidů na tuk, který není nejlepší kvality. Zlatá střední cesta v otázce tuku se zdravotními úsporami - vyvážené a promyšlené diety s přihlédnutím k těmto faktorům:
- nejškodlivější tuky vznikají při smažení potravin. Jděte na vaření, vaření nebo pečení, nebo ještě lépe vaříte pro pár.
- Chráňte pankreas před nárazem. Obvyklé množství jídla pro vás je lepší rozdělit na 4-6 recepce.
- Chcete-li zachovat zdraví trávicího ústrojí, postarat se o kvalitu příjmu tuků a dává přednost přírodnímu mléka a mléčných výrobků.Také maximální přínos s minimální škodou bude zajištěn v tucích nalezených v oříšcích, semenách a mořských rybách.
- Je lepší vyměnit tučné prkénko za chuť slunečnicovým olejem, nejlépe nerafinované, lisované za studena.
Žloutenka
Žlučník a pankreas mají společné potrubí, které uvolňují sekreci do žaludku. V případě, že výstupy z této pasáže jsou uzavřeny nebo zmenšit Oddiho svěrače, může žluč dostat do slinivky břišní a žaludek začne sama stravitelné.Stejný proces může být způsoben hyperstimulací alkoholem a nebezpečnými potravinami( tuky, sladkosti a nejrůznější lahůdky), takže je lepší se postarat o sebe u stolu.
Pro stimulaci funkce žlučníku se doporučuje čas od času připravit stravovací strava, na jejímž konci se odebere velká část červené řepy( vařené) se slunečnicovým olejem. K uvolnění střevního traktu je nutná předběžná strava, jinak dojde k ostrému uvolnění žluče v těle, což způsobí nepříjemné pocity.
Další faktory
Alkohol, přebytečný tuk a cholelitiáza jsou nejčastějšími, ale nikoliv jedinými pankreatickými ničivy. Chraňte tento vitální orgán před zátěžovými stresy, jako je sladký croissant s kávou na prázdném žaludku. Rychlé cukry na prázdném žaludku způsobují, že se zatěžují, vyhazují zvýšené množství inzulínu a pokud užíváte sladkost kávy, současně se injektuje hodně žluči, což vůbec není zapotřebí v prázdném žaludku. Proto je sladké povoleno pouze na dezert, když tělo už obdrželo nějaké užitečné jídlo.
Postarejte se o pankreas a neberte rizika s exotickými potravinovými nebo energetickými nápoji, zejména v kombinaci "smažená, mastná, horká a alkoholová."Po bohatých svátcích můžete trochu pomoci tělu tím, že vezmete nezbytné enzymy ve formě tablet. Nicméně není třeba úplně přejít na takový dietní režim, jinak by normální sekreční funkce pankreatu byla oslabena. Jen jí z času na čas udělejte malou dovolenou a postaráte se o zbytek času a až do šedých let vám bude věrně sloužit.