Každý, kdo se někdy setkal s zácpou, chce vědět, jaké pravidla je třeba dodržovat při vzniku tak citlivého problému.Řekněte pouze, co dělat s zácpou, jaké kroky je třeba provést okamžitě během nemoci dospělého, může pouze zkušený lékař.Jeho doporučení jsou užitečná, zvláště pokud jsou chronicky kontaminovány. Každý by měl pochopit, proč se tvoří, co dělat, aby normalizovalo vyprazdňování.Hovořme o tom v článku.
Lidské tělo je komplexní mechanismus, který pracuje neustále. Pro jeho normální fungování vyžaduje jídlo, když je zpracován, vytvářejí odpad, obvykle jsou odvozeny přes konečník jednou denně.Odchylky od tohoto schématu jsou přijatelné: u některých dospělých dochází k evakuaci střev dvakrát denně, v jiných - jednou za každých 1,5 dne. Ale pokud výkaly zůstávají déle, začne hnitět ve střevech. Během rozpadu se uvolňují toxiny. Co se v tomto okamžiku dělá s tělem? Toxiny se okamžitě velmi rychle vstřebávají do krve. Takže existují náznaky obecného intoxikace: nevolnost, bolesti hlavy, bolesti břicha, nadýmání.Spolu s těmito příznaky existují poruchy vegetativního systému. Dospělý pacient se stálou zácpou si stěžuje na špatnou náladu, silnou podrážděnost, slabost a ztrátu chuti k jídlu. Co dělat během nemoci? Začněte okamžitě opravit situaci.
Aby se zabránilo vzniku nebezpečných komplikací, je důležité vědět, co můžete udělat při zácpě a jaká opatření je třeba přijmout bezodkladně, kteří chtějí zmírnit podmínku. Prvním krokem je zjistit příčinu indispozice. Pokud je spojena s podvýživou, sedavým způsobem života s konstantním stresem, který eliminuje zácpu, můžete tyto součásti rychle upravit. Léčba je omezena na dodržování výživy, zvýšené tělesné aktivity a pitný režim. A toto je odpověď na otázku, co dělat se zácpou.
Co mám dělat se zácpou s jídlem?
Kůň dospělého člověka se úspěšně pohybuje ve střevě, pokud má potřebnou hmotnost a hustotu. Formulujte ho a vytvořte hustou pomůcku pro hrubé vlákna. Voda dobře vstřebává a zvětšuje. Velké množství dráždí stěnu tlustého střeva a stimulují produkci pulsu, který způsobuje, že svaly na smluvní duté těleso. Oteklé stolice po cestě shromažďují toxiny a úspěšně je vylučují.Poskytuje pocit sytosti, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu. To je důvod, proč to nemůžete udělat bez vlákna. Co dělat během zácpy? Existuje více zeleniny a ovoce? A nejen je! Denní norma surových potravin je čtyřicet gramů.Dostanou je jíst hrubý bochník chleba, gram dvesto vařených brambor, libru ovoce a zeleniny.
V mnoha případech drsné vlákno přispívá k produkci plynu. Aby se přípravek eliminoval, je obvykle doporučován přípravek Espumizan. Ale přizpůsobit dietu není nutné, a co dělat s zácpou k ulehčení stavu? Pít laxativum tablety také není nutné.Jejich jmenování, dávkování, doba trvání vstupu by měla být určena pouze lékařem. A to vše proto, že nekontrolovaný příjem rychle vytváří nástup syndromu líného střeva. Vyrobte si trakt, pak budete pracovat bez stimulace léků nebude možné.
Jaká opatření jsou naléhavě potřebná k rychlé eliminaci zácpy? Pijte malou džbánek slané soli, která byla smíšena se dvěma lžičkami soli. Je užitečné pít mrkvovou šťávu, ve které můžete jasně vidět nakrájené kusy sušeného ovoce( sušené meruňky a fíky).Velmi usnadní proces vyprášení ráno, salát z červené řepy ochucený rostlinným olejem. V noci je třeba jíst. Pokud do něj přidáte švestky, výrazně se zvýší laxativ. Co dělat, jaké kroky je třeba urychleně přijmout, když je prodloužena chronická zácpa? Chcete-li pít vývar ve všech dobách. Je vyroben ze zrn. Jsou vařeny a vařeny po dlouhou dobu v ohni, dokud nejsou hotové.Pro ošetření se používá pouze tekutina. Pijou se namísto vody na jeden den, plní objem pití.Intestinová motilita s takovou terapií se obnoví velmi rychle.
Jak se vypořádat se zácpou?
nutné zvýšit objem vody spotřebované v dopoledních hodinách a ihned začít dělat gymnastiku. Denní norma spotřebované vody činí nejméně dva litry denně.Voda, jak již bylo uvedeno výše, je zapotřebí ke zvýšení objemu výkalů, takže hrubé vlákna mohou dobře zvlhčovat a zesilovat peristaltiku ve střevě.
Vyčištění střeva je snadné, pokud provádíte následující cvičení pravidelně a včas:
- Lehce na zádech, musíte dýchat hluboce a vydechovat, pracovat pouze na břišní stěně.
- ležel na boku a utáhněte kolena vysoko k bradě s rukou na volném horním kvadrantu. V této poloze je nutné opakovat respirační gymnastiku popsanou v prvním cvičení.Když se otočí, vše se opakuje.
- Zpět v poloze, ležet na zádech, musíte udělat cvičení "na kole".
Dokonalá gymnastika je důležitým prvkem masáží.Co a jak dělat? Dvě ruce jsou umístěny na břicho v oblasti pod pupkem a jsou stlačené s námahou. Ruce položil ruku na hřbetu ruky, dejte ruce v této poloze na solar plexus a zatlačením vytáhnout na ohanbí.Denní cvičení gymnastiky a masáže spojené s správnou výživou - to je to, co dělat se zácpou a jaké kroky je třeba podniknout.
Co jiného mohu dělat se zácpou?
Často se vyskytují zpoždění stolice v důsledku dlouhodobého užívání určitých léků.Často vyvolávají zácpu antacida - léky, které jsou složené z draslíku nebo hliníku nástrojů s antikonvulzivní efekt, antidepresiva, antikoncepční pilulky. Co dělat, jaké kroky by měly být podniknuty okamžitě, aby se zabránilo vzniku zácpy v čase? Chcete-li konzultovat s ošetřujícím lékařem, zastavit průběh léčby, pokusit se vyměnit předepsané tablety bezpečnými analogy.
tvorba mechanismus zácpa je schopen zahájit vývoj žaludečních a střevních patologií, jako je rozvoj abnormalit tlustého střeva( oni se objeví v raném dětství), u dospělých jsou hemoroidy, trhliny, nádory, polypy. Chcete-li pochopit, co s nimi dělat, jaké kroky je třeba podniknout, získáte pouze návštěvou proktologa. Ve většině případů je možné v tomto případě odstranit příčinu zácpy pouze chirurgicky.
U dospělých můžete detekovat i další nebezpečné patologické stavy tím, že pečlivě posloucháte svůj vlastní organismus. Doprovodné příznaky - to by mělo způsobit, že začnete dělat starosti a přemýšlet o tom, co dělat, abyste zmírnila stav. Pokud vynaložené úsilí nepomůže, pokud zácpa nezmizí do tří týdnů, je důležité okamžitě jít k lékaři. Návštěva tohoto zařízení by se neměly odkládat, když se jeho křeslo je krev nebo velké množství hlenu, je-li čin defekace doprovázen těžkou akutní bolest břicha. Dal
čas přesné diagnózy a říkat, co má dělat a jaká opatření přijmout pro zácpa dospělého proctologist lze pouze po důkladném vyšetření pacienta. Především naléhavě a pečlivě sbírá anamnézu, pak nabídne, že se podrobí rektální vyšetření.Provede to tak, že na ruku dá gumové rukavice a palec se vloží do konečníku. Tento postup umožňuje cítit od 7 do 10 cm konečníku. Postup váhání není nutný, není nutné ho zanedbávat. Ten, kdo to bude dělat, a produkovat rektální vyšetření, nemá šanci zjistit příčinu zácpy a rakoviny tlustého střeva v časných stádiích. Pokud je včas zjištěna, u 70% je rakovina úspěšně léčena.
A ještě jedna věc. Mnozí chtějí zbavit zácpy rychle, takže začít hledat materiál na internetu v podobě článků a videí.Tato možnost není špatná, ale je lepší kontaktovat specialisty. A musíme to udělat rychle.