Když se tlak v dvanáctníku zvyšuje, žluva vstupuje do pankreatického kanálu, což vede k zánětlivému procesu v pankreatu. Zvýšení tlaku v duodenu nastává v důsledku fyzických cvičení a zejména po svazích a tréninku tisku, tréninku na plný žaludek nebo po podvýživě.Je třeba správně naplánovat komplex cvičení při pankreatitidě a pokusit se vyhnout se nadměrné fyzické aktivitě při nemocech pankreatu.
Podle odborníků v oblasti gastroenterologie je nutné provádět speciální léčebnou gymnastiku, která pomůže zlepšit krevní oběh a odtok pankreatické šťávy z pankreatu. Gymnastika také funguje dobře při chronické pankreatitidě.Zvláštní pozornost si zasluhuje lékařskou respirační gymnastiku při pankreatitidě.Tyto cviky by měly být prováděny 2-3x denně, zvláště po záchvatu pankreatitidy. Můžete je lhát, sedět nebo stát. Začněte třemi nebo čtyřmi opakováními, postupně se zvyšujte na devět:
1) Nejprve se pomalu nadechněte a klidně vydechujte. Po zadržení dechu, tažení žaludku dostatečně silné, počítat do tří.Poté hladce uvolněte svaly břišní dutiny.
2) Pomalu znovu vdechujte a vydechujte. Poté ostře držte dech, maximální síla nafoukne váš žaludek a počítá se na tři. Hladce uvolněte svaly břišní dutiny.
3) S výdechem, pokud je to možné, nafoukněte žaludek. Sekundy pro tři až čtyři držte dech, pak klidně uvolněte svaly tisku. Poté, když vdechujete, natáhnete břišní svaly co nejvíce a vytrhněte žaludek a když vydechnete, vydejte ji do sebe. Relaxujte svaly.
4) Udělejte klidný, uvolněný dech a držte jej uprostřed po dobu jedné nebo dvou sekund. V tomto okamžiku se aplikuje membránové napětí.Pak jednoduše pokračujte v inhalování, jako byste nafukovali břicho - břišní dutina by měla mírně vyčnívat. Držte dech, ale po dobu 3 vteřin na konci vdechnutí nezapomeňte vytrhnout váš žaludek. Poté můžete zvýšit na šest sekund. Rychle uvolněte svaly tisku a udělejte hladký výdech. Vytáhněte břicho do sebe. Dýchat dovnitř a ven, odpočívat.
Vykonáváte tuto léčebnou respirační gymnastiku večer, snažte se vyhnout silné únavě po celý den. Koneckonců, pankreas je ovlivněn jakýmikoli stresory, stejně jako nadměrná únava. Tato terapeutická gymnastika příznivě ovlivňuje nejen určitý orgán, ale i celé tělo.