Deprese - symptomy u žen

click fraud protection

Více než 10% dospělé populace trpí různými formami depresivních stavů.Většina lidí si však neuvědomuje jejich stav, jsou v rozpacích hledat odbornou lékařskou pomoc. Proto se choroba často stává chronickou formou, vede k rozvoji závažných patologických stavů psychologické a fyzické povahy. Jak deprese manifestuje hlavní příznaky u žen? Jaké metody existují k eliminaci depresivních stavů?

příčiny deprese u žen

Ženy trpí depresí ve 2 krát častěji než muži. To je způsobeno kolísáním hormonálního pozadí, labilitou a zranitelností ženské psychie. Zvyk je rozhodující pro sebe, neustálá touha být ideální ve všem vede k rozvoji deprese žen.Ženská deprese je zděděna - první známky depresivního stavu se nejčastěji objevují ve věku 15-30 let.

Proč se deprese žen rozvíjí:

1. Závislost psychického stavu hormonálního pozadí.Ženy každý měsíc trpí krutými a spasmodickými hormonálními změnami, ke kterým dochází před menstruací.Silné hormonální výkyvy se vyskytují v pubertě, během těhotenství, bezprostředně po porodu, při menopauze. To všechno vede ke stresu, žena psychiky zažívá nadměrný stres téměř neustále.
2. Hypersenzitivita. Z přírody jsou ženy emocionálně citlivější.Proto mnoho událostí v jejich životech tvrdo zažívají, zatímco skrývají svůj stát, nechávají vše v sobě, odmítají pomoc blízkých lidí.Často existuje deprese po rozvodu, s neplodností nebo vědomou neochotou mít děti, propuštění, odchod do důchodu.
3. Nestabilní sebeúcta.Ženy jsou často velmi citlivé na názory jiných, které nejsou schopny adekvátně reagovat na stresové situace, což vede k melancholie, různých psychických poruch.
4. Užívání některých hormonálních léků.
5. Starší věk, osamělost.

Důležité! apatie, únava, depresivní nálada se často vyskytují při velmi unavený z stresu, ztráta milovaných.Častěji však tyto známky rychle procházejí bez jakékoli léčebné nebo lékařské pomoci. Deprese může být řečena, pokud se příznaky stávají chronickými, zhoršují duševní a fyzický stav člověka.

Jak se deprese u žen může být

Depresivní stavy se projevuje různými způsoby, v závislosti na formě nemoci. Hlavními příznaky u žen jsou útlak, náhlé změny nálad, nedostatek radosti v životě, zvýšená chuť k jídlu nebo úplné odmítnutí jíst.

Formy deprese a jejich příznaky:

1. PMS je jednou z nejběžnějších forem mírné deprese u žen. Vykazuje se ve formě zvýšené únavy, úzkosti, podráždění, změny nálady. Kvalita spánku se zhoršuje, chuť k jídlu roste, nevysvětlitelná panika. Obvykle všechny negativní znaky zmizí samy o sobě, se silným projevem lékařů PMS doporučuje užívat sedativní přípravky rostlinného původu.
2. Neurotická deprese( dystymie).Tato nervová porucha je charakterizována nízkou sebeúctou, chronickou únavou a nedostatkem chuti k jídlu. Při dystimii žena pesimisticky vnímá jakékoliv změny, je obtížné soustředit se, paměť se zhoršuje, objevuje se nespavost.
3. Psevdoslaboemie - typ deprese, která se často vyskytuje u žen ve stáří.Mezi hlavní příznaky patří poruchy paměti, koncentrace pozornosti, obtíže s orientací ve vesmíru.
4. Atypická deprese se často stává příčinou obezity - člověk začíná bezduchý záchvat stresu. Zažijte neustálý pocit hladu. Navíc je onemocnění doprovázeno zvýšenou emocionální excitabilitou, která je nahrazena apatií a ospalostí.
5. Kruhová deprese se vyskytuje často v období podzim-zima.Žena cítí stálou nudu, má touhu lhát a nedělat nic.

Příznaky deprese nelze ignorovat - onemocnění může vést k vážným postižením, negativně ovlivňovat duševní a fyzické zdraví.Nejnebezpečnějším důsledkem delší deprese jsou sebevražedné tendence.

Důležité! Touha po alkoholu a jiných návykových návycích jen zhoršuje depresivní stavy.

Známky poporodní deprese

Po narození dítěte nastává poporodní deprese u každé čtvrté ženy. Příčiny - změna v hormonálním pozadí, úzkost, finanční potíže, stálý tlak příbuzných, nedostatek volného času a osobní prostor. Onemocnění se projevuje formou přecitlivělosti, proti níž se rozvíjí řada doprovodných příznaků.

Důležité! Deprese se nezobrazuje vždy bezprostředně po narození dítěte, choroba se může projevit během jednoho roku. Nemoc může pokračovat nezávisle, ale často se stává chronickou formou - recidivou diagnostikovanou v 20-25% případů.

Hlavní příznaky deprese u žen po porodu:

• snížila náladu ráno, což je způsobeno chronickým nedostatkem spánku;
• despondency, slzotvornost, záchvaty paniky;
• podrážděnost, která může být zaměřena na dítě;
• zvýšil chuť k jídlu nebo nedostatek;
• časté záchvaty bolesti hlavy ráno, bolesti v kloubech;
• snižuje nebo úplnou absenci sexuální touhy.

Deprese brání ženě, aby vytvořila emoční kontakt s dítětem, což může vést k rozvoji jeho budoucnosti různých kognitivních poruch. S zanedbanou formou deprese se žena přestane starat o sebe a své dítě a riziko sebevraždy nebo infanticidu se zvětší.

Poporodní psychóza může naznačovat infekci krve, bipolární, cyklotymické poruchy. Proto musí žena absolvovat úplné vyšetření.

Příznaky deprese u žen po čtyřiceti

po 40 letech u žen vyskytují různé významné změny v životě - děti vyrostou a začnou žít samostatně, začít vykazovat známky vadnutí špatně, rodinný život připadá nudná a monotónní, vyvrcholení přijde. Jak se vypořádat s depresí související s věkem?Ženy by se měly přehodnotit priority v životě, jak se zbavit nepotřebných věcí a vztahů - to vše náklad může způsobit duševní poruchy.

Důležité! Menopauza je velmi nebezpečný stav, který může vést k demenci a dalším vážným problémům. Během tohoto období se žena musí být pečlivě sledovány změny duševního stavu, a to zejména v případě, deprese bylo uvedeno výše.

Známky deprese související s věkem:

• nekontrolované projevy emocí - žena trpí neklidem, starostí o budoucnost;
• stálou touhu stěžovat si někoho, posedlost;
• podezření na manžela, neustálé hledání známky zrady;
• podrážděnost z jakéhokoli důvodu, mumlá.

Zdravotní problémy a hormonální úprava pouze zhoršují depresivní stav.

Jak se dostat z deprese -

lékařskou pomoc Když se první příznaky deprese je třeba vyhledat odbornou pomoc - on vám řekne, jak se chovat, co je třeba změnit ve svém životě, ve společenství, zvedne schéma léčby.

radikální způsoby léčby v podobě silných léků a elektrokonvulzivní terapie moderními lékaři jen zřídka používají, snaží omezit hypnóza, sociální a arteterapie, klasické psychoterapie. Léčba léků se používá při klinicky závažné depresi.

hlavní skupiny léků:

1. Antidepresiva zvýšení pomoc syntéza příspěvek hormon. Moderní populární prostředky - Prozac, Lerivon nejsou návykové.Doba léčby je 4 až 8 týdnů.
2. Neuroleptické drogy - Solian, Rispolept. Jsou předepsány pro exacerbaci depresivních stavů, psychózy.
3. trankvilizéry - Phenazepam, trioxazin. Potlačují činnost nervového systému, jsou návykové.

Všechna léčiva pro léčbu deprese se týkají léků na předpis, lze je užívat pouze pod neustálým lékařským dohledem. V

komplexní terapie nutně obsahovat vitamíny - kyselina listová, A, C, E, D. Častou příčinou depresivních stavů se stává v důsledku nedostatku nebo přebytek hořčíku, nedostatečné množství zinku, chrómu, železa. Nejlepší vitamínové komplexy pro léčbu deprese - Doppelgerz aktivní hořčík, Vitrum, Neuromultivitis.

Jak se dostat z deprese sám

S mírnými formami deprese můžete vyjít z ní sami. Hlavní věc je pochopit, že problém existuje a musí být vyřešen. Existuje mnoho technik a doporučení, které pomohou normalizovat duševní stav.

Co dělat, abyste se zbavili deprese:

1. Získejte dostatek spánku. Chronickým porušením spánku trpí první psychika.
2. Naučte se, jak vyjádřit negativní emoce - hněv a smutek, který člověk opustí, začnou jej zničit. V aktivním tréninku můžete tancovat. No, umělecká terapie pomáhá - můžete čerpat vše, co se vám líbí a cokoliv. Kreslení pomáhá vytvářet vnitřní rovnováhu, realizovat a přijímat vlastní emoce.
3. Dlouhé procházky, plavání, jóga pomáhají uklidnit a najít klid.
4. Spusťte deník. Denní popis vám pomůže vidět vaše úspěchy, zvýšit své sebevědomí.
5. omezit tok informací - moderní média vysílala spoustu negativních informací, které se usadí v podvědomí, ničí psychiku. Setkání s přáteli, duševní kniha - skvělá alternativa k večeru v televizi.
6. Zbavte se perfekcionismu, naučte se přijímat komplimenty a chválu.
7. Každý den si prosím s příjemnými maličkostmi.Ženy mají tendenci se starat o své blízké a zároveň zcela zapomínají na sebe, své touhy a zájmy.
8. Aromaterapie je jednou z nejbezpečnějších, ale účinných metod léčby deprese, zejména její sezónní formy. Příznivý účinek na psychiky vůně moře, jehličnatých aroma, éterických mandlí, máty, pomerančového oleje.

Důležité!S východem vlastní z deprese je třeba začít - vyvinout nový zvyk, je třeba jen 21 dnů.

Depresivní stavy se často vyskytují u moderních žen, mohou se objevit v jakémkoli věku. Nemoc se projevuje nejen změnami duševního charakteru, fyzickým stavem se také zhoršuje. V počáteční fázi se můžete pokusit o úlevu od depresí s pomocí bylinných přípravků, metod arteterapie. Někdy postačí trochu změnit obvyklý způsob života, dostat spát, aby se choroba ustoupila. Ale je lepší požádat o pomoc psychoterapeuta, psychologa nebo psychiatra.