Doporučeno číst
- Bolesti hlavy po otrase, co dělat?
- jaký lék je lepší pít na bolesti v hlavě během kojení
- z nervu bolí
- Současné léky z tlakem!
Neuralgická bolest je nejčastěji akutní a piercing.Často je to kvůli zašpiněnému nervu. Například osteochondróza cervikální oblasti zhoršuje průtok krve v hlavě.Bolest svalů může nastat při protahování svalů nebo při nějakém ostrém pohybu.
Jiné příčiny bolesti hlavy: porušením mozkové cirkulace, nedostatku kyslíku v těle, dlouhé nepohodlné poloze hlavy, otravy alkoholem, podráždění nervových zakončení z mozku, krku a zadní poranění, zánětu čelistních dutin, zánět vedlejších nosních dutin a dalších nemocí.
Pokud se bolesti hlavy objevují pravidelně, měli byste se poradit s lékařem, abyste zjistili příčinu bolesti. Pouze identifikace tohoto faktoru odstraní bolestivé projevy, které plně narušují život.
2 Stisknutí bolesti hlavy a její příčiny
Podle statistik, tam je pocit tlaku uvnitř alespoň jednou v životě.Takový pocit mohou prožít lidé všech věkových kategorií.Jaké jsou příčiny tohoto stavu?
- Hormonální poruchy v těle. Těhotenství, porod, hormonální antikoncepce - to vše může dramaticky změnit rovnováhu hormonů v ženském těle, takže je často bolest hlavy může být pociťují ženy.
- Poranění hlavy. Zvláště trpí bolesti hlavy jsou ti, kteří utrpěli otras mozku.
- Zdůrazňuje. Velmi často s nervózním přetížením může člověk cítit bolest. Stres v práci, tragické události - to vše není prospěšné pro zdraví.
- Zneužívání škodlivých potravin, alkoholu a kouření.Je-li člověk používá velké množství uzeného, mastná, pikantní a sladké, cévy začnou pracovat mnohem hůře, proč to může být pocit tlaku v hlavě.Alkohol a cigarety významně zhoršují cévní tón, zvyšují riziko cholesterolu, což může vést k infarktu a mrtvici.
- Sharp změna počasí.Lidé z Meteozavisimye zpravidla trpí bolestí hlavy s prudkou změnou povětrnostních podmínek. Hodně k naší lítosti, úplně odstranit důvod v tomto případě to nevypadá.Je možné kontrolovat pouze váš stav a užívat potřebné léky.
- Těžká fyzická práce a hlad. Nedávno je velmi populární řada diety pro rychlou hubnutí.Ta je pro tělo nesmírně škodlivá.Navíc mnoho lidí praktikuje léčebný půst bez toho, aby se setkal s lékařem. Dělejte to kategoricky nemožné!Kromě toho, rychlá úbytek hmotnosti v budoucnu povede k ještě rychlejšímu množství extra kilo. Musíte postupně zhubnout, nejvýše 1 kg týdně.
Taková bolest v hlavě je více bolestivá.Může být lokalizována z jedné strany a ze dvou stran současně.Často máte pocit nepříjemné bolesti v časné části. Navíc je útok bolesti monotónní, nenarodí se. Velmi často se můžete cítit nevolnost. Kromě toho může být v očích vidět bolest v očích - člověk cítí v nich tlak, napětí.Když se tyto příznaky, je důležité vyloučit možnost glaukomu, která by měla urychleně navštívit očního lékaře.
3 Prevence a léčba
Jak zabránit vzniku bolesti v hlavě?Především je důležité upravit každodenní rutinu. Ujistěte se, že máte dostatek času na celodenní spánek - minimálně 8 hodin. Později můžete sledovat zajímavý film, ale je velmi důležité dostat spánku.
Měli byste zvolit vhodný typ fyzické aktivity pro sebe. Pro aktivní lidi může plavat, jóga nebo aerobik. Sporty zlepšují krevní oběh a posilují krevní cévy. Důležité je také sledovat stav páteře. Můžete provádět cvičení pro posílení svalového korzetu. Správná poloha je také velmi důležitá: zakřivená obratlová kolona výrazně zhoršuje průtok krve. Pokud je obtížné ovládat i držení těla, můžete si koupit speciální korzet.
DOPORUČUJEME!
Jednoduchý, ale účinný způsob, jak se zbavit bolesti hlavy ! Výsledkem nebude dlouhá doba! Naši čtenáři potvrdili, že tuto metodu úspěšně používají.Poté, co ji pečlivě kontrolovány, rozhodli jsme se s vámi podělit.
Přečtěte si více & gt; & gt; & gt;
Výživa hraje důležitou roli v prevenci bolesti. Je důležité konzumovat dostatek bílkovin, zdravých tuků a sacharidů.Ty by neměly být získávány z cukroví a sladkostí, ale z rýže a pohanky. Je velmi užitečné, aby nádoby pravidelně konzumovaly tučné ryby: losos, růžový losos a štikozubce obecného. Omega 3 kyseliny, které jsou obsaženy v obrovském množství v těchto odrůdách, posilují nádoby a dávají jim pružnost a pevnost. Navíc jsou ryby schopné odstranit plaky cholesterolu v plavidlech.
Stojí za to se naučit, jak se vyhnout stresu, a pokud jste museli být nervózní, pak se uvolněte. Je Abraham v práci? Doma byste měli z hlavy vytáhnout všechny pracovní myšlenky a vezměte voňavou koupel. Esenciální olej z rozmarýnu nebo citrónového balzámu uvolní a pomůže se po náročném pracovním dni uklidnit. Namísto emocionálních hádek se svým manželem je nejlepší hovořit tiše o šálku čaje. Při jednání s nepříjemnými lidmi můžete sledovat rady psychologů a představit si, jako by kolem těla byla velká skleněná kostka.
- Dikul: Ortopedové klamou lidi! Klouby se ošetřují jednoduše "Silné klouby a bolesti zad jsou potřeba, potřebujete 3krát denně. .."Přečtěte si více & gt; & gt;
Pokud útok začne, měli byste všechny případy odložit a pokusit se sedět nebo ležet co nejpohodlněji. Zkuste umýt ubrousek ve vodě a položit na čelo. Každá osoba reaguje odlišně na teplotu vody. Někdy může jednoduchý komprese zastavit záchvat bolesti. Lehněte si mokrý ručník na hlavě asi půl hodiny. Pokud se útok stane v práci, je lepší jít a umyt si tvář studenou vodou. Můžete navlhčit zápěstí a zadní část krku.
Je důležité zajistit v místnosti čerstvý vzduch. Doporučuje se otevřít okno nebo zapnout klimatizaci. Doma můžete použít akumulátor nebo vlhké ručníky na baterii. Dobré v případě naléhavé bolesti, bylinného čaje z máty, citrónu nebo šalvěje. Lehká masáž chrámů a krku s esenciálními oleji z rozmarýnu, bergamotu nebo máty pomůže uvolnit svaly. Kromě čaje můžete vypít sklenici teplého mléka s medem.
Pokud je hlava nemocná, doma se můžete pokusit o teplou koupel se solí a voňavým olejem. Je důležité vzít v úvahu, že nemůžete naplnit vanu ani příliš teplou ani studenou vodou.
Pokud útok bolesti není tak silný, můžete se pokusit udělat nějaké lehké cvičení nebo se jen projít. Zlepšení toku krve pomůže odstranit nepříjemné pocity.
4 Lékařská léčba
Lékař může předepsat léky na bolesti hlavy, které nejsou vyčištěny výše uvedenými metodami. Jedná se o jeden z těch málo případů, kdy člověk nemůže tolerovat bolest a je lepší okamžitě užívat lék k uvolnění svalů a krevních cév.
Vynikající léky na bázi účinných látek ibuprofen, paracetamol, kyselina acetylsalicylová, ketoprofen. Nejlepším výsledkem jsou přípravky, v nichž jsou kombinována antispazmodická a anestetická složka. Takové jsou Nyz, Nimesil, Spazmalgon.
Je třeba poznamenat, že tyto léky nepomáhají odstranit příčinu bolesti hlavy. Léky pouze zmírní útok a uvolní napjaté tkáně.Bolest hlavy je možné odstranit až po zjištění příčiny indispozice. K tomu je třeba provést tomografii, ultrazvuk, předat všechny potřebné testy.
Pokud útočení z bolesti vede k zhoršenému vidění, znecitlivění rukou nebo nohou, sucho v ústech a nevolnost, okamžitě zavolejte sanitku. Stejné příznaky zahrnují zvýšenou bolest a horečku. Pokud jde o metody, jako je sklenice koňaku nebo šálek kávy, nelze je přičítat současným metodám zmírnění bolesti hlavy.