S onemocněním, jako jsou hemoroidy, čelí více než 60% světové populace. Nemoc má 2 formy. Pokud je vidět vnější forma, pak vnitřní hemeroidy jsou dostatečně mazané.Symptomy se mohou objevit teprve poté, co nemoc přejde do 2. stupně.
Onemocnění přináší pacientovi spoustu problémů.Situace je komplikovaná, když se objeví krvácení a zánět. S těmito příznaky se doporučuje okamžitě kontaktovat odborníka.
Je třeba poznamenat, že nevyvážené potraviny mohou způsobit vážné zhoršení.Nemocná část pacientů pozoruje dietu při onemocnění pouze v okamžiku exacerbace. To je špatné, protože musíte jíst správně a v době remisí.
Dietní krmiva pro vnitřní hemoroidy
Preventivní opatření jsou schopna odolat jakýmkoli onemocněním. Správná výživa s vnitřními hemoroidy je hlavní prevencí.Někteří lidé nerozumějí, jak mohou mít produkty vliv na zdraví.Přes toto škodlivé jídlo může vyvolat vážné zhoršení.
Pacienti trpící vnitřními hemoroidy musí dodržovat dietu a léčba bude účinná.Z jídelníčku dodržujte dietu:
- Nápoje obsahující alkohol a plyny;
- Konzervy;Produkty
- Sharp;
- Marináda;
- Uzené výrobky;
- Masné maso.
Když nemoc je nejlepší používat dietní jídlo:
- chléb hrubé mouky nebo otrub;
- Obiloviny jako je perlový ječmen, ovesné vločky a pohanka;
- Mořské kale;
- Jakákoli zelenina. Zvláštní pozornost věnujte řepě a kapustě;
- Rostlinné oleje;
- Fermentované mléčné výrobky.
Doporučuje se vytvořit přibližné menu pro vnitřní hemeroidy. Můžete tak zjednodušit svůj život. Pacient může konzumovat stravu na jeden den:
- Proteinová omeleta vařená v páře;
- drobky na chléb;Masný vývar. V tomto případě musí být kusy masa rozdrceny;Pohanková kaše vařená na vodě.Malý rostlinný olej neublíží Vašemu zdraví, ale přidá chuť;
- Pít více než 2 litry tekutiny denně;
- Musíte pít tinkturu senny, sladkého dříví nebo řebříčku.
Cvičení pro prevenci vnitřních hemoroidů
Po stravě by pacienti měli věnovat pozornost tomu, posilovny, což je důležité v této nemoci. Je třeba poznamenat, že přetížení těla je silně odrazováno. Dobrým cvičením pro vnitřní hemeroidy je cvičení Kegel.Činnosti by měly být prováděny postupně:
- Je nutné stlačit a střídavě stlačit svaly řas. Po několika zkratech se doporučuje uvolnit se;
- Lehněte si na záda tak, aby nohy stály rovnoběžně s podlahou. Při nadýchání zvyšte pánev co nejvyšší.Ale hýždí musí být pevně komprimované.Při výdechu vezměte výchozí polohu;
- Lehce na zádech zvedněte nohy pod úhlem 45 stupňů.Poté vytlačte nohy;
- Leží na zemi s nohama "vzduchových pedálů";
- Dostaňte se na kolena a položte ruce na podlahu. Při vdechování spusťte dolů hlavu a zvedněte záda, po výdechu se vrátíte do výchozí polohy.
Tento druh nabíjení netrvá dlouho, ale bude užitečné.To je také užitečné pro prevenci dělat masáž s vnitřními hemoroidy. Tak může být krevní oběh normalizován. Pokud je vše provedeno správně, terapie bude rychlejší.
Pacientům se nedoporučuje řešit, a to i pro prevenci:
- kulturistika;
- Powerlifting;
- Vzpírání;Běh na dlouhé vzdálenosti.
Zvedání těžkých předmětů způsobí exacerbaci a může vyvolat silné exacerbace.