1 První příznaky nachlazení
Když se vrátíte domů, větříte místnost, ve které budete. Vzduch v místnosti musí být čistý a čerstvý. V zimním období, kdy je topení zapnuté, může být vzduch v domě suchý.To je velmi škodlivé pro dýchací systém a sliznici hrdla. Proto se snažte navlhčit vzduch. Velmi dobře, pokud je elektrický zvlhčovač vzduchu. Zapněte jej několik hodin. Ve vodě můžete přidat několik kapek silice jalovce, levandule, borovice, máta. To dále dezinfikuje vzduch. Pokud nechcete mít zvlhčovač, můžete stříkat vodu z rozprašovače, kladeným na baterie mokrým ručníkem nebo mokré čištění dělat. Pokud se cítíte velmi špatně, požádejte o své příbuzné, aby vám pomohli. Doporučujeme navštívit
- bolesti hlavy a ucpaný nos, ale ne teplota
- Proč je často bolesti hlavy a co dělat v tomto případě?
- Příčiny a léčba bolesti hlavy po užití alkoholu
- Současné léky z tlaku!
Pokud není teplota, pak vařící lázeň pomůže zbavit se prvních příznaků nachlazení.
Do nádrže nalijte horkou vodu, přidejte 1 polévkovou lžíci.l.práškové hořčice a držte nohy v něm po dobu 10-15 minut. Po koupeli si osušte nohy suchým ručníkem, nanášejte na vlněné ponožky a položte si do postele.
Při prvním znamení chladu připravte čaj z bylin v termosní láhvi. Můžete jej použít pro maliny, limetku, heřmánku, máty, tymián a psí růži. V čaji přidejte med, džem z malin nebo vápno, citron. Potřebujete pít tento čaj co nejčastěji. Pomůže vám to být horší než drahé léky a zabráníte vzniku komplikací.
první den za studena, aby se úvodní dávku vitamínu C. Můžete trvat několik pilulek kyseliny askorbové, a to je možné zvýšit příjem potravin, které obsahují tento vitamín: čerstvé zeleniny, jahody, citrusové plody. Chcete-li splnit denní požadavky na vitamín C, stačí jíst 2 střední pomeranče. Nespěchejte vyhazovat kůži citrusových plodů, může to být také užitečné pro oživení.Peel může nalít vařící vodu a dýchat nad ním pokrytou ručníkem po dobu 5-10 minut. Může být jemně nakrájen a umístěn vedle postele, aby se dezinfikoval a obnovil vzduch. Ze slupky můžete udělat odvar, což je také velmi užitečné.Pokud
bolest v krku, každých 30 minut, vypláchnout ústa teplou vodou a mořskou solí( 1 šálek - 1 lžička soli. .).Pokud mořská sůl není k dispozici, můžete použít obyčejnou sůl nebo vyměnit sóda na pečení.Velmi užitečné jsou různé lízátka a spreje z bolestí v krku.
Pokud se cítíte slabý a máte silnou bolest hlavy, ležte na posteli a změřte teplotu. Na čele můžete dát list čerstvého zelí, který dobře odstraňuje bolesti hlavy. Pokud není teplota nebo není příliš vysoká, můžete si užít obvyklou pilulku z bolesti hlavy. Pokud je teplota vysoká( více než 38 °), je třeba užít antipyretikum. Dojde-li k závažné slabost, zvracení, silná bolest břicha, ztráta vědomí, pak okamžitě zavolat sanitku.
2 strava a odpočinek během
onemocnění k tělu rychle vypořádat s nachlazením, je nutné, aby je méně úsilí vynaložené na trávení potravy a dalších potřeb. Jezte pouze snadno stravitelné potraviny, které obsahují mnoho vitamínů a užitečných mikroelementů.Dieta by měla obsahovat obiloviny, kyselé mléčné výrobky, čerstvé zeleniny a ovocné saláty. Pro vaření jídel z masa používejte kuřecí řízek a krůty, králičí maso, hovězí maso. Všechny vypečené a mastné potraviny by měly být vyloučeny. Pokud nemáte žádnou chuť k jídlu, nenechte se nucit, často jíst, ale jen málo.
Ventilátor místnosti několikrát denně, procházka na čerstvém vzduchu po dobu 30-40 minut denně.Každý den vždy změňte spodní prádlo. V případě, že teplota není k dispozici, mohou 1 krát denně, aby si horkou lázeň s přídavkem mořské soli a esenciální oleje.
3 Léčba
rýma, bolest hlavy a závažnou slabost je obzvláště výrazné v prvních dnech nemoci. Během tohoto období musíte poskytnout tělu úplný klid. Během tohoto období se v žádném případě nenahládejte do duševní nebo fyzické práce.Častěji pijte čaj z vývarů trávy.
DOPORUČUJEME!
Jednoduchý, ale účinný způsob, jak se zbavit bolesti hlavy ! Výsledkem nebude dlouhá doba! Naši čtenáři potvrdili, že tuto metodu úspěšně používají.Po pečlivém studiu jsme se rozhodli, že se s vámi podělíme.
Přečtěte si více & gt; & gt; & gt;
vyléčit infekční rýma, hlavní důraz by měl být provedeno na antimikrobiálních látek, s nimiž se můžete zbavit škodlivých bakterií a zabránit komplikacím. Farmakologie dnes nabízí širokou škálu léků, které mají antimikrobiální aktivitu a jsou k dispozici v různých formách: ve formě mastí, sprejů a nosních kapek.
Stejně jako u běžné nachlazení by nemělo být umožněno vysušování sputa. Všechny prostředky používané k léčbě kašle by měly být dohodnuty s ošetřujícím lékařem. Při suchém kašli na začátku onemocnění je velmi dobrá pomoc mukolytikům, které zvyšují množství sputa a zředí ji. Pro léčbu vlhkého kašle se užívají expektoranty.
Účinně lze léčit nachlazení pomocí lidových prostředků.Mix strouhaný ředkvičky s medem a nechte vyluhovat po dobu 4 hodin - jako výsledek ředkvičky nechat šťávy, což je užitečné vypít 1 lžička. .několikrát denně vyléčit kašel a bolest v krku.
- Dikul: Podiatři klamat lidé Klouby jsou zpracovány jednoduše „Silné klouby a bolesti zad jsou, je třeba 3x denně. ..“Více & gt; & gt;!
Jak se zbavit kašle, není-li teplota, vydrhnout hruď medvědí tuk nebo vepřové sádlo, a pak oblékat teple. Na hrudi můžete nakreslit jódovou mřížku nebo dát pytel teplé soli. Inhalace pomohou zvýšit plivání a tím zlepšit celkové zdraví.
Pokud léčba nefunguje, teplota se udržuje po dobu delší než 2 dny, bylo šelesty v plicích a průdušek a dalších příznaků komplikujících onemocnění, nezapomeňte požádat o pomoc ve zdravotnickém zařízení, kde bude jmenován potřebnou léčbu.