Léčba záchvaty paniky doma

click fraud protection

útok panická ataka - poměrně běžným jevem, ke kterému může dojít kdykoliv bez zjevné příčiny nebo pod vlivem určitých faktorů.Mezi hlavní příznaky, které doprovázejí tento fenomén - bušení srdce, dušnost, „studený pot“, křeče v břiše, a další.

během menopauzy u žen, příznakyútok záchvat paniky mohou být vyjádřeny v ostrém chladné ruce a nohy, pálení a bolest na hrudi.útok příznaky při usínání se projevuje v tom, že člověk začíná soustředit se na jejich srdce. Začíná se zdát, že srdce zpomaluje, což způsobuje paniku.

Jako terapeuti říkají, záchvaty paniky, když útoky nejsou přístupní k lékařskému ošetření.Jediná věc, kterou zbývá udělat pro ty, kteří kdysi přežil útok - začít provádět komplexní opatření, aby se zabránilo opětovné zatčení.

Pozor! Před zahájením samoléčby, by se měli poradit s lékařem!

Příčiny záchvaty paniky

neustálém stresu, vysoké napětí po dlouhou dobu, deprese - to vše může způsobit záchvat paniky. Je pravidlem, že tyto faktory vedou k paniky u mužů, t. To. Někdy nesou větší odpovědnost. Ale ženy v tomto seznamu není výjimkou. Také způsobit záchvaty paniky u mužů a žen se může stát somatických onemocnění, hormonální abnormality, a různé nemoci nervové soustavy, katastrofické myšlení.

Jak rychle odstranit záchvat paniky syndrom

stane, že útok paniky může dojít bez zjevného důvodu. Obvykle se to stane po pití nebo kocoviny, v důsledku nespavosti v noci. V tomto případě se k úlevě od útoku, můžete si vzít klozapin nebo glycin. Klozapin - snižuje pocit úzkosti, antikonvulzivní a má uklidňující účinek. Glycin - normalizuje spánek, zlepšuje mozkové funkce, snižuje agresivitu, povznášející.

Odstranění útoku paniky lidé s vysokým krevním tlakem? Za prvé, je třeba poradit se s lékařem, v kritické situaci se nový komplex relaxace, k normalizaci dýchání.Jak to udělat hned, budeme pokračovat.

Většina lidí, kteří byli vystaveni paniky během dne, dokáže přežít opakované útoky v noci - to je hlavní důvod. Zpravidla to vede k dramatickému probuzení, bušení srdce a pocit strachu z neznámých problémů.Léčba

farmakoterapie

Profylaktické záchvaty paniky se může provádět v nemocnici lůžková vyšetření.V tomto případě, je pacientovi předepsáno řadu léků.

1. Psychotropní - antidepresiva, sedativa, sedativa.
2. Kardiovaskulární tablety nebo injekce.

výhodou léčby je, že pacient je pod dozorem a rychle dosáhl účinek blokující rostoucí paniku. Vedlejší produkt léčbu léky v 50% pacientů prokázala:

• návykových látek a snížení jejich účinnosti;
• časté bolesti hlavy;
• vztahu k dávce;
• hormonální poruchy, a tak dále. D.

je důvod, proč většina lékaři doporučují léčit doma s lidových prostředků v uvolněné a známém prostředí člověka.

Upozornění! Léčba léků se provádí pouze pod dohledem lékařů!

Léčba lidovými prostředky

V domácnosti je snadné připravit a konzumovat různé uklidňující bylinné tinktury. Můžete si vybrat jeden nebo více receptů a pravidelně je užívat.

Bylinná sbírka

Pro přípravu tinktury potřebujete 20 g každé bylinky: kořen

• leuzee;
• mlester;Pampeliška
• ;Čekanka
• ;
• kořen lékořice;
• valerian;
• třezalka bodkovaná.

Složení se rozemele, dobře promíchá a přidá se 10 g jalovce. Pro jeden litr vody je třeba vzít 2 lžíce.lžíce bylin a vaříme 10-15 minut. Nalijte vývar do uzavřené nádoby a nechte ji sedět asi 8 hodin. Vezměte si před jídlem 100 ml po dobu 4-5 měsíců.a pak si odpočinout.

Další recept na rostlinnou tinkturu, který můžete použít doma při léčbě záchvaty paniky. Pro vaření vezměte všechny byliny na 100 gramů:

• St. John's wort;
• březové pupeny;
• immortelle;Heřmánek
• .

je dobře promíchejte. Pro jednorázové použití užijte 1 lžičku.směs, nalijte sklenici vroucí vody. Infuse 2,5-3 hodin a pít před spaním s přidáním medu. Proveďte léčbu po dobu šesti měsíců.

Ošetření oregano

Esenciální oleje, které jsou součástí oreganu, umožňují použití jako sedativa. Vezměte 2 lžičky.byliny, nalijte 250 ml vroucí vody, nechte 10-15 minut.a napětí.Vezměte tinkturu půl hodiny před jídlem, každá po 100 ml.

Můžete připravit alkoholickou tinkturu z oregano, která se rychle a účinněji vstřebává do těla. Vezměte 20 g čerstvých bylin, důkladně nakrájejte a nalijte 100-150 ml lékařského alkoholu. Nastříkejte týden na chladném místě, vezměte 40 kapek před jídlem.

Uklidňující čaj

Při léčbě záchvatů paniky doma se doporučuje používat uklidňující čaje. Patří k nim poměrně jednoduchá sada bylin, kterou lze v lékárně snadno zakoupit. Pro přípravu čaje budete potřebovat: citronový balzám

• ;Mincovna
• ;
• lípa.

Smíchejte bylinky ve stejném poměru a naplňte strmou vroucí vodou. Nechte vařit 20 minut.a jíst po jídle. Přidejte med vkus a pití místo čaje nebo kávy.

Byliny mohou být konzumovány odděleně jeden od druhého, pokud jsou k nim nějaké alergické reakce. Například můžete vařit čaj s peppermint - lžíce bylin na jednu sklenici vařící vody, trvá 15 minut.a pijete kdykoli s medem na ochutnávku. Stejné jiné byliny jsou připraveny také.

Léčba heřmánku

Známý heřmánek je nejen protizánětlivý, ale i uklidňující.Proto se používá doma k potlačení záchvaty paniky. Budete muset koupit heřmánek květiny v lékárně, vezměte lžíci bylin a nalijte sklenici vařící vody. Tvrzení by mělo být nejméně 1,5-2 hodiny, vyčerpat a pít ráno a večer. V případě potřeby přidejte cukr nebo med podle chuti. Doporučuje se, aby byl vždy čerstvý vývar z heřmánku.

Léčba valeriánů

Dlouho naše babičky věděly o uklidňujících vlastnostech valeriánů.Proto může být bezpečně použit jako nástroj pro záchvaty paniky. Vezměte lžíci kořenového valerianu a nalijte vroucí vodu - 500 ml. Trávu zahřívejte na nízké teplotě po dobu 10-15 minut.a nechte ji vdechnout. Vezměte 1 lžičku.třikrát denně.

Neméně účinný může být použit valerián pro užívání uklidňující a relaxační koupele. Připravte stejný odvar z bylin, napněte a nalijte do připravené teplé lázně.Tyto procedury můžete provádět denně před spaním.

Léčba medem

Pro ošetření potřebujete 2 šálky medu z akácie. Samostatně připravte tuto směs: 1 polévková lžíce.semen fenyklu a 2 polévkové lžíce.lžíce drceného kořenového valeriána - všichni nalít vařící vodu a trvat na jednom dni. Poté napněte tinktura, přidejte med a důkladně promíchejte. Vezměte 1 polévkovou lžíci.l.půl hodiny před jídlem.

Léčba různými tinkturami

Ostružiny a měsíčky. Smíchejte bylinky ve stejném poměru a nalijte 600 ml vařené vody. Infuse po dobu jedné hodiny a můžete pít čtyřikrát denně na 150 ml.

Birch. Mladé březové listy( 20 g) dobře nakrájíme a vylijeme půl litru vařící vody. Infuďte nejméně 5 hodin, napněte a napijte, než budete jíst 100 g.

Schisandra Chinese. Vezměte ovoce magnólie víno 1 polévková lžíce.l.a vařte s vroucí vodou( 250 ml).Vařte a po 15 minutách.napětí.Vezměte si ráno na 50 gramů.

Léčba záchvatů paniky jinými metodami

V domácnosti můžete v komplexu opatření k prevenci a léčbě záchvatů paniky použít různé cviky. Pomohou uvolnit co nejvíce a stejně důležitě učí člověka, aby správně reagoval v době útoku.

Upozornění! Jakákoli stresující situace se může stát příčinou záchvaty paniky, proto je důležité se učit rychle uklidnit!

Relaxační léčba

Velmi účinně uklidňuje nervy tím, že provádí sadu relaxačních cvičení.Můžete si zvolit jednu nebo více metod a použít kdykoli pro vás vhodnou možnost.

1. Sklopte dolů, snažte se neohýbat kolena a počkejte 5-7 minut. Zbavuje svalové napětí, zlepšuje krevní oběh.
2. Nohy na šířku ramen, ramena vztyčená vzhůru a mírně kývací.Za 5 minut budete cítit, jak stres a stres opouští.
3. Posaďte se na podlahu tak, aby hýždě ležely na podpatcích. Pomalu se naklonějte dopředu a roztáhněte ruce. Cvičení je dobré uvolnit vaše zádové svaly.
4. V téže poloze zdvihněte ruce nahoru na inspiraci a pomalu je snižte při výdechu. Simulujte pohyb křídel, opakujte 10krát a budete cítit světlo v celém těle.
5. Dostaň se na kolena, ruce na podlaze. Jemně sklopte hlavu a cítíte svaly, které se táhnou podél páteře. Zůstaňte v této pozici co nejdéle a poté pomalu zvedněte hlavu. Opakujte 5-7krát.

Naučte se dýchat

Při léčbě záchvaty paniky je důležité se naučit, jak správně reagovat ve stresující situaci a rychle převzít kontrolu nad svým dechem. To pomůže soustředit myšlenky na sebe, rychle uklidnit a zmírnit napětí.

Vycvičte se v klidném prostředí s takovým cvičením:

• se zhluboka nadechnete nosem, vydechujte ústy;
• se snažíme používat membránu, ne žaludek;
• nevydechuje veškerý vzduch tak, aby nedocházelo k dlouhým přerušením mezi vdechováním a výdechem.

Nyní víte, jak učinit záchvat paniky s léky a získat léčbu doma, a můžete rychle reagovat na stresující situaci.