Anticelulitidní masáž od bank doma

click fraud protection

celulitida problémem je na denním pořádku v dnešní době.A nejen kompletní, ale také tenké osoby hledají způsoby, jak boj proti ní.Kdykoli v lázeňském centru a masáže lze najít ženu bojující s pomerančovou kůrou. Nejčastější metodou je masáž u bank a stojí to spousta. Ale pokud nechcete utrácet peníze, nebo ušetřit co nejvíc, co můžeme udělat, anticelulitidní masáž baňkování doma.

podmínky Jak dělá masáž

bankcelulitida - metabolická porucha, což vedlo ke zvýšení tukových buňkách. Proto se na kůži tvoří ošklivé tuberkulózy.

V boji proti pomerančové kůry je nejúčinnější masáž baňkování.Je to jen jednoduchá a rychlá přestávky nežádoucí hrboly, ale také dobré pro kůži není.Vakuová masáž zlepšuje: krevní oběh

• ;
• kožní dýchání;Metabolismus
• v buňkách;
• stav kůže - stává se pružnější;
• odolnost proti vnějším faktorům;
• stav podkožní tuk vrstva, atd.

Cup masáže se provádí podle principu. Připojí plechovky, sklo nebo plast, a pohybuje se podél problematické oblasti kůže. Vzhledem k nepřítomnosti vzduchu uvnitř je vakuum a celulitidy řeší.

Pamatujte si! vakuové masáže celulitidy je účinná nejen v salonech, ale i doma, pokud víte, jak to udělat. Takže nechápu zavěsil pouze na hardwarové řízení nebo pravidelných výletů do masážního terapeuta, jak vidíte, tato technika je jednoduchá.Jak si vybrat vhodnou

bank

bankami na vakuové masáže existuje několik typů:

1. Glass. Efektivní, ale ne bezpečná.Takové banky existují již dlouho. Vákuum je tvořeno spalováním vzduchu. V naší době nejsou jen skleněné nádoby, které je třeba ohřívat. To je docela snadné najít a se speciální hruškou, která vytváří vakuum. Skleněné plechovky se dobře používají v jemných oblastech pokožky. Silikon
2. .Tyto plechovky jsou nejčastější v anticelulitidové masáži. Jsou praktické, není drahý, snadné použití a časem neztrácejí svůj tvar. Také na rozdíl od gumy neabsorbujte oleje. Vakuum je vytvořeno z jednoduchého utahování plechovky.
3. Guma. Velmi podobný silikonu však není odolný.Masáž z celulitidy s gumovými plechovkami je hrubší.
4. Plast. Banky jsou dodávány s gumovým balónkem a fungují na principu moderních skleněných svítidel. Jsou lehké, pohodlné, účinné, ale křehké.

Banky pro vakuovou masáž mají rozdílný průměr. Díky tomu si můžete vybrat, které z nich jsou ideální.Také se dává přednost těm či jiných bank, v závislosti na oblasti, která potřebuje masáž: jemnější pleť - skleněné masáže, nohy nebo hýždě měli být v pořádku silikonové banky.

Upozornění! Flavor stojí ne jen jeden, ale několik plechovek. Musí být pro vás to pravé.Každý má jinou pleť a někdo pomůže silikonový banku a někdo právě sklo. Také různí lidé nemají stejný prah bolesti a citlivost kůže.

Olej pro anti-celulitidě masáž

bank Každá masáž se neobejde bez oleje. V boji proti celulitidě hraje důležitou roli. Masážní olej je možné zakoupit v obchodě, farmacii, nebo připravit sami. Neexistují žádné konkrétní recepty, takže nechte svou fantazii běhat divoce.

Upozornění! Při vytváření anticelulitidového oleje se berou jako základ 100 ml olivového oleje nebo broskvového a hroznového semena. K tomu může být více než 6 druhů esenciálních olejů v množství 15-20 kapek.

Nejúčinnější budou následující esenciální oleje:

• oranžový olej je považován za první nepřítele celulitidy. Nasycuje kůži kyslíkem a obnovuje pokožku.
• esenciální olej z grapefruitu zajistí odliv lymfy. Oni jsou také léčeni s obezitou;Cedarový olej
• odstraní otok, poskytne kyslík a zlepší krevní oběh;Cyklus
• dává kůži pružnost a zabraňuje vzhledu nové celulitidy;
• jalovcový olej pomůže odstranit otok, odstranit strusku a zlepšit metabolismus;
• geranium olej zlepší odtok lymfy, bude kůže pružnější dehydratací.

Nestačí smíchat různé oleje, musíte to udělat moudře. Nejdříve je promíchejte v suchých a čistých pokojích. Za druhé, je nezbytné přidat esenciální oleje se základem, a ne esenciální olej v podstatě.A za třetí, oleje by se měly dobře kombinovat a navzájem si zvyšovat vlastnosti, nikoliv naopak. Než začnete používat nějaký olej, zjistěte, zda jste na něj alergičtí.

Technika jarní masáže z celulitidy

Musíte vědět, jak správně provádět anticelulitidovou masáž plechovkou, principu působení takové masáže.

1. Nejdříve pokropte kůži kruhovým pohybem, dokud lehce nehoří.Poté vytřete celou dlaň a pak klepnutím na okraj dlaně.Tím se připraví pokožka pro další masáž.
2. Mazat oblast celulitidou s masážním olejem. Hodně mrzí, takže banka hladce klouže po kůži.
3. Teď si umyjte ruce oleje a vezměte čistou nádobu. Leží na jedné straně a masíruje pohyby na stehně, hýždě, žaludku.
4. Konečně hydratujte pokožku. Jakýkoliv hydratační přípravek je vhodný.

Pamatujte si! Masírujte pokožku bez přerušení těsnosti plechovky bez zastavení, shora dolů.Kůže v džbánku by neměla být vytažena o více než 3 cm. Opakujte masážní pohyby v průměru 15 minut nebo dokud se na kůži neobjeví zčervenání.

Chaotické pohyby na kůži nepomohou zbavit se celulitidy, takže musíte vědět, jakou schématem a jak masírovat tuto nebo tu oblast těla.

• nohy. Musí být masírováni přísně svislými liniemi a od kolena dolů.Samo-masáž nůžek trvá až 50 minut.
• Hýždí.Za prvé, masáž v kruhových pohybech po dobu 7-10 minut, a pak se svislými pohyby - 5 minut.
• Belly. Masáž břicha trvá v průměru 20-25 minut. Patnáct minut v kruhovém pohybu ve směru hodinových ručiček a 5 minut od pupku na levou a pravou stranu.
• Ruce. Musíte masírovat od štětce a nahoru s rovnými pohyby. Zpracování obou rukou trvá 15-20 minut.

Doporučení a kontraindikace pro masáž s vakuovými bankami

S masážní plechovkou můžete nejen bojovat proti celulitidě.Existuje řada dalších problémů, s nimiž se bude účinně vyrovnávat.

Doporučení

Pomocí vakua se můžete zbavit jizev a vrásek, redukovat strihy a omlazovat pokožku. Pomáhá také léčit bolest svalů, osteochondrózu a některé cévní onemocnění.Léčit

může masírovat celulitida může být, pokud jsou první příznaky ní: zhoršení pružnosti pokožky, otok, překrvení, svalová únava, vzhled permanentní vrstvou tuku.

Kontraindikace

I když víte, jak správně provádět anticelulitidní masážní vakuové banky, není to vždy možné.Zde jsou některé z důvodů:

• poškození kůže;
• exacerbace chronických onemocnění u pacienta;Křečové žíly
• , tromboflebitida, těhotenství;
• problémy cév a srdce;Akutní zánětlivé onemocnění
• s horečkou;Zlomeniny
• a poranění kostí;Křeče
• , alergické reakce, krvácení;
• další problémy vnitřních orgánů.

Důležité! Nepokládejte masáž do hrudníku, páteře, dolní části zad a pod kolenem. Někteří odborníci také nedoporučují masírovat vnitřní stranu stehna.

Závěr

Můžete bojovat proti celulitidě v jakékoli fázi vývoje. A vakuová masáž je opravdu efektivní.Ale úplně se zbavit pomerančové kůry je možné jen složité ošetření.To neznamená, že musíte podstoupit nějaký lék, prostě přehodnoťte dietu. Můžete se podívat na video o tom, jak doma provádět anticelulitidovou masáž.

Masáž proti celulitidě - video

Zanechte rychlé občerstvení, mastné a škodlivé pokrmy. Kouření a alkohol nejen negativně ovlivňují tělo, ale také přispívají k vzhledu celulitidy. Nedostatek vody také negativně ovlivní kontrolu pomerančové kůry.

Do vakuové masáže doma nebo v salonu používejte anticelulitidové oleje a nechte problém volné a ošklivé pokožky již rušit!