Lněné semínko pro čištění střev

click fraud protection

Colon Čištění může být požadováno pro různé choroby, nebo pro prevenci různých patologických stavů zažívací soustavy. Lněná semena pro čištění střev - efektivní a bezpečná metoda, téměř žádné kontraindikace.

semen Výhody

Čištěním za použití lněné semínko - co nejhladší a příznivý způsob čištění.Odnětí tělesných odpadů se provádí v důsledku normalizace trávicího traktu. Semena a lněný olej má pozitivní vliv na střeva a trávicí systém celého organismu. Normalizace trávicí proces začíná zlepšení zdraví.

Lněný obsahuje mnoho užitečných prvků, má pozitivní vliv na lidský organismus jako celek. Obsahují nasycené mastné kyseliny omega - 3, omega - 6 a omega - 9, různé vitaminy, jsou nezbytné pro normální lidské tělo. Len pomáhá očistit tělo díky těmto prvkům:

1. Fiber. Je to silný sorbent podporuje vylučování výkalů bez obtíží.Přítomnost vlákniny ve stravě - jedním z předpokladů pro dobré trávení.
2. Polysacharidy. Je rovněž nezbytné pro lepší trávicí soustavy, zvláště důležité v různých onemocnění střeva.
3. vitamíny A, F, E. Pomáhají normalizovat metabolismus tuků, řízení cholesterolu. Vitamíny A jsou nezbytné pro správnou pleť, vlasy, nehty.
4. Selén. Tento prvek v potravě snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny, pozitivní vliv na zdraví očí.

nabízí celých lněná semínka jsou velmi užitečné pro organismus. Jejich stálá přítomnost v potravě přispívá ke zlepšení stavu mnoha nemocí, čištění se semeny jsou bezpečné, pokud nejsou k dispozici žádné kontraindikace. Vzhledem k tomu, účinek je dosaženo zlepšení fungování střev, čistění není škodlivá na sliznici, není narušena normální střevní mikroflóru.

lze použít lněná semena očistit střevní parazity, ke stimulaci gastrointestinálního traktu během diety. Stejně jako pro normalizaci trávení s častou zácpou pro zlepšení vzhledu kůže, v různých onemocnění kardiovaskulárního systému.

Důležité! semena a len olej nemůže být použit v celé řadě nemocí, je vhodné poradit se s lékařem.

Kontraindikace

len existují kontraindikace. V první řadě - alergické reakce, semena mohou vyvolat alergie, pokud jste již identifikovali alergie na arašídy, bílek, různé druhy ořechů.Alergie mohou také nastat, pokud budete konzumovat příliš mnoho lnu.

nedoporučuje čistit prádlo vyztužené nadýmání, tvorba plynu. Prostředky stimuluje činnost střev, které je již poměrně vysoká v nadýmání.

Nepokoušejte se čistit během těhotenství a kojení, při léčení nemocí z vnější části. Látky obsažené v lněném semene mohou nepříznivě ovlivnit jejich průběh.čištění

se také nedoporučuje jater, žlučníku, přítomnost kamenů v močovém měchýři, ledvinách. Příjem osiva může vyvolat jejich pohyb, který by se měl normálně vyhnout.

V ostatních případech, můžete použít čisticí metodu bez obav z negativních důsledků v případě, že čištění se provádí v souladu s pravidly.

Důležité! Lněný olej může způsobit zvýšenou tvorbu plynu.

Jak si vzít lněná semena pro čištění střev a úbytek váhy

Existuje několik účinných způsobů a receptů na získávání semen pro čištění střev a normalizaci trávení.Vyberte si nejjednodušší a cenověji, všechny metody jsou poměrně užitečné a mají podobný účinek na tělo.

Jak používat čistou formu

Nejjednodušší je použít semena v čisté formě.Často jsou přidávány při pečení v obilném chlebu, což výrazně neovlivňuje chuť konečného produktu, ale je mnohem užitečnější.Stejně tak mohou být přidány do salátů jako koření, je také přípustné přidávat je do polévek, kaší.

Je zvláště užitečné pro trávení přidat lněné semínko do nízkotučného jogurtu, tvaroh. Pro největší pozitivní účinek by kromě lnu, jogurtu a tvarohu měl být ochucený medem, takové jídlo je mimořádně užitečné pro gastrointestinální trakt. Těstovinový sýr nebo jogurt s lnem mohou být konzumovány v časové dietě, pokud používáte produkty s nízkým obsahem tuku.

Lněné semena s jogurtem v broušené formě jsou užitečné pro jejich nošení.Jedna čajová lžička se odebírá na jednu sklenici kefíru. Namísto podzemních semen lze použít lněnou mouku. Tento produkt má helminthickou vlastnost, která pomáhá při parazitických onemocněních, pomáhá zlepšit stav houbových lézí různých orgánů.

Pokud se zdá, že lněná semena je odpuzující, existuje další způsob, jak ji přijmout ve své čisté podobě.Semena lnu pít vodu večer, než jdete do postele, je jedna polévková lžíce stačí.Ráno musíte jít na toaletu.

Důležité! Pro stejný účel můžete užívat lněný olej, který se uvolňuje v kapslích pro orální podávání, lze nalézt v lékárně.

vývar

Na základě lněného semena můžete připravit odvar, který musí být vzat uvnitř pro normalizaci trávení.Je nutné vzít jednu celou sklenici semen, nalít tři litry horké vody a pak vařit ve vodní lázni po dobu dvou hodin při nízké teplotě.

Po vaření by měl být vývar ochlazen, vyprázdněn, uložen v chladném tmavém místě ve skleněné nádobě.Vezměte jednu sklenku denně až pětkrát denně každý den po dobu jednoho měsíce, po týdnu bude výsledek patrný.Před přijetím vývaru doporučujeme trochu zahřát.

Rostlinný olej

Na základě osiva lněného a slunečnicového oleje je možné připravit užitečný produkt s helmintovými vlastnostmi. Je však důležité mít na zřeteli, že má spoustu kontraindikací.Použití oleje by nemělo být u pankreatitidy, cholecystitidy, různých typů hepatitidy, jiných onemocnění žlučníku a jater. Olej má silný choleretický účinek, který je v takových patologických stavech nepřijatelný.

Čištění střeva lněným a rostlinným olejem je následující.Musíte udělat máslo, vzít sto gramů půdy a nalijte čtvrt litru láhve slunečnicového oleje. Olej musí být nerafinovaný, bez zápachu a přísad.

Trvalé prostředky by měly být na týden ve skle, je důležité těsně uzavřít. Olej by měl být infuzován na tmavém chladném místě, někdy by měl být otřesen. Během týdne je potřeba získat, filtrační prostředky nejsou nutné.

Vezměte hotový olej deset dní třikrát denně po dobu čtyřiceti minut před jídlem. Pokud jste před jídlem nedostali lék, můžete to udělat o několik hodin později. Pokud dostanete silný pocit těžkosti při užívání oleje, bolesti v pravém horním kvadrantu, dávku je třeba snížit.

Během týdenního podávání oleje se doporučuje pít infuzi heřmánku, aby se tělo připravilo na příjem lněného semena. Chcete-li vařit infuzi, vezměte jednu lžíci sušené byliny na sklenici vroucí vody, vařte třicet minut, poté ochlaďte a zfiltrovejte. Nápoj následuje sklenici dvakrát denně.

Při čištění těla lněným semenem je nesmírně důležité dodržovat zdravou výživu, jinak by účinek čištění nebyl tak výrazný.Měli byste se vzdát tučných potravin, jíst méně sladké.Je důležité úplně opustit alkoholické nápoje a potraviny, které mohou vyvíjet tlak na játra.

Pokud dodržujete pravidla pro čištění těla lněným semenem, dodržujte správnou výživu, velmi brzy bude patrný mírný pozitivní účinek čištění.