Profylaxe prostatitidy u mužů doma

click fraud protection

Prostatitis - zánětlivé onemocnění prostaty, která je pro statistiku je jedním z nejčastějších urologických problémů, které lidé jdou k lékaři. Předpokládá se, že téměř jeden ze dvou mužů nad padesát let, existují náznaky nemoci nebo vysokou pravděpodobností jejího vývoje. Nicméně, existuje několik metod předstojné žlázy účinnou prevenci u mužů v domácnosti, které pomáhají zabránit rozvoji tohoto onemocnění.

Prevence předstojné žlázy, ale je třeba poznamenat, že existují určité rizikové skupiny, které jsou zvláště doporučuje, aby přijaly opatření na přední straněprezhdeniyu této nemoci. Mezi ně patří následující skupiny:

1. Lidé se sedavým způsobem života, tráví hodně času sezením kvůli práci. Prevence předstojné žlázy u mužů v kanceláři, je obzvláště důležité, protože v tomto případě může riziko onemocnění zvýšit na 90%.Ovladače
2. .Tato skupina je také považován za rizikovou skupinou, konstantní protřepávání je na silnici má vliv i na výskyt zánětu v prostatě.
3. Lidé pracující při nízkých teplotách, vysoké vlhkosti, s rizikem podchlazení.

přechlazení stagnace a oběhové poruchy v pánevní oblasti jsou hlavními příčinami zánětlivého onemocnění prostaty. Různé metody prevence pomohou tomu zabránit.

V závislosti na tom, zda již setkali akutní prostatitida možnost nebo prevenci vyžaduje zcela zdravého člověka, existují dva hlavní typy preventivních technik:

• primární prevence, pokud prostaty a jiné pánevní onemocnění nejsou splněny předtím;
• sekundární prevence, jestliže nebyla přenesena akutní zánět prostaty, existuje chronický zánět prostaty, ve kterém je potřeba, aby se zabránilo zhoršení a komplikací.

V závislosti na tom mohou být metody prevence zcela odlišné.Je vhodné zvážit nejúčinnější způsoby výběru nejvhodnější varianty.

Důležité! neměli okamžitě uchýlit k užívání různých léků, které jsou určeny k ochraně proti rozvoji zánětlivých onemocnění prostaty. Primární prevence

preventivní metody, které vyžadují naprosto zdravé většinou muži, není nic těžké.Spustit, by měli dodržovat třiceti letech, se staly téměř povinné u mužů 55 let. Primární prevence obvykle sestává z následujících:

1. Zdravý životní styl. Stojí za připomenutí, že vývoj tohoto onemocnění je dostatečně ovlivněna přítomností různých zlozvyků, kouření a častou konzumaci alkoholu.
2. Zdravá vyvážená strava. Trvalá konzumace vitamínů s jídlem nebo jako doplňky výrazně snižuje riziko této choroby.
3. Pravidelná fyzická aktivita, sport. Různé druhy fyzické aktivity, zabránění vzniku stagnaci v pánevních orgánů, takže muži zapojené do sportu, je riziko zánětu předstojné žlázy je obvykle mnohem nižší.
4. Normální úroveň sexuální aktivity. Je třeba poznamenat, že k pohlavnímu styku nebo masturbace dostatečně zabránit vzniku stagnace v urogenitální oblasti, slouží jako prevence vzniku zánětu prostaty.

Pro absolutně zdravou osobu se zpravidla nevyžadují další metody prevence. Také s dosažením 35 až 40 let je vhodné pravidelně kontrolovat urologa, aby sledoval změny a zaznamenal nástup zánětlivého procesu v nejranější fázi. Profylaxe

po prostatitidě

Pokud již došlo k akutní nemoci, je důležité zabránit jejímu přechodu na chronickou formu. Profylaxe chronické prostatitidy obvykle zahrnuje následující metody, je lepší je kombinovat za účelem dosažení nejlepšího výsledku:

1. cvičení.Kegelové cviky se obvykle používají, navzdory skutečnosti, že byla vyvinuta pro zlepšení svalového tonusu u žen, pomáhá také s různými nemocemi u mužů.Před začátkem cvičení je důležité správně určit pánevní svaly, které musí být v procesu správně napjaté a uvolněné.Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je během procesu močení, to jsou svaly, které regulují tento proces. Také různé cvičení provádějí terapii zaměřenou na zlepšení krevního oběhu v panvových orgánech. Masáž
2. .Tato metoda je zaměřena na stimulaci prostaty, existuje několik typů masáží, každý z nich je dostatečně účinný.Můžete masírovat perineální oblast mezi šourkou a análním otvorem. Používá se také transrektální masáž.
3. Léky. Obvykle se používají různé léky, které pomáhají předcházet opětovnému vzniku infekce, která vyvolává onemocnění.Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps a jejich analogy se obvykle používají.Také se používají různé typy rektálních čípků, které prakticky nemají kontraindikace, například Vitaprost.
4. doplňky stravy. Tyto tablety nejsou oficiálními léky, lze je používat pouze v kombinaci s konzervativními metodami. Obvykle se používají Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut a další.

Důležité! Nezačněte užívat léky bez předchozí konzultace s lékařem.

Pokud není možné vyhnout se sedavému životnímu stylu, při práci v kanceláři nebo doma byste měli být pravidelně rozptýleni nabíjením, doporučuje se provádět různé mouchy s nohama, trochu ráda rozptýlit krev. Pokud máte přes preventivní metody příznaky onemocnění, musíte co nejdříve kontaktovat urologa.

Prevence lidových léků

Lidové techniky by měly být aplikovány společně s konzervativními prostředky, jinak by neměly skutečně výrazný účinek. Jedním z nejúčinnějších lidových léků, které lze použít jako primární prevenci, jsou dýňová semena. Doporučuje se jíst malou hrst semen denně, vysoký obsah zinku a další užitečné prvky pomáhá proti prostatitidě.

Také je užitečný med s vlašskými ořechy. Je nutné rozdrtit vlašské ořechy a smíchat je s medem ve stejných poměrech. Med by měl být vzat v nejlepší kvalitě.Den by měl jíst pár lžíce směsi. Nevystavujte takový nástroj v rezervě, takže byl skutečně účinný, je lepší vyrobit čerstvý produkt každý den.

Kromě toho jsou užitečné sušené sušené prostatitidy: sušené meruňky, švestky. Mohou být mleté ​​v mixéru s vlašskými ořechy a jíst několik lžic denně.Tento nástroj pomáhá chránit před prostatitis a má obecný posilující účinek na tělo jako celek.