Masáž s plochými nohami u dětí

click fraud protection

ploché nohy - silný rovnání oblouk, což je obrovská zátěž na svém vnitřku. Nemoc se projevuje od dětství.Vývoj plochých nohou je obvykle doprovázen rychlou únavou. Tato nemoc je diagnostikována ve věku 5 let. Až do tohoto okamžiku je téměř nemožné rozpoznat ploché nohy. Jak můžeme bojovat proti této nemoci? Masáž s plochými nohami u dětí je vynikajícím způsobem, jak přinést nohy do normálu.

domů způsobuje

Tato patologie není vrozená.Může se vyskytnout pod vlivem takových faktorů:

1. Genetická predispozice. Pokud dítě v rodině má někoho, kdo trpí problémy muskuloskeletálního systému, pak existuje riziko plochých nohou.
2. Nesprávně vybraná obuv pro dítě.Příliš úzká nebo široká obuv vede k problémům s nohama.
instagram viewer
3. Nadváha u dítěte. V tomto případě dochází k maximálnímu zatížení svalů nohou.
4. Odložené rachity.
5. Zranění nohou.

Každá z těchto příčin může vést nejen ke vzniku ploché nohy, ale i vážnější onemocnění pohybového aparátu.

Je důležité si pamatovat! Vážné problémy dítěte by měly být brány vážně!Při stížnostech na tíhu nohou se vyžaduje okamžitá konzultace s ortopedem.

masáž Cíle na ploché

dirigentské masáží, jejichž cílem je vypořádat se s těmito úkoly:

• posilování svalů na nohou;
• odstranit únavu;
• blokuje bolest;
• normalizuje krevní oběh ve svalových tkáních.

Pokud pravidelně provádíte požadované cvičení, budou tyto cíle splněny a dítě je zdravé.

Masážní procedura doma

Masáž nohy a nohy je hlavní metodou, jak se zbavit plochých nohou. Vzhledem k tomu, tato nemoc je doprovázena poškozením celého pohybového aparátu, měli byste věnovat pozornost, a třením stehna, hýždě, záda a lýtek. Technika masáže musí nutně zahrnovat tyto části těla.

Jak postupovat správně?Provádí se v několika etapách: Masáž chodidel

1. .Za prvé, je nutné tloustnout oblast nohou dobře od paty k prstům s okrajem dlaně.Poté použijte palcem, abyste nakreslili rovnou čáru podél nohy. Ujistěte se, že pracujete s kůží mezi prsty. Dokončete masáž nohou otáčením nohou v různých směrech, upevněte patu.
2. Shin Masáž.Po manipulaci s nohama byste měli jít dolní nohu. Za tímto účelem se provádí hladení, hnětení a tření obou stran této části těla, doprovázené mírným brnění.Pohybujte směrem k kolennímu kloubu.
3. Masáž na boky a hýždě.Nosení pohyblivých pohybů v těchto částech těla může být, aniž by se zaměřil na určité místa. Kaly se provádí libovolným směrem. Je povinné aplikovat patky pomocí žebra dlaně.
4. Masáž zad. V této oblasti provádějte manipulace podobné předchozím. Zvyšte pouze dobu trvání, věnujte zvláštní pozornost spodní části zad.

Je důležité vědět! V oblasti ledvin jsou kontraindikovány patching a šoky!

Masáž pro děti s plochými chodidly trvá ne více než 15 minut denně.Odborníci doporučují provádět masáže každý druhý den. Proto je málo pozornosti a péče o dítě mu pomůže vyhnout se nepříjemným následkům nemoci v budoucnu.

Masáž pro novorozence

Flatfoot u dětí do 2 let je pomalý, že necítí tolik nepohodlí.V tomto ohledu, rodiče by měli bedlivě sledovat obrys nohy dítěte, aby se zabránilo deformaci. Koneckonců, v raných fázích plochých nohou je mnohem snazší se zbavit. Nejmladší děti mají velmi vyvinutou přítomnost podkožního tuku na nohou.Často ho rodiče omyl za ploché nohy. Proto je lepší konzultovat specialistu na správnou diagnózu.

pro masáž pro děti do 2 let věku, by mělo být provedeno takové manipulace:

• třením nohy;
• snadné mravenčení nohou;
• kruhové broušení holenní kosti;
• stříkání holeně jednou a dvěma rukama střídavě.

děti, které ještě otočil jeden rok se nedoporučuje masáže doma. Chcete-li se zbavit plochých nohou, je lepší se poradit s masérským terapeutem.

Je důležité si pamatovat! V raném věku má dítě velmi jemnou pleť!Proto je třeba během procedury věnovat pozornost tomu, aby se v žádném případě nepoškodilo.

Application

Masážní koberec Masážní koberec z ploché nohy je velmi snadno použitelný a má poměrně nízkou cenu. Proto je dobrou alternativou pro léčbu a prevenci onemocnění u dětí.Masážní podložky poskytují normalizaci krevního oběhu, což pozitivně ovlivňuje svalový tonus. Jeho použití má takové užitečné funkce:

• příznivý vliv na krevní oběh;
• zlepšuje pružnost pokožky a svalové tkáně;
• posilující imunitní systém;Obnova
• po poranění dolních končetin;
• stimuluje kardiovaskulární procesy;
• pozitivní vliv na rozvoj pohybového aparátu;
• dobrá ochrana proti plochým plochám.

škála tvarů a barev takové užitečné koberce proměnit banální léčby v příjemné a zábavné hry.

Masážní rohož může být vyrobena ručně.To lze provést pomocí různých dostupných materiálů, jako je kaštan, mořské štěrku, tlačítka. Stačí, abyste je šité nebo vložili do husté tkaniny. Výhodou vlastního koberce je originalita designu. Koneckonců, materiály mohou být kombinovány pro dosažení maximálního účinku a barvy a tvary vybírat ve formě her( klasických, tic - tac-toe, bludiště).Toto ošetření plochých chodidel dává dětem velkou radost.

Je důležité vědět! způsob léčby tohoto onemocnění by mělo být doprovázeno nošení ortopedické obuvi, jakož i použití kontrastních lázní!

prevence nemocí Aby se zabránilo nemoci u dítěte by mělo být od útlého věku, aby tyto činnosti vykonávat s ním

• vedení chodidla čistá - před spaním nezapomeňte omýt vodou a mýdlem, se zaměřením na oblast mezi prsty a důkladně jej osušte;
• pravidelně používá noční lázně s mořskou solí;
• v horkém období často chodit naboso v písku, štěrku, kypré půdy;
• vybrat ty správné boty, to musí být správné velikosti, udržitelným a podešev s malým podpatkem;
• opotřebení vyměnitelné boty ve školách a předškolních zařízeních;
• naučit dítě nebude stát v jedné poloze po delší dobu, aby vysvětlil, co byste měli pravidelně měnit zátěž na nohy;
• pravidelné cvičení, je nejlepší zapsat dítě do oddílu lyžování na válce, plavání, horolezectví;
• dávat pozor na domácí obuvi - tenisky by nemělo být příliš měkké a vzdušné.

Provádění těchto pravidel by se měla vyvíjet dítě do automatismu. Jsou jednoduché, a přinést obrovské výhody nejen pro prevenci ploché nohy, ale i pro celkové zdraví.