Øget træthed er blevet en meget almindelig klage, som læger står overfor. Det observeres hos helt sunde mennesker såvel som hos patienter med nosologiske former med forskellig patogenese. Hos friske mennesker passerer træthed efter hvile eller udførelse af rehabiliteringshandlinger. På behandlingen af folkemusik retsmidler og symptomer, syndromer og sygdomme ledsaget af kronisk træthed og øget søvnighed, deres diagnose, årsager og symptomer, vi taler i dag.
Hvad er øget( kronisk) træthed
- Øget træthed er en tilstand kendetegnet ved et fald i aktivitet. Det bliver umuligt for en person at udføre nogen form for aktivitet. En sådan tilstand forværrer livskvaliteten væsentligt, fordi den har evnen til at påvirke den fysiske, intellektuelle evner hos en person. Personen registrerer mere og mere irritation, forstyrrelse af en drøm, mindskelse af hukommelsen. Med øget træthed er det meget svært at koncentrere sig om enhver form for aktivitet.
- Træthed er en tilstand af kroppen, der stammer fra en stærk belastning af sindet, musklerne. Det manifesterer sig i et fald i arbejdskapaciteten i en vis periode.
Øget træthed skyldes:
- mangel på søvn;
- mangel på energi;
- Tilstedeværelse af hjertesygdom;
- anæmi;
- depression;
- hypothyroidisme;
- dehydrering af kroppen;
- af diabetes.
Om hvorfor der er kronisk træthed, og hvad der mangler i kroppen, vil vi fortælle nedenfor.
flere detaljer om, hvad der er kronisk træthed, fortæller Elena Malysheva:
sorter sådan tilstand
Hvis vi taler om kronisk træthed, dens vigtigste sorter er følgende.
Fysiologisk
Fysiologisk træthed. Han er karakteriseret ved en åbenbaring af sløvhed, et fald i effektivitet. Det er opdelt i sensorisk, mental, fysisk træthed. Når kontakten
- træthed ( visuel, auditiv) er et fald på ophidselse af sensoriske systemer, nedsat sensorisk funktion.
- Psykisk træthed manifesteres i et fald i følelsesmæssig tone, mental præstation, opmærksomhed. Patienten har lidelser i det autonome nervesystem.
- fysisk udmattelse karakteriseret ved nedsat fysisk præstation, fejlfunktion af systemer såsom nervøs, kardiovaskulære, muskulære, respiratorisk.
Patologisk
Den kaldes asteni, denne form for psykopatologiske tilstand, som er karakteriseret ved følelsesmæssige udsving, irritabilitet, træthed, svaghed. Asteni har sådanne sorter som organiske, funktionelle.
til forebyggelse og behandling af hjerte-kar-sygdom rådes vores læsere drug "NORMALIFE".Dette er et naturligt middel, der påvirker årsagen til sygdommen, helt forhindre risikoen for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde. NORMALIFE har ingen kontraindikationer og begynder at virke inden for et par timer efter dets anvendelse. Virkningen og sikkerheden af lægemidlet er gentagne gange påvist ved kliniske undersøgelser og langvarig terapeutisk erfaring.
Lægernes mening. .. & gt; & gt;
- Udvikling af for organisk asteni ledsages af tilstedeværelsen af somatisk patologi. Det udvikler i progressionen af hæmatologiske, endokrine, infektionssygdomme, cancer, neurologiske sygdomme, og i nærvær af gastrointestinale sygdomme( mavetarmkanal).
- Funktionel astheni opstår på grund af manifestation af depression, psykiske lidelser, dysthymi, neurotiske lidelser.
Astheniske lidelser er opdelt i:
- giperstenicheskom ( irritabilitet).De er karakteriseret ved intolerance af lys, lyde;
- hyposthenic ( reduceret excitabilitet).De er karakteriseret ved nedsat excitabilitet tærskel, øget svaghed, døsighed.
På årsager og diagnosticering af kronisk træthed typen specialist vil fortælle i videoen nedenfor:
Hvordan til at identificere problemet på
tid til at opdage træthed bør overvåges nøje for eventuelle ændringer i tilstanden af hans krop. Syndromet af kronisk træthed har store og mindre symptomer.
Det vigtigste omfatter:
- af pludselig svaghed. Halvering
- ydeevne i seks måneder.
- ikke lider af sygdom, som kan forårsage konstant træthed.
- Træthedsprogression. For små
inkluderer:
- Nem feber.
- Sår lymfeknuder.
- ondt i halsen.
- Smerter i musklerne.
- træthed, vedvarende i 24 timer efter operationen.
- Muskel svaghed.
- Søvnforstyrrelse.
- Fælles smerte.
- Depression, irritabilitet, manglende evne til at koncentrere sig.
- Hovedpine.
Hvis foruden træthed forekommer blødning, besvimelse, migræne, svimmelhed, du skal udfylde en undersøgelse, der er:
- MR;
- elektroencefalogram;
- rådgivning af en psykolog;
- ultralyd fartøjer i hoved og hals;
- urinanalyse;
- blodbiokemi;
- høring gastroenterolog, kardiolog.
Hvilken slags sygdomme og lidelser kan tale symptom
Træthed beviser for forekomsten af uregelmæssigheder i driften af kroppen, samt forekomsten af visse sygdomme, såsom:
- Hepatitis C. At træthed, kombineret med et fald i mentale ydeevne anses for at være de eneste tegn på symptomer på sygdommen.
- skjult hjertesygdom, herunder:.
- akut hjertesvigt,
- myocarditis,
- arytmi,
- endocarditis,
- cardiopsychoneurosis,
- forløber angina,
- myokardieinfarkt og andre
- apnø..
- asteni.
- hypothyroidisme. Mangel på skjoldbruskkirtlen årsag humørsvingninger, sløvhed, apati.
- Sygdomme i lungerne.
- Urinvejsinfektion.
lære at slippe af kronisk træthed og søvnighed, hvordan at komme ud af denne tilstand, beskriver nedenfor.
Hvordan man kan håndtere det
For at bekæmpe træthed bør følges enkle regler:
- Den korrekte organisering af tid .Vigtige punkter går i seng og går op. Fysisk stress bør kombineres korrekt med en fuld hvile. Det antages, at en voksen har brug for 8-9 timers søvn til at komme sig. Foruden nattesøvn er det tilrådeligt at sove lidt om dagen.
- At udføre vitaminisering af kroppen .Grøntsager, frugter skal være til stede i kosten.
- At gå i frisk luft .Oxygen er nødvendig for kroppen og dens mangel er en af årsagerne til øget træthed.
- Overholdelse af fysisk aktivitet .Nok at give 20 minutter.en dag til motion. De aktiverer blodcirkulationen, forbedrer stofskiftet.
- Overvågning af strømstatus for .Ideelle er opdelte måltider med moderate portioner. Overeating påvirker mavetarmkanalens arbejde hårdt. Misbrug af fede fødevarer reducerer aktivitet væsentligt.
- Begrænsning af brugen af koffein, alkohol .Koffein fremmer en hurtig stigning i aktivitet, men i en kort periode, hvorefter der er et fald i styrke. Alkohol er en depressiv, det tillægger ikke styrke, men tværtimod forårsager træthed.
- Anvendelse af nogle fysioterapeutiske metoder ( massage, hydroterapi, respiratorisk gymnastik, farvebehandling).
For at slippe af med kronisk træthed, bør du starte og afslutte din dag korrekt.
- For at fjerne døsighed i sutraen vil det hjælpe et glas køligt vand, gnidning, kontrastbruser.
- Før du går i seng er det ønskeligt at tage et bad med æteriske olier, salt, urteinfusioner, tang.
Det er meget vigtigt at undgå daglige stress. I nogle tilfælde ordinerer læger medicin for træthed, hvilket øger tone og antidepressiva. Overvinde den øgede træthed kan kun være iagttagelse af den korrekte daglige rutine, samt at mætte din krop med vitaminer og ilt.
På hvordan man håndterer kronisk træthed, vil denne video fortælle: