fuldstændig forhindre pancreascancer risikoen ikke er muligt, men hver person kan reducere chancerne for tumordannelse. For dette er det nødvendigt at følge enkle regler for forebyggelse, som skal overholdes allerede i ung alder.
Food
Ukorrekt ernæring er en af de negative faktorer, der påvirker sundheden. Det er bevist, at forekomsten af onkologi er højere i rige lande, hvilket er forbundet med overdreven forbrug af fede fødevarer. Til forebyggelse af kræft i bugspytkirtlen bør være muligt at opgive fastfood, begrænse mængden af kød og bageriprodukter. Stekt, saltet, sød spise moderat. Præference bør gives til frugt, grøntsager, fisk, forskellige poretter. Du kan spise magert kød: fjerkræ, kanin, magert oksekød. Vigtig og korrekt kost: Det er bedre at spise oftere, men i små portioner.
Afslag på dårlige vaner
Til forebyggelse af kræft, er det ønskeligt at begrænse forbruget af alkohol og for at stoppe med at ryge helt. Undersøgelser viser, at afhængighed medføre hyperplastiske ændringer i kanalerne i bugspytkirtlen, som anses for et disponerende faktor for forekomsten af tumorer. Eksperter anbefaler at genoverveje den nuværende livsstil: lavt niveau af fysisk aktivitet påvirker sundheden negativt. Moderat arbejdsbyrde og konstante gåture i fri luft øger en persons immunitet. Også, hvis det er muligt, er det ønskeligt at opgive arbejde under skadelige forhold( for eksempel med asbeststøv).
Omsorg for sundheden for regelmæssige forebyggende lægeundersøgelser i bugspytkirtlen og andre organer hjælp i rette tid til at mistanke om en overtrædelse og træffe passende foranstaltninger. Hvis du har visse sygdomme, bør du være så opmærksom som muligt. Personer med diabetes lider af kræft i bugspytkirtlen oftere end andre, så forsøm ikke lægelige anbefalinger. Tidlig behandling er uundværlig for personer, der lider af kronisk pankreatitis og alle former for galdehudsygdomme. Der skal lægges særlig vægt på mennesker, der har godartede kræft i bukspyttkjertlen.
Mental
fastslået, at der ofte opstår nok kræftformer hos personer med ustabil mentale tilstand. Konstante belastninger påvirker kroppen som helhed negativt. Negative følelser kan ikke reddes i sig selv. Nogle gange er det bedre af hensyn til forebyggelse at søge hjælp fra en psykolog eller udføre en selvstændig træning.