Kronisk spændingshovedpine: symptomer og behandling

Måske forekommer hyppigere patientklager end klager over hovedpine ikke. De har en anden karakter og form. Den mest almindelige er spændingshovedpine( GBN) - en tredjedel af den samlede befolkning lider af denne lidelse. I det fremherskende antal patienter sker det i en ung alder. Sygdommens begyndelse efter 50 år er undtagelsen. Kvinder påvirkes oftere. Ifølge den internationale klassificering af sygdomme har ICD-10 kode G44.2.

Forms hoved

stress smerter Der er to primære former:

• Episodisk, der er næsten altid skylder sin eksistens til stressende situationer med lav intensitet. Det kan vare bare et par minutter eller plage dig i et par dage. Smerten er moderat og fjernes af populære stoffer. Disse smerter har ingen stærk indflydelse på livskvaliteten.
• kroniske form - en vedvarende smerter, der opstår på daglig basis, normalt bilateralt, som er lokaliseret i occipital-frontale del og de er forbundet med spasmer i nakkemusklerne og hovedet( i mere end 2 uger til en måned eller mere end 6 måneder om året).Det er monotont og ret intens smerte.

Det kliniske billede af disse to former er næsten det samme, men de adskiller sig kun i deres varighed.

Skilte HDN

Sick "belønning" disse smerter udvalg af skældsord: klemme og presse, stramme og monotone, kedelige og mild, moderat og svær. Ofte kan du høre sådanne sammenligninger: "trukket sammen som en bøjle", "hoved i en skrue", "som i en hjelm".

Samtidig med dem er svaghed og træthed, irritation og nervøsitet, hurtig træthed til stede. Men denne smerte sker ikke pulserende, og med det føles du ikke syg og der er ingen opkast. Mange patienter reagerer skarpt til stærkt lys og støj, klager over søvnløshed, mangel på appetit og distraktion af opmærksomhed.

Nogle patienter får ekstra ubehag hovedpine eller kæmning af hår. Smerten forværrer selv om natten, men fysiske øvelser øger det ikke. Hvis du føler musklerne i nakken og hovedet, kan du mærke tætningerne.

Alle aldersgrupper er i fare for denne lidelse. Børn er også diagnosticeret med spændingshovedpine, som oftest er forbundet med mentale overbelastninger.

Hovedpine kan fremkalde indsnævring af hjernens kar. Dette er en meget farlig patologi, som kan føre til døden, hvis du ikke går til lægen i tide.

Desuden kan hovedpine være et af symptomerne på hjerne hæmatom. Det er meget vigtigt at diagnosticere det korrekt. Mere. ..

Typer HDN

hovedpine muskelspændinger

Denne type smerter er mest udbredt blandt personer i den erhvervsaktive alder. De kalder det en psykogen eller idiopatisk hovedpine. Af alle typer af denne type smerter forekommer oftest.

opstår på grund af langvarig sammentrækning af musklerne i nakken, ansigtet og kraniet. Følgelig formindsker mængden af ​​blodgennemstrømning i karrene, hvorfra muskelvævene oplever oxygen sult. Fra dette ophobes toksiner og forårsager smerte. Spændte muskler er irriteret, signalet overføres til hjernen - dette er mekanismen for begyndelsen af ​​hovedpine.

De vigtigste symptomer på spænding hovedpine er:

• stærke spændinger af livmoderhalske, ansigts- og skulder muskler.
• dum, går fra nakke til pande, smerte. Hendes karakter er ikke pulserende.
• i templerne og panden er der en stærk spænding.

Hovedpine med nervespænding

Meget ofte er hovedpine udtalt med nervøs spænding. Faktisk kan en person ikke slappe af. Nervøs overbelastning og konfliktsituationer "start" smerten.

De er karakteriseret ved ophør eller svækkelse ved distraktion fra de faktorer, der har traumatiseret den menneskelige sjæl. For eksempel sker dette med et behageligt ophold med venner eller en tur til naturen, hvor man ser en lys hvilende film.

ved undersøgelsen nervesystemet læsioner er ikke opdages, og patientens liv er absolut ingen fare. Imidlertid er livskvaliteten fra sådanne smerter stærkt reduceret, og patienten har behov for lægehjælp.

Bemærk, at glade mennesker er langt mindre tilbøjelige til at have sygdommen. Derfor, i tilfælde af muskuløs og nervøse stammen skal være i stand til at slappe af.

Dette kan gøres på forskellige måder:

• gøre yoga og auditive træning;
• gennemgår psykoterapi;
• stå under et varmt vand bruser eller et badekar med urter;
• gøre en afslappende massage i nakken;
• fysioterapi;
• fysioterapi.

HDN under fysisk anstrengelse

Ofte sådanne smerter vises på anstrengelse. Dette er næsten altid på grund af udførelsen af ​​arbejdsopgaver, for mennesket: lang køre bil eller arbejder ved computeren anstrengte øjne fra syersker, se og smykker håndværkere, samlere af små dele elektronik, osv

sådanne arbejdstagere bør være mere tilbøjelige til at tage pauser, for at skifte stilling, gør selv-massage af problemområder.og motion.

spændingshovedpine hos børn

yngre generation lider i denne sygdom ikke er mindre end voksne. Symptomer på det er de samme: to-vejs klemme smerte, børn bliver irritabel, træt hurtigt. Ofte ledsages af smerter i nakke og ryg, i leddene og hjerte, stigningen eller omvendt, blodtryksfald, hjertebanken, og endog besvimelse.

Alt dette er forårsaget af muskelspændinger i lang tid, når barnet ikke passer et skrivebord eller stationær, ikke en stigning, er det ofte i en akavet stilling( "skole" hovedpine).Også, kan de forårsage fysisk og mental træthed, indelukkede rum, ekstreme vejrforhold, tvunget sult.

årsager

sygdom Mange årsager er blevet beskrevet. Det kan tilføjes, at de kausale faktorer er:

• affektive tilstande - depression og angst;
• muskuløs stress, når en person ikke bevæger sig i lang tid( overspænding hals, øjne og ansigtsmuskler);
• analgetisk misbrug eller beroligende midler kan også forårsage lignende smerte;
• luftvejslidelser forårsager en alarmtilstand, og som en konsekvens - og hovedpine. I et uventileret rum folk ikke har nok frisk luft;
• provokere spændingshovedpine kan dårlige arbejdsstillinger, ubehagelige søvn, en skarp ændring i vejret;
• overdreven begejstring for kaffe og alkohol;
• halshvirvelsøjlen patologi afdeling.

Ved du, hvad en Mortons Metatarsalgi? Hvorfor ser det ud til, og hvordan man behandler det lære ved at læse artiklen.

spændingshovedpine kan torturere under graviditeten, hvilket endda svimmelhed. Om andre årsager til svimmelhed kan findes her.

autonome kriser kan også udløse hovedpine, hvordan man kan finde ham til at stoppe ved at klikke på linket http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii / vegetososudistaja-distonija / vegetativnyj-kriz.html.

behandling af hoved smerter

spænding Hvis du ofte bekymret over en sådan smerte, forstå deres årsager, ikke at trække ind i sig selv og "give slip" stressende situationer, dvs.genoverveje livsstil. Selvfølgelig skal behandlingen ordineres af en læge, og det bør bestå af to komponenter: afslapning og farmakologiske agenter.

Hvis du ganske ofte er der sådan en smerte, du har brug for at lære at svække. Dette kan gøres, masserede bagsiden af ​​halsen og templer, at benytte sig af akupressur og akupunktur.

Du kan ligge ned i et mørkt rum med en våd klud på øjnene eller tage en afslappende bruser. Nå hjælpe hypnose og aerobic, gåture og øvelser i poolen.

Medicin

Ved meget intense og akutte anfald foreskrevne NSAID( naproxen, ibuprofen, ketoprofen, lægemidler med koffein og phenobarbital, nogle gange beroligende).

Men vi må ikke glemme, at spise for lange smertestillende, kan du få den modsatte effekt - rebound hovedpine( dvs. disse stoffer selv årsag det), så du skal være meget forsigtig med brugen af ​​narkotika i behandlingen af ​​spændingshovedpine.

Behandling af GBN med traditionel medicin

• Du kan massere på smertepunkter med citronolie( i et par minutter hver) eller påkøle på nakken. Meget ofte hjælper en massage med at håndtere hovedpine, der er opstået mod en baggrund af spændinger.
• bemærkelsesværdig virkning på hjernen kar og nerver styrker infusion urt timian( en halv liter kogende vand tilsættes 5 g græs, at insistere halv time).Tag en uge tre gange om dagen, så to uger pause. Fremragende
• hjælper i behandlingen af ​​spændingshovedpine er øvelsen( ved den måde, trukket og sagging mave): abdominal vejrtrækning - inspiratorisk det oppustes ved udånding trukket. Udånding varer dobbelt så lang som en inspiration. Fortsæt proceduren i 15 minutter.
• Blad den gyldne overskæg i køleskabet, stræk derefter og applicer templerne i et par minutter. Du kan skifte med sukkerroermasse.

gode anmeldelser om behandling af spændingshovedpine, har følgende metode: side er det nødvendigt at lægge pres på nakke, ryg, skuldre at føle spændingen og derefter slappe af og gentag dette flere gange. Således slapper musklerne og nærliggende nerveender af.

Forebyggelse

spænding umage for at advare dem ved sådanne metoder kan være:

• vælge den optimale form for arbejde og hvile;
• er konstant involveret i fysioterapi;
• psykoterapi og fysioterapi;
• vandprocedurer og manuel terapi;
• sanitet på feriestederne;
• er et must til recept på en læge.

Af lægemidlerne anvendes muskelafslappende midler og antidepressiva, som kun kan afhente din læge.

Som konklusion ønsker jeg at ønske dig mere positive følelser: Når de hersker over negativ, bliver hovedpinen meget mindre. Der er beskyttende hjernemekanismer.

Dette er en fuldverdig drøm, godt humør, manglende vrede og vrede i sjælen, en tilstand af kærlighed og en tro på det gode. Tag livet let og lethed, og så vil der være langt mindre følelsesmæssige forstyrrelser og hovedpine.

Videoen diskuterer problemet med spændingshovedpine: