Sådan behandles osteoporose derhjemme

click fraud protection

Osteoporose - en farlig sygdom, der kan føre til flere brud og krumninger af knoglerne. Det sker i mennesker, der lider af en mangel på calcium i kroppen. Det menes, at sygdommen udvikler sig i den ældre generation, men på grund af den forringelse af miljøfaktorer og styring af dårlig livsstil, yngre sygdom. Læger kan nu sætte denne diagnose, selv for folk i midaldrende og yngre. Hvordan til behandling af osteoporose i hjemmet og hvilke forebyggende foranstaltninger, du kan tage for at undgå at blive syg?

osteoporose behandling I behandlingen af ​​osteoporose der anvendes enkomplekse metoder. Sammen med medicin, der er udpeget af den behandlende læge, anbefales forbedre gymnastik, regulere den kraft og bruge folkemusik retsmidler.

Advarsel! For effektive resultater, du har brug for en kombination af alle teknikker!

knogler af osteoporose behandling medicin

Mange patienter spørger, end til behandling af osteoporose, hvad medicin. Det er vigtigt ikke at glemme at bruge i behandlingen af ​​osteoporose medicin, som er baseret inkluderer calcium og D-vitamin De fås i apoteker og kan tages for at forebygge sygdommen.

1. Præparater bisfosfotany - tillade, at organet til at øge knoglemasse og mindske risikoen for fraktur.
2. Calcitonin - kondenserer knogle og gendanner den primære masse.
3. Raloxifen - påvirker hormon østrogen og stopper resorption.
4. Kaltsitrol - accelererer knoglevækst, hjælper absorbere calcium godt.
5. teriparatid - stimulerer knogledannelse.

Før brug, altid konsultere din læge for at finde den dosering og kontraindikationer!

Hvordan til behandling af osteoporose bone folkemusik

midler til at genopbygge stærke knogler nødt til at forbruge store mængder af calcium. Derhjemme er det ganske simpelt at forberede og tage til højre. Den mest almindelige metode til at opnå calcium fra mad - det er æggeskallen.

Attention! Hvordan til behandling af osteoporose af rygsøjlen, kan du finde her.

1. Tag rå friske æg, omhyggeligt vaske skaller og sat til at koge i 6 minutter.Æggene vel rengjort, dyppe dem i koldt vand i et par minutter umiddelbart efter de er kogt.
2. Indefra, fjern folie og stege i en gryde shell til gullig nuance.
3. Når den er afkølet, male det til et pulver, og du kan bruge færdiglavet calcium.

Advarsel! calcium bedst absorberes af skallen i det sure miljø i citron!

Selvfølgelig kan du ikke spise det tørre pulver fra skallen, så der er mange populære opskrifter hvordan at føje den til maden. For eksempel tager calcium sammen med forskellige korn, eller hytteost. Kog 100 gram havregryn, til drys i en fjerdedel teskefuld pulver og sukker smag. Det anbefales at have om morgenen på tom mave.

tinktur shell

rå æg til fremstilling af doseringsformen skal overholde følgende sekvens:

• færdig skalæg 5-6 pour frisk juice med 10 citroner;
• lader det trække i 7-10 dage, indtil skallen er fuldstændigt opløst;
• tilsættes 250 ml honning;
• opbevares i køleskabet.

Tag blandingen dagligt fra morgen til 20 gram.

Advarsel! Lær om symptomerne og behandlingen af ​​osteoporose.

Behandling af tinktur af geranium

Osteoporose derhjemme kan behandles med geraniums tinktur. For at lave mad skal du bruge 50 g fint hakkede blade, der hældes med kogende vand( 250 ml) og insisterer i 40 minutter. Så spænd og tag indenfor 2 spsk.spiseskeder om dagen. Denne tinkturbrønd stimulerer væksten af ​​knoglevæv.

Tip! Lav en alkoholisk tinktur fra valnødskallen. Forbrug af endnu en spiseskefuld dag vil betydeligt øge niveauet af calcium i kroppen.

Hvidt ler ved behandling af osteoporose

Stoffet er rig på calcium, som er katastrofalt kort for hver person. Derfor har traditionel medicin, længe anbefalet brugen af ​​1 tsk.ler fortyndet i et glas vand i tre doser om dagen.

Recept til nældefeber

For at reparere manglen på calcium vil den unge nål hjælpe:

• tager 200 g af planten;
• passerer gennem kødkværnen;
• tryk på saften.

Tag 1 tsk hver.dagligt før måltiderne. Friskpresset nispelsaft er ikke kun en effektiv helbredende, men også en forebyggende procedure for osteoporose.

Infusion af mælkebøtte rødder

Hæld rødder af mælkebøtte( 50 g) med et glas kogende vand og lad i 30 minutter. Drikk tinktur hver dag til 2-3 spsk før du spiser.

OBS! Du kan lære at behandle osteoporose hos ældre kvinder her.

Løgsuppe er et effektivt middel mod osteoporose

Ved behandling af knoglesygdomme anbefales løgesuppe. Forbered det meget simpelt hjemme.

1. Tag to store løg, hugg og steg på enhver vegetabilsk olie.
2. Tilsæt skålen fra løg og hæld i en liter vand.
3. Du skal koge alt i 15-20 minutter og lade det brygge i en halv time.
4. Fjern skindene og spis den varme suppe tre gange om dagen.

I vores tid ved det kun få mennesker, at havsten har længe været brugt som et middel mod osteoporose. For at forberede et effektivt lægemiddelstof skal du tage 5 kg småsten og forsigtigt gnide i sand. Tilsæt 0,100 g citronsyre og 20 g kobbersulfat. Bland grundigt alt og hæld 10 liter vand. Infunder på et køligt sted i to uger med et tæt lukket låg. Det er nødvendigt at overvinde tinkturen gennem destillationsapparatet og samle de første 5 liter ren væske. Denne tinktur anbefales at tages om morgenen på tom mave i en måned og derefter tage en pause.

Wellness gymnastik

Det bør nævnes et par ord om sundhed gymnastik, som skal udføres i en kompleks af foranstaltninger til behandling af osteoporose. Fordel fysisk aktivitet på en sådan måde, at alle knogler i din krop er involveret.

For eksempel er træningstræning meget effektiv - den kan gå op ad trappen og synkende, dagligt går i frisk luft i en time, danser.

Brug masser af fleksibilitet, f.eks. Yoga eller stretching. Og også vigtig belastning på modstand - besøg poolen, tag svømmeundervisning eller øve i gymnastiksalen på de vandrette stænger.

Advarsel! Husk altid, at i tilfælde af osteoporose er det strengt forbudt at foretage pludselige bevægelser og intens fysisk aktivitet. For eksempel kontraindiceret: hopper, talje omdrejninger, skråninger mv. - alt hvad der kan føre til knoglebrud.

Ernæring til osteoporose

Behandling af osteoporose vil ikke gøre uden at normalisere din kost. Menuen skal omfatte fødevarer, der ikke kun er rige med calcium, men også med andre vitaminer - fosfor, magnesium, kalium og vitamin D.

anbefales at bruge alle mejeriprodukter:. . Og kvark, kefir, yoghurt, ost, osv Glem ikke at lave salater med tang, broccoli og føje til menuen bønner, ærter eller spinat. Et stort antal nødvendige sporstoffer findes i soja, æggeblomme, svinelever, nødder, korn. Fosfor, der er nødvendig for bedre fordøjelighed af calcium, kan genopfyldes fra fisk - laks, sardin, osv

For D-vitamin gør daglig gåtur i klart vejr. ..Det er takket være solens stråler, at kroppen producerer denne vigtige komponent, uden hvilken calcium ikke absorberes. Om vinteren kan en mangel på D-vitamin genopfyldes ved at købe den i et apotek.

Forebyggelse af sygdommen

Folk siger, at det er lettere at forhindre sygdommen end at behandle det senere. Det anbefales derfor at tage følgende populære opskrifter til forebyggelse af osteoporose i hjemmet:

1. Spise havregryn reducerer risikoen for sygdom. Sug 100 gram grød i koldt vand i ca. 2,5-3 timer, og kog derefter til klar. Spis det om morgenen og om aftenen hver dag.
2. Mumiyo er ordineret ikke kun som en helbredende, men også et forebyggende middel hver tredje måned om året. Opløs bolden, størrelsen af ​​et matchhoved, i 100 ml vand og drik to gange om dagen. Proceduren skal gentages i 3 uger, og derefter tage en pause.
3. til forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af slidgigt anbefales at inkludere i kosten af ​​fødevarer rige på calcium. For eksempel mælk og sur mælk, ost, yoghurt. Glem ikke skaldyr og fisk, især makrel, laks, sardiner, tun.
4. Eliminer fra din kost sodavand, fordi de indeholder en høj procentdel af jern, som bidrager til den hurtige udskillelse af calcium.

OBS! Husk, at forebyggende foranstaltninger er rettet mod at styrke knoglerne og eventuelt bremse processen med udvaskning af calcium fra kroppen.

Sammenfatning af ovenstående, jeg vil generalisere og fremhæve hovedidéen. Osteoporose forekommer i de fleste tilfælde hos mennesker, der har mangel på calcium i kroppen på grund af underernæring, tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner og fører en stillesiddende livsstil.