Fra sådanne delikate problemer som forstoppelse, derhjemme, kan du slippe af med hurtigt, uden at ty til syntetiske afføringsmidler, og ved hjælp af improviserede folkemusik retsmidler, hvis det ikke er forårsaget af alvorlige sygdomme i indre organer. For at finde ud af den sande årsag til store forsinkelser overtræder livskvaliteten for handlinger af afføring, er det nødvendigt først at se en specialist, og derefter, i sine anbefalinger, at vælge de mest effektive metoder til selv-behandling. Men det er ikke altid muligt for en voksen person at snarest henvende sig til en specialist for at løse dette sarte problem. I denne situation bør der træffes nødforanstaltninger efter en tre dages fravær af trang til at afværge. Hvad skal man gøre med forstoppelse hjemme? Måder, hvor det er muligt at slippe tarmene af ubehagelige følelser og normalisere sit arbejde uden at ty til særlige lægemidler, en masse:
- Ændring kost og inklusion i den daglige menu, et stort antal produkter, der indeholder plantefibre;
- Livsstilsændring, øget fysisk aktivitet;
- Anvendelsen af naturlige afføringsmidler.
Ved at anvende disse metoder kan du hurtigt fjerne forstoppelsen hjemme. Hvis du gør en vane ud af deres brug, kan et problem som langvarig forstoppelse glemmes for evigt. Men for at deres handling skal begynde, skal det være lidt tid. Og hvad nu hvis voksen har brug for øjeblikkelig behandling af forstoppelse hjemme? Den første tanke, der vil besøge patienter med dette problem, drejer sig om at løbe til apoteket for at spare på afføringsmidler. Stop det! Gør det ikke! Hjælp, selvfølgelig, vil blive givet, men det vil vise sig at være midlertidigt, da vores tarme bliver meget "doven" meget hurtigt, og problemet stiger kun. I tilfælde af akut behandling af forstoppelse derhjemme skal du være opmærksom på folkemæssige retsmidler, der altid er til stede.
Hvad skal jeg gøre straks med forstoppelse hjemme?
Rengør først tarmene fra aflejringer af fæcesstole. Til dette er der lavet en enema. Der er 2 typer af de mest populære og har mange positive anmeldelser. Det er hypertonisk, baseret på magnesia eller saltvand, og olieagtig, med tilsætning af havtornsolie. Det eneste du ikke bør glemme er, at du ofte ikke bør bruge det til at slippe af med forstoppelse hjemme, da det slapper af tarmene. Anvend denne procedure anbefales ikke mere end en gang om måneden. Også hjemme til at komme sig forstoppelse voksen kan hjælpe følgende foranstaltninger:
- effektiv hjem middel mod forstoppelse anses yoghurt med tilsat 25 ml vegetabilsk olie og dampede, hakkede svesker. Denne forbindelse skal være fuld om natten
- Fjern ubehagelige symptomer kan være ved hjælp af en let massage af maven, strøg det i en cirkulær bevægelse med uret;
- Hurtig og den næste folkeopskrift kan også hjælpe. I et glas varmt vand til skilsmisse 30 g honning. Denne løsning skal være fuld og derefter ligge på ryggen, langsomt trække i maven og slappe af dine muskler med en skarp udånding. Denne øvelse fra forstoppelse hjemme skal gøres omkring 10 minutter.
også en mand konfronteret med dette følsomme spørgsmål, anbefales det at se videoen om, hvordan man behandler forstoppelse hjemme hos voksne. Det er ikke en hemmelighed, at manifestationerne af denne lidelse er ens for alle, men bortskaffelsesmetoderne er forskellige. Hvad hjælper en, har ikke helt nogen virkning på en anden organismes organisme. Og i disse videoer vælges metoder, som kan hjælpe hver enkelt patient til hurtigt at klare forstoppelse hjemme. Af disse kan du lære mange nyttige oplysninger om kampen mod denne sygdom. Det store plus ved disse materialer er, at ingen har brug for at tale om den overhalede person i den mest uventede tid på et sart problem.
Medicin for forstoppelse derhjemme
Mange produkter er effektive midler, der er bedre end nogen annoncerede stoffer for at fjerne alvorlige symptomer, fremkaldt af manglende krav til ekskrementer. På grund af et ubehageligt problem bør du først undersøge indholdet af køkkenskabe og køleskab. Mest sandsynligt har de alt hvad du behøver for hurtigt at forberede hjemme en effektiv kur mod forstoppelse. Følgende produkter har en afslappende virkning:
- Eventuelle surmælksprodukter har evnen til at genoprette tarmmikroflora. Hvis en eller to teskefulde vegetabilsk olie tilsættes til et glas kefir, opnås et fremragende afføringsmiddel, der kan behandles selv hos børn;
- Hurtigt hjælpe med at fjerne forstoppelse og et hjemmehjælp som honning fortyndet i vand. Den eneste betingelse er, at du ikke behøver en engangsmodtagelse. Det skal bruges som en vane at drikke et glas vand hver morgen, hvor en spiseskefuld honning er fortyndet;
- For aktivt arbejde i fordøjelseskanalerne er fiber afgørende. Det indeholder en stor mængde klid. Dette produkt er ikke i stand til at hjælpe nødhjælper i hjemmet med forstoppelse, men dets daglige indtag vil betydeligt forbedre fordøjelsessystemet. Klid er betragtes som et af de bedste midler til at fjerne afføringssygdomme. For at forberede dem korrekt skal du gøre følgende. En lille mængde klid hældes i en dyb skål og hældes med konstant omrøring med kogende vand, indtil der opnås en tyk grød. Det tilsættes til færdige måltider;
- I hjemmet er det meget godt at bruge til behandling af forstoppelse og produkter indeholdende havre. Det kan være grød, gelé eller kiks. Traditionel medicin til en hurtig løsning af problemet rådgiver at foretage en infusion af denne korn. For at gøre dette hældes et glas havre med en skræl med en liter vand ved stuetemperatur og infunderes i 24 timer. Herefter filtreres den resulterende opløsning;
- At helbrede forstoppelse hjemme, kan du også bruge et græskar. Mange anser det for en af de bedste afføringsmidler. Ud over en stor mængde plantefibre indeholder den alle vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for en voksens liv. Græskar i tilfælde af problemer med fordøjelseskanaler kan spises både frisk og i persille;
- I det tilfælde, hvor du pludselig skal slippe af med en uventet forstoppelse hurtigt, kan du i hjemmet spise svesker eller blommer. Disse frugter vil bidrage til hurtigt at fjerne negative symptomer;
- Meget god til at løse problemet med en stol med løg og rødbeder. De accelererer ikke kun peristaltisk aktivitet, men indeholder også alle de næringsstoffer, der er nødvendige for kroppen.
Denne liste over produkter, der hurtigt kan fjerne forstoppelse i hjemmet, er langt fra fuldstændig. Hver person, der har førstehånds kendskab til dette problem, bør finde de mest effektive for sig selv og forsøge at holde dem til stede, når der er behov for nødforanstaltninger.
Sådan hurtigt helbreder forstoppelse derhjemme?
I tilfælde af at forsinkelser i afføringen bliver regelmæssige, er engangshandling af negative symptomer ikke nok. Problemet vil komme tilbage igen og igen, hvis du ikke træffer de nødvendige foranstaltninger for at fjerne det. For at gøre dette skal du helt ændre din livsstil og kost. Her er de bedste folkespidser til fuldstændig fjernelse af forstoppelse i hjemmet:
- I vores tid fører de fleste mennesker en stillesiddende livsstil, som negativt påvirker fordøjelsessystemernes arbejde. Deres funktion går langsommere, og det fører til, at trangen til at afværge forsvinder. For at fjerne denne overtrædelse er det nok at tage reglen hver morgen for at udføre øvelser, og også at inddrage i dit regime af dagen, der går i frisk luft. Det er ikke nødvendigt at tildele speciel tid til dette. Det er nok at gå hver dag til arbejde til fods og ikke at ryste i transporten;
- Du kan altid glemme forstoppelse hjemme ved at justere kosten. I den daglige menu skal der være et stort antal produkter, der indeholder vegetabilsk fiber. I tilfælde af at en person ikke kan leve en dag uden et godt stykke kød, skal han forbruge grøntsager i kogt eller bagt form;
- Et godt resultat kan opnås hjemme, hvis du er tilbøjelig til forstoppelse til at begynde at tage mineralvand. De indeholder et stort indhold af mineralsalte og hydrogensulfid. Mineralku for krænkelser i fordøjelseskanalerne skal være drukket to gange om dagen for et glas, før de spiser. I tilfælde af en atonisk form af patologi er den forkølet kold, og når den er spastic, er den varm;
- Forlænget forstoppelse fremkaldes af ledelsen af en forkert livsstil, tilstedeværelsen af afhængighed. Med denne forudsætning er det også nemt at styre hjemme. Fra enhver dårlig vane for at genoprette helbred kan man let forlade sig. Du bør også tage reglen om ikke at overvælde, især om natten. Hvis der er en følelse af alvorlig sult, kan du drikke et glas kefir eller spise en frugt.
Hvis du følger disse enkle tips hjemme, vil problemet med forstoppelse forsvinde på kort tid. Og med det, og alle de faktorer, der krænker kvaliteten af det menneskelige liv, vil gå tabt.