Sådan en delikat problem som forsinkelsen skyldes afføring hærdet afføring, selv for en kort tid til patienten giver en masse besvær og betydeligt forringer livskvaliteten. Og i tilfælde af, at der var vedvarende forstoppelse, kan en persons lidelse ikke formidles i ord! Angst udvikling i tarmen er altid ledsaget af yderligere negative symptomer, hvilket skaber en følelse af ubehag. Udover store forsinkelser afføring handlinger bidrager til udviklingen af organismen forgiftning, som er fyldt med generel forringelse af kroppen. Hvad skal man gøre og hvordan man kan slippe af vedvarende forstoppelse - det er de vigtigste tanker, der plager en person, efter at han har denne fordøjelsesforstyrrelse. Først og fremmest forkaste eventuel skam til side, bør du konsultere en specialist for at finde ud af årsagerne til patologien i tarmene. Først efter dette vil det være muligt at gennemføre en passende behandling, som kan forhindre sygdommens videre fremkomst.
Hvad kan forårsage kroniske forsinkelser i afføring? Skyldes, at den lange fravær af trangen til afføring associeret med funktionelle lidelser i mavetarmkanalen, er ikke forbundet med udviklingen af en organisk sygdom, årsagen til vedvarende forstoppelse er mangel på fysisk aktivitet, utilstrækkelig indtagelse af fiber og drikke svækket regime. Hvad skal man gøre ved vedvarende forstoppelse? I intet tilfælde bør det ikke løbe til apoteket for afføringsmidler. Normalisere tarmens arbejde kan være meget simpelt. Det er nok at justere diæt og ændre livsstilen. Men hvis dette ikke hjælper, og afføringens opretholdelse fortsætter i lang tid, på trods af alle de foranstaltninger, der er truffet for at slippe af med det, er det nødvendigt at konsultere en specialist. Det er sandsynligt, at patologiens årsag var en alvorlig sygdom i de indre organer.
Behandling af vedvarende forstoppelse
Hvis specialisten foretaget diagnostiske undersøgelser viste ingen patologiske forandringer provokeret lange forsinkelser stol, alle terapeutiske foranstaltninger kan gennemføres uafhængigt derhjemme. For at behandle vedvarende forstoppelse er der ikke behov for at anvende medicinpræparater. Glem alt om det ubehag forårsaget af langvarig forstoppelse kan lytte til følgende tips:
- allerførste ting du skal gøre, er at helt at opgive de afføringsmidler. De, selvom de giver en god effekt, men det forekommer at være midlertidigt. Overdreven brug af medicin, der har en afførende virkning, påvirker tarmene dårligt, hvilket gør det dovent. Dette medfører igen, at sygdommens manifestation øges;
- Det er også nødvendigt at øge indtagelsen af kostfiber. Deres tal skal være mindst 30-40 gram pr. Dag. De binder vand og øger mængden af afføring, som svarer til kolonens kapacitet. Den bedste blandt dem - hvedeklid, hørfrø, agar-agar, psyllium frø, tidselolie måltid, mikrokrystallinsk cellulose. De anbefales at forbruge fra tre til fem skeer pr. Dag med drikke regime. Dette forhindrer forekomsten af vedvarende forstoppelse;
- Genopbygning af en livsstil vil også være til gavn for tarmen. Ernæring bør ikke være at simpelthen tilfredsstille sulten, men "at glæde tarmene."Det er nødvendigt at "rense" det, og ikke at ramme fæces til tilstanden af brosten.
Nøjagtig overholdelse af disse tips vil permanent glemme vedvarende obstipation og negative symptomer, der ledsager dem og krænker livskvaliteten.