Folk, der lider af sådanne sarte problemer som afføring, er altid interesserede i egenskaberne af produkter beregnet til den daglige kost, de løser eller taber sig. Ofte stilles der spørgsmålstegn ved, om der kan være forstoppelse fra datoer. Dette er ikke kun en velsmagende, men nyttig delikatesse er elsket af mange. For deres høje næringsværdi kaldes de ofte "ørkenens brød".Disse frugter indeholder også en stor mængde( 80%) kulhydrater og fibre, som hjælper med at accelerere peristaltikken og forbedre fordøjelseskanalerne. En sådan sammensætning af frugt tyder på, at forstoppelsen fra datoerne ikke kan være simpelthen. Men er det virkelig så?Lad os prøve at finde ud af det. Overvej først fordelene ved tørrede frugter til fordøjelsessystemet:
- Datoer, såvel som andre tørrede frugter, har en vidunderlig afførende virkning. Takket være ham er disse frugter altid brugt til behandling af forstoppelse. Selv i tilfælde af at overspisning forventes under en festlig fest, der altid fremkalder en forsinkelse i afføringen, er det værd at dousing nogle få af dem i kogende vand og om morgenen at drikke afkog. Dette middel afhjælper hurtigt tarmens arbejde;
- Datoer på grund af nikotinsyren i deres sammensætning forbedrer fordøjelsesfunktionerne. De normaliserer fordøjelseskanalen, som forhindrer udviklingen af ikke kun forstoppelse, men også diarré;
- Den konstante anvendelse af disse frugter undertrykker væksten af patogene mikroorganismer og forbedrer den intestinale mikroflora.
Og nu om en anden "side af mønten".På trods af den utvivlsomt store fordel af datoer for kroppen, bør de behandles med stor omhu. Den gennemsnitlige daglige norm for frugter bør ikke være mere end 5 stykker for voksne og 1-2 for et barn. Hvis du bliver båret væk spiser dem i store mængder, vil de blive fordøjet i lang tid på grund af det forøgede indhold af kostfiber, hvilket følgelig fremkalder udseende af forstoppelse. I dette tilfælde kan stoffer ikke dispenseres.
Også diarré eller forstoppelse fra datoer, på trods af det høje indhold af fiber i dem, som normaliserer fordøjelseskanalerne, opstår, hvis det er dårligt at vaske denne nyttige tørrede frugt. Sagen er, at deres klæbende overflade tiltrækker et stort antal patogene mikroorganismer, hvilket fremkalder en forstyrrelse i fordøjelseskanalen. Hvis en person ønsker, at denne delikatesse kun skal bringes godt i, skal du holde dig til foranstaltningerne, når du bruger dem, og vask altid forsigtigt eller kog i kogende vand.