Dysbakterier i den moderne verden er ret hyppige hos voksne. Den intestinale mikroflora begynder at svække og dø takket være det sædvanlige rige på konserveringsmidler og halvfabrikata, fra systematisk forbrug af alkoholholdige drikkevarer, fra retter med en masse krydderier. I hvert fald er målet med kosten i dette tilfælde ikke vægttab, men behandling. Hvilken slags diæt kan ordineres i tilfælde af dysbiose?
Kost til dysbakterier er altid lavet individuelt under hensyntagen til egenskaberne hos hver patient. Uanset dette er der de vigtigste punkter, der observeres ved udarbejdelsen af taktikken til behandling af tarmdysbakterier:
- Først og fremmest skal det siges, at indtaget vil indeholde nok væsker. Dette skyldes det faktum, at hvis dysbakterierne ledsages af forstoppelse, har tarmene hjælp til at fremme afføring. Derudover hjælper væsken med at reducere virkningerne af forgiftning. Med en dysbakteriose ledsaget af diarré kræves der meget vand for at forhindre dehydrering, da der kommer tilstrækkelig væske ud med afføringen.
- Hele kosten skal være fuld. Dette udtrykkes i at give kroppen med så mange nyttige stoffer som muligt. Når sygdommen er gået tabt en stor mængde vitaminer og mineraler, som senere fører til anæmi og hypovitaminose. Derudover skal produkterne indeholde så mange stoffer, der giver betingelserne for udvikling af deres egne tarmbakterier og selvbehandling af mikroflora - kostfibre og fermenterede mejeriprodukter.
- Fra en diæt til dysbiose hos voksne kan alle fødevarer, som kan forbedre forførelsesprocessen eller gæringen, hvilket fører til flatulens, udelukkes. Derudover udelukkes alle produkter, der påvirker tarmperistaliteten negativt, og bidrager til intensiveringen af smertefulde fornemmelser, forstoppelse, diarré.
Derudover bør spise i behandling af dysbiose hos voksne ske omtrent samme tid i små portioner. Dette er påkrævet for at maven kan til tiden for at fordele mavesaft, som normaliserer tarmmikrofloraen og fordøjelsesprocessen som helhed.
Oprettelse af en kost til behandling af dysbiose
Det er værd at sige, at dybden til dysbiose først vil begynde at faste i flere dage. Kræver et stort antal bouillon og te. Fiber er udelukket. Ved anvendelse af kompoter skal de først spændes for at undgå irritabel reaktion i tarmslimhinden.
Først og fremmest bør man sige om at reducere sukkerforbruget, da det har formue at undertrykke immunitet, og mange patogener vil blive fodret for udvikling fra dets bestanddele. Således er det nødvendigt at udelukke fra kosten: sukker, honning, majssirup, glucose, ahornsirup, sorbitol og andre.
For det andet, hvis du følger en diæt til dysbakterier, bør du undgå at forbruge gær og fødevarer med deres indhold, svampe og produkter, der indeholder enzymatiske stoffer eller med form. Det er uønsket at medtage i eddikefrugter, krydderier og marinader, produkter med tilsætning af eddike. I ernæring med dysbakterier er forbrug af fødevarer fremstillet ved hjælp af enzymatiske processer, for eksempel øl, vin og cider, også forbudt.
Behandling af dysbakterier hos voksne indebærer naturligvis en begrænset kost. Men dietten kan omfatte et stort antal forskellige velsmagende og meget nyttige produkter. Så du kan sende til bordet fedtfattigt kogt kød, surmælkprodukter, gråt brød. For en forandring kan du tilføje lidt greens. Løg og hvidløg er dog produkter med en stærk antibakteriel virkning og forstyrrer fermenteringsprocesserne i tarmen, men deres inddragelse i mad bør være meget forsigtig.
Hvis du følger en diæt til intestinal dysbacteriosis, kan du ikke spise fedtfattige fødevarer, såvel som røget, dåse, saltede, søde fødevarer. Det er nødvendigt at udelukke indtag af friske grøntsager og frugter. Dette kan alle blive bemærket af poretterne med tilstedeværelsen af fibre og bouillon på basis af ikke højt fedtindhold, kompoter og kisseler.
Også fra kosten er at udelukke varme, fede og stegte fødevarer. Det skal bemærkes, at hvis dysbakterierne skyldes indtagelse af antibiotika, er det nødvendigt at udelukke brugen af produkter, der medfører øget gasproduktion.
Selv efter den vellykkede behandling af kostdysbiose kræves udvidelsen af kosten gradvis og i små doser. I tilfælde af at der er kroniske sygdomme i tarmen eller hele mave-tarmkanalen, er det nødvendigt at undgå forbrug af fødevarer, som kan forårsage forværring af sygdommen.
Hvor lang tid varer kosten til dysbakteriose, og hvad der skal observeres, bestemmes af en specialist, der regelmæssigt overvåger patientens tilstand og om nødvendigt korrigerende behandling. Hovedsagelig en streng diæt, der varer i omkring en uge, og så kan du skifte til en simpel, blid kost.
Hidtil er der udviklet en specialiseret ugentlig menu, der hjælper dig med at orientere dig i processen med at lave en diæt individuelt. Det er værd at bemærke, at kosten for dysbakteriose har flere muligheder afhængigt af de ledsagende symptomer. Således, hvis du følger alle de medicinske recepter, så kan du håndtere den forringede mikroflora hurtigt og ret simpelt.