Depression - symptomer hos kvinder

fra forskellige former for depression påvirker mere end 10% af den voksne befolkning. Men de fleste mennesker er ikke klar over deres tilstand, de er flov over at søge professionel medicinsk hjælp. Så ofte sygdommen udvikler sig til en kronisk form, fører til alvorlige abnormiteter i psykisk og fysisk karakter. Hvordan viser depression de vigtigste symptomer hos kvinder? Hvilke metoder findes der for at fjerne depressive tilstande?

Årsager til depression hos kvinder

Kvinder lider af depression i 2 gange oftere end mænd. Dette skyldes hormonelle udsving, labilitet og sårbarhed af den kvindelige psyke. Habit refererer til den aktuelt kritisk, konstante ønske om at være perfekt i alt fører til udvikling af kvinders depression. Kvinders depression er nedarvet - de første tegn på depressive tilstande forekommer oftest i en alder af 15-30 år. Hvorfor

udvikle kvinders depression:

1. afhængighed af den psykologiske tilstand af de hormonelle niveauer. Kvinder oplever hver måned hårde og krampede hormonelle ændringer, der opstår før menstruation. Stærke hormonelle svingninger opstår i ungdomsårene, under graviditeten, umiddelbart efter fødslen, når overgangsalderen. Alt dette fører til stress, den kvindelige psyke oplever overdreven stress næsten konstant.
2. Overfølsomhed. Fra naturen er kvinder mere følelsesmæssige. Derfor er mange af de begivenheder, de oplever hårdt i mit liv, samtidig skjule deres tilstand, efterlader alle i sig selv, nægter at hjælpe kære. Depression forekommer hyppigt efter skilsmissen, infertilitet eller en bevidst modvilje mod at få børn, afskedigelse, pension.
3. Ustabilt selvværd. Kvinder er ofte meget følsomme over for andres meninger, er de ikke i stand til i tilstrækkelig grad at reagere på stressende situationer, hvilket fører til melankoli, forskellige psykiske lidelser.
4. At tage nogle hormonelle lægemidler.
5. Ældre alder, ensomhed.

Vigtigt! apati, træthed, er nedtrykthed ofte opstår, når meget træt af stress, tab af deres kære. Men oftere vil sådanne tegn gå hurtigt uden medicinsk eller medicinsk hjælp. Om depression kan sige, hvis symptomerne bliver kroniske, forringe mentale og fysiske tilstand af den person.

Hvordan depression hos kvinder

Depressive tilstande kan komme til udtryk på forskellige måder, afhængigt af form af sygdommen. De vigtigste symptomer hos kvinder - depression, humørsvingninger, manglende livsglæde, øget appetit eller fuldstændig afvisning spise.

Former for depression og deres symptomer:

1. PMS er en af ​​de mest almindelige former for mild kvindelig depression. Det manifesterer sig i form af øget træthed, angst, irritabilitet, humørsvingninger. Svalens kvalitet forværres, appetitten øges, uforklarlig panik. Normalt forsvinder alle de negative tegn på egen hånd, med en stærk manifestation af PMS læger anbefaler at tage beroligende præparater af vegetabilsk oprindelse.
2. Neurotisk depression( dysthymia).Denne nervesygdom er karakteriseret ved lavt selvværd, kronisk træthed og mangel på appetit. Med dysthymi opfatter en kvinde pessimistiske ændringer, det er svært at koncentrere sig, hukommelsen forværres, søvnløshed forekommer.
3. Psevdoslaboemie - en form for depression, som ofte forekommer hos kvinder i alderdommen. De vigtigste symptomer er hukommelsessvigt, koncentration af opmærksomhed, der er problemer med orientering i rummet.
4. Atypisk depression bliver ofte årsagen til fedme - en person begynder at tankeløst tage fat på stresset. Oplever en konstant følelse af sult. Desuden ledsages sygdommen af ​​øget følelsesmæssig spænding, som erstattes af apati og døsighed.
5. Cirkulær depression forekommer hyppigt i efteråret-vinterperioden. En kvinde føler sig konstant kedsomhed, hun har lyst til at lyve og ikke gøre noget.

Symptomer på depression kan ikke ignoreres - sygdommen kan føre til alvorlige handicap, påvirker psykisk og fysisk sundhed negativt. Den farligste konsekvens af langvarig depression er selvmordstendenser.

Vigtigt! Kravet om alkohol og andre vanedannende vaner forværrer kun depressive tilstande.

Tegn på postpartum depression

Efter fødslen af ​​et barn opstår postpartum depression i hver fjerde kvinde.Årsager - en ændring i den hormonelle baggrund, angst, økonomiske vanskeligheder, konstant pres fra slægtninge, manglende fritid og personlige rum. Sygdommen manifesterer sig i form af overfølsomhed, mod hvilken en række ledsagende symptomer udvikler sig.

Vigtigt! Depression opstår ikke altid umiddelbart efter barnets fødsel, sygdommen kan manifestere sig inden for et år. Sygdommen kan fortsætte uafhængigt, men bliver ofte til en kronisk form - tilbagefald diagnosticeret i 20-25% af tilfældene.

Større tegn på depression hos kvinder efter fødslen:

• faldt stemningen om morgenen, hvilket skyldes kronisk søvnmangel;
• despondency, tearfulness, panikanfald;
• irritabilitet, som kan rettes mod barnet;
• øgede appetitten eller manglen på det;
• hyppige angreb af hovedpine om morgenen, smerter i leddene;
• nedsættelse eller total fravær af seksuel lyst.

Depression forhindrer en kvinde i at etablere følelsesmæssig kontakt med barnet, hvilket kan føre til udvikling i hans fremtid af forskellige kognitive lidelser. Med en forsømt form for depression holder en kvinde op med at tage sig af sig selv og hendes barn, og risikoen for selvmord eller spædbørsmiddel øges.

Postpartumpsykose kan indikere infektion af blod, bipolar, cyklotymisk lidelse. Derfor skal en kvinde gennemgå en fuldstændig undersøgelse.

Symptomer på depression hos kvinder efter fyrre

Efter 40 år hos kvinder forekomme forskellige større ændringer i livet - børn vokser op og begynder at leve uafhængigt, at begynde at vise tegn på visnen dårligt, familieliv synes kedeligt og ensformigt, klimakset kommer. Hvordan håndteres aldersrelateret depression? Kvinder bør genoverveje prioriteter i livet, for at slippe af med unødvendige ting og relationer - alt dette belastning kan forårsage psykiske lidelser.

Vigtigt! Overgangsalder er en meget farlig tilstand, der kan føre til demens og andre alvorlige problemer. I denne periode, bør kvinden overvåges nøje for ændringer i mental status, især hvis depressionen blev vist tidligere.

Tegn på aldersrelateret depression:

• ukontrolleret manifestation af følelser - en kvinde oplever hele tiden angst, bekymrer sig om fremtiden;
• et konstant ønske om at klage over nogen, besættelse;
• Mistanke om manden, den konstante søgen efter tegn på forræderi;
• irritabilitet af nogen grund, grumble.

Sundhedsproblemer og hormonal tilpasning forværrer kun depressiv tilstand.

Hvordan at komme ud af depression -

lægehjælp Da de første tegn på depression har brug for at søge professionel hjælp - han vil fortælle dig, hvordan man behandler, hvad der skal ændres i dit liv, i fællesskab, vil afhente ordningen for terapi.

radikale metoder til behandling i form af stærke medikamenter og elektrochok behandling moderne læger sjældent brugte, forsøge at begrænse hypnose, social og kunst-terapi, klassiske psykoterapi. Narkotikabehandling anvendes til klinisk alvorlig depression.

Hovedgrupperne af lægemidler:

1. -antidepressiva hjælper med at øge syntesen af ​​indholdet af hormonet. Moderne populære midler - Prozac, Lerivon er ikke vanedannende. Varigheden af ​​behandlingen er 4-8 uger.
2. Neuroleptiske lægemidler - Solian, Rispolept. De er ordineret til forværring af depressive tilstande, psykose.
3. Tranquilizers - Phenazepam, Trioxazine. Undertrykke nervesystemets aktivitet, er vanedannende.

Alle lægemidler til behandling af depression refererer til receptpligtige lægemidler, de kan kun tages under konstant lægeligt tilsyn. I

kompleks terapi nødvendigvis indbefatter vitaminer - folinsyre, A, C, E, D. En hyppig årsag til depressive tilstande bliver mangel eller overskud af magnesium, utilstrækkelige mængder af zink, chrom, jern. De bedste vitaminkomplekser til behandling af depression - Doppelgerz aktivt magnesium, Vitrum, Neuromultivitis.

Sådan kommer du ud af depression selv

Med milde former for depression kan du komme ud af det selv. Det vigtigste er at indse, at problemet eksisterer, og det skal løses. Der er mange teknikker og anbefalinger, som vil bidrage til at normalisere mental tilstand.

Hvad skal man gøre for at slippe af med depression:

1. Få nok søvn. Med en kronisk krænkelse af søvn lider psyken først.
2. Lær hvordan man udtrykker negative følelser - vrede og tristhed, som en person forlader, begynder at ødelægge det. Du kan give udluft til følelser i aktiv træning, dans. Nå hjælper kunstterapi - du kan tegne alt, hvad du kan lide og noget. Tegning hjælper med at skabe indre balance, for at realisere og acceptere dine egne følelser.
3. Lange ture, svømning, yoga hjælper med at roe ned for at finde ro i sindet.
4. Start en dagbog. Dagens beskrivelse vil hjælpe dig med at se dine præstationer, øge dit selvværd.
5. Begræns strømmen af ​​information - moderne medier sender meget negativ information, der afregnes i det underbevidste, ødelægger psyken. Mød med venner, sjælbogen - et godt alternativ til aftenen på tv.
6. Slap af perfektionisme, lær at acceptere komplimenter og ros.
7. Hver dag, vær så venlig med behagelige småblade. Kvinder har en tendens til at tage sig af deres kære, mens de fuldstændig glemmer sig selv, deres ønsker og interesser.
8. Aromaterapi er en af ​​de sikreste, men effektive metoder til behandling af depression, især dets sæsonmæssige form. Gavnlig virkning på psyken af ​​lugten af ​​havet, nåletræer, æterisk mandel, mynte, appelsinolie.

Vigtigt! Hvis du forlader depressionen alene, er det vigtigt at starte - for at udvikle en ny vane tager det kun 21 dage.

Depressive tilstande findes ofte i moderne kvinder, de kan forekomme i enhver alder. Sygdommen manifesteres ikke kun af ændringer i den mentale karakter, den fysiske tilstand forværres også.I første fase kan du forsøge at fjerne depression selv ved hjælp af naturlægemidler, metoder til kunstterapi. Nogle gange er det nok at ændre den sædvanlige livsstil lidt, få nok søvn, så sygdommen forringer. Men det er bedre at søge hjælp fra en psykoterapeut, psykolog eller psykiater.