Gastritis er en sådan sygdom, som skal overvåges konstant, så der ikke er nogen yderligere udvikling. Kontinuerlig forebyggelse, udvælgelse af produkter, der er inkluderet i kosten og selvfølgelig rehabilitering.
Rehabiliteringsperioden omfatter to obligatoriske ting. Dette er ernæring og motion.
Selvfølgelig forstår alle, at fysisk aktivitet begynder efter eksacerbation af gastritis. Når alle vanskelighederne ved den første helingsproces er væk, kan du starte fysisk træning. Men det bør være mindst terapeutisk øvelse. Forkortet som LFK.
Den medicinske og fysiske kultur under indlæggelsesopholdet udføres i to perioder. Dens metode er baseret på fordøjelsessystemet og sekretoriske funktioner i maven af arten og vægten af muskelmasse af en person.
Hvis gastrit hos en patient observeres ved normal eller øget sekretion, er træningsbehandling nødvendig før spisning. Det anbefales også før fysiske øvelser og madindtagelse, ca. 1-1,5 timer at drikke mineralvand. Således får vi hæmning af den sekretoriske funktion af maven.
Ved gymnastik er det nødvendigt at kombinere øvelser med vejrtrækning korrekt.Åndedræt spiller en meget vigtig rolle. Under ingen omstændigheder bør musklerne i maven spændt. Alt er gjort ved glatte, langsomme og rytmiske bevægelser.Øvelser udfører normalt under afslapning, der kombinerer statiske og dynamiske vejrtrækninger korrekt. Overexperation er helt ubrugelig. Hvis
gastritis observeret med hemmelig fiasko, da rehabilitering gymnastik holdt i 2 timer før du spiser. Til gengæld bør mineralvand forbruges omkring en halv time før måltider. Komplekse fysiske øvelser anvendes fra den sædvanlige generelle udvikling, men gentagelser udelukkes ikke. Amplituden af bevægelserne bør også begrænses.Øvelser på mavemusklerne udføres med forsigtighed.
rehabilitering perioder gastritis
Rehabilitation gastritis er opdelt i 2 perioder, som bemærket ovenfor. Hver periode bør overvejes mere detaljeret:
- Den første periode - med akutte og subakutiske faser af gastritudvikling. Nødvendigt udpeget sengeluft. Rehabilitering i dette tilfælde foregår med brug af morgenhygiejnisk og terapeutisk gymnastik. Også lægen ordinerer terapeutisk gå.Klasser af fysioterapi øvelser holdes i 10-20 minutter. Belastningen skal være minimal i dette tilfælde.
- Den anden periode - den generelle tilstand af sundhed er forbedret og bestået alle komplikationer. Denne periode vil ikke være så sparsommelig som den første. Først afbrydes sengens hvile, den frie motortilstand begynder. Der er også en opbygning af belastninger, anvendt sportsøvede øvelser. Men denne rehabilitering bør ikke udelukke afspændingsøvelser, åndedrætsøvelser, sammen med den statiske spænding i kombination med andre typer af belastninger. Lektionen varer fra 20 til 25 minutter. Læg mavemusklerne med forsigtighed.
Rehabilitering gastritis efter udskrivelse fra hospitalet periode gennemføres på klinikker, i sanatorier i apoteker, etc. Komplekset bør også omfatte ikke kun træningsterapi, men også massage og fysioterapi.
Rehabilitering for gastritis - øvelser for træningstræning
Arbejdstræningens opgaver som rehabilitering er primært:
- Normalisering af centralnervesystemet og neurohumoral regulering af fordøjelsessystemet.
- Prophylax og understøttelse af det modtagne niveau af mavetarmkanalens funktion.
- Forebyggelse af sygdomme og forværringer.
- Styrkelse af musklerne i underlivet og perineum.
- Styrkelse af kroppen som helhed.
- Opnå tonus og energi.
- Tilpasning af personen til det generelle liv og kommende husholdningsbelastninger.