Anbefalet til at læse
- Hovedpine efter hjernerystelse, hvad skal man lave?
- Hvilket stof er bedre at drikke på smerter i hovedet under amning
- fra nerven hoved gør ondt
- Aktuelle narkotika fra pres!
Neuralgisk smerte er oftest akut og piercing. Ofte skyldes dette en knust nerve. For eksempel forværrer osteochondrose i livmoderhalsområdet blodstrømmen i hovedet. Muskelsmerter kan forekomme med stretchende muskler eller en slags skarp bevægelse.
andre årsager til hovedpine: en krænkelse af cerebral cirkulation, iltmangel i kroppen, længe den ubehagelige position af hovedet, alkoholforgiftning, irritation af nerveender i hjernen, nakke og rygskader, betændelse i kæbehulerne, bihulebetændelse og andre sygdomme.
Hvis hovedpine forekommer regelmæssigt, bør du konsultere din læge for at bestemme årsagen til smerten. Kun identifikationen af denne faktor fjerner de smertefulde manifestationer, som forstyrrer fuldt ud med livet.
2 Trykke smerter i hovedet og dens årsager
Ifølge statistikker, er der en følelse af tryk inde mindst én gang i livet. En sådan følelse kan opleves af mennesker i alle aldre. Hvad er årsagerne til denne tilstand?
- Hormonale lidelser i kroppen. Graviditet, fødsel, hormonale præventionsmidler - som alle kan dramatisk ændre balancen af hormoner i kvindens krop, så det er ofte en hovedpine kan mærkes af kvinder.
- Hovedskader. Især lider af hovedpine er dem, der har lidt hjernerystelse.
- understreger. Meget ofte med nervøs overbelastning kan en person føle smerte. Stress på arbejdspladsen, tragiske hændelser - alt dette er ikke til gavn for sundheden.
- Misbrug af skadelig mad, alkohol og rygning. Hvis en person bruger en stor mængde røget, fedtet, krydret og sød, blodkar begynder at arbejde meget værre, hvorfor det kan være en følelse af tryk inde i hovedet. Alkohol og cigaretter svækker signifikant vaskulær tone, øger risikoen for kolesterolplaques, hvilket kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.
- Skarp vejrforandring. Meteozavisimye mennesker lider som hovedregel af hovedpine med en skarp ændring i vejrforholdene. Meget til vores fortrydelse, helt for at eliminere årsagen i det tilfælde viser det sig ikke. Det er kun muligt at kontrollere din tilstand og tage de nødvendige lægemidler.
- Tungt fysisk arbejde og sult. For nylig er en række kostvaner til hurtigt vægttab meget populære. Sidstnævnte er yderst skadelig for kroppen. Derudover udøver mange mennesker helbredende faste uden at se en læge. Gør det kategorisk umuligt! Hertil kommer, at hurtigt vægttab i fremtiden vil føre til et endnu hurtigere sæt ekstra pund. Du skal tabe gradvist, ikke mere end 1 kg om ugen.
En sådan smerte i hovedet er mere smertefuldt. Den kan lokaliseres fra den ene side og fra begge på samme tid. Ofte kan du føle ubehagelig smerte i den tidlige del. Desuden er angrebet af smerte ensformigt, det opstår ikke. Meget ofte kan du føle kvalme. Desuden kan den pressende smerte ses i øjnene - en person føler sig trykket i dem, spænding. Med sådanne tegn er det vigtigt at udelukke muligheden for glaukom, som det er presserende at besøge en øjenlæge.
3 Forebyggelse og behandling
Sådan forebygger du fremkomsten af pressmerter i hovedet? Først og fremmest er det vigtigt at justere din daglige rutine. Sørg for at forlade tilstrækkelig tid til en fuld nats søvn - mindst 8 timer. Du kan se en interessant film senere, men det er meget vigtigt at få nok søvn.
Du bør vælge en passende type fysisk aktivitet for dig selv. Det kan være svømning, yoga eller aerobic for mere aktive mennesker. Sport forbedrer blodcirkulationen og styrker blodkarrene. Det er også vigtigt at overvåge tilstanden af din rygsøjle. Du kan gøre øvelser for at styrke muskelkorsetten. Korrekt kropsholdning er også meget vigtigt: den buede hvirvelkolonne forværrer blodstrømmen væsentligt. Hvis det er vanskeligt at kontrollere selv arbejdsstillinger, kan du købe en speciel korset.
VI ANBEFALER!
En simpel men effektiv måde at slippe af med Hovedpine! Resultatet bliver ikke længe i kommer! Vores læsere har bekræftet, at de med succes bruger denne metode. Efter at have studeret det grundigt besluttede vi at dele det med dig.
Læs mere & gt; & gt; & gt;
Ernæring spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af smerte. Det er vigtigt at forbruge nok protein, sunde fedtstoffer og kulhydrater. Sidstnævnte bør ikke hentes fra kager og slik, men fra ris og boghvede. Det er meget nyttigt for skibene at regelmæssigt spise fede fisk: laks, pink laks og kulmule. Omega 3 syrer, der er indeholdt i en enorm mængde i disse sorter, styrker skibene og giver dem elasticitet og styrke. Desuden er fisken i stand til at fjerne kolesterolplaques i karrene.
Det er værd at lære at undgå stress, og hvis du skulle være nervøs, så slappe af. Er Abraham på arbejde? I hjemmet bør du smide alle arbejdsdygtige tanker fra dit hoved og tage et duftende bad. Essentiel olie af rosmarin eller citronmelisse vil slappe af og hjælpe roen ned efter en hård arbejdsdag. I stedet for følelsesmæssige skænderier med sin mand, er det bedst at tale stille over en kop te. Når man beskæftiger sig med ubehagelige mennesker, kan man følge råd fra psykologer og forestille sig, som om der er en stor glasterning omkring kroppen.
- Dikul: Ortopedere lurer folk! Leddene behandles simpelthen "Stærke ledd og rygsmerter, du har brug for 3 gange om dagen. .."Læs mere & gt; & gt;
Hvis angrebet begynder, skal du lægge alle sager ud og forsøge at sidde eller ligge så behageligt som muligt. Prøv at vaske serviet i vand og læg på panden. Hver person reagerer forskelligt på vandets temperatur. Nogle gange kan en simpel komprimering stoppe et angreb af smerte. Lig med et vådt håndklæde på hovedet i ca. en halv time. Hvis angrebet skete på arbejdspladsen, er det bedre at gå og vaske dit ansigt med køligt vand. Du kan fugte håndledene og nakkebaggen.
Det er vigtigt at give frisk luft på værelset. Det anbefales at åbne vinduet eller tænde klimaanlægget. I hjemmet kan du bruge en befugter eller hænge våde håndklæder på batteriet. Godt i tilfælde af pres smerte, urtete lavet af mynte, citronmelisse eller salvie. En lysmassage af templer og hals med æteriske olier af rosmarin, bergamot eller mynte vil også hjælpe med at slappe af musklerne. Udover te kan du drikke et glas varm mælk med honning.
Hvis hovedet bliver syg, kan du forsøge at tage et varmt bad med salt og duftende olie hjemme. Det er vigtigt at tage højde for, at du ikke kan fylde karret med hverken for varmt eller for koldt vand.
Hvis smerteangreb ikke er så stærk, kan du prøve at lave nogle lyse øvelser eller bare tage en tur. Forbedring af blodgennemstrømningen vil bidrage til at fjerne ubehag.
4 Medicinsk behandling
En læge kan ordinere medicin til hovedpine, der ikke ryddes ved ovennævnte metoder. Dette er et af de få tilfælde, hvor man ikke kan tolerere smerte, og det er bedre at tage medicin straks for at slappe af muskler og blodkar.
Fremragende stoffer på basis af aktive stoffer ibuprofen, paracetamol, acetylsalicylsyre, ketoprofen. De bedste resultater er givet ved præparater, hvori den antispasmodiske og anæstetiske komponent kombineres. Sådanne er Nyz, Nimesil, Spazmalgon.
Det skal bemærkes, at disse lægemidler ikke hjælper med at fjerne årsagen til smerte i hovedet. Narkotika vil kun afhjælpe angrebet og slappe af de anstrengte væv. Det er kun muligt at fjerne hovedpine først, når årsagen til uopsættelsen er identificeret. Til dette er det nødvendigt at lave en tomografi, ultralyd, for at passere alle de nødvendige tests.
Hvis et angreb af smerte resulterer i nedsat syn, følelsesløshed i hænder eller fødder, tør mund og kvalme, skal du straks kalde en ambulance. De samme tegn indbefatter øget smerte og feber. Hvad angår metoder som et glas cognac eller en kop kaffe, kan de ikke tilskrives de nuværende metoder til lindring af hovedpine.