Med en sådan sygdom som hæmorider står over 60% af verdens befolkning. Sygdommen har 2 former. Hvis den eksterne form kan ses, er de interne hæmorider tilstrækkeligt snedige. Symptomer kan kun opstå, når sygdommen går ind i fase 2.
Sygdommen lever mange problemer til patienten. Situationen er kompliceret, når der er blødning og betændelse. Med disse symptomer anbefales det, at du straks kontakter en specialist.
Det skal bemærkes, at ubalanceret mad kan forårsage alvorlig forværring. Den syge del af patienterne observerer kun en diæt ved sygdom i et eksacerbations øjeblik. Dette er forkert, fordi du skal spise rigtigt og på tidspunktet for eftergivelse.
Kosttilskud til indre hæmorider
Forebyggende foranstaltninger er i stand til at modstå sygdomme. Korrekt kosternæring med indre hæmorider er hovedforebyggelsen. Nogle mennesker forstår ikke, hvordan produkter kan påvirke helbredet. På trods af denne skadelige mad kan fremkalde en alvorlig forværring.
Patienter, der lider af indre hæmorider, skal følge en kost, og så vil behandlingen være effektiv. Fra din kost for at overholde kosten bør fjernes:
- Drikkevarer indeholdende alkohol og gasser;
- Hermetisk mad;
- Sharp produkter;
- Marinade;
- Røget produkter;
- Fede kød.
For sygdommen er det bedst at bruge kostføde:
- Brød fra grovkvalitet mel eller klid;
- Sådanne korn som perlebyg, havregryn og boghvede;
- Havkale;
- Enhver grøntsag. Vær særlig opmærksom på rødder og kål;
- Vegetabilske olier;
- Fermenterede mejeriprodukter.
Det anbefales at lave en omtrentlig menu for interne hæmorider. Således kan du forenkle dit liv. Patienten kan forbruge en diæt i en dag:
- Proteinomelet dampet;
- brødkrummer;Kød bouillon. I dette tilfælde skal stykkerne af kød knuses;Boghvede grød kogt på vandet. En lille vegetabilsk olie vil ikke skade dit helbred, men vil tilføje smag;
- Drikk mere end 2 liter væske om dagen;
- Du skal drikke en tinktur af senna, lakrids eller yarrow.
Øvelser til forebyggelse af indre hæmorider
Efter en diæt bør patienterne være opmærksomme på gymnastikken, hvilket er vigtigt i sygdommen. Det skal bemærkes, at overbelastning af kroppen er stærkt modløs. En god øvelse for indre hæmorider er Kegel motion. Handlingerne skal udføres sekventielt:
- Det er nødvendigt at komprimere og derefter vekselvis komprimere anus musklerne. Efter flere forkortelser anbefales det at slappe af;
- Ligg på ryggen, så fødderne står parallelt med gulvet. Ved indånding hæves bækkenet så højt som muligt. Men balderne skal være tæt komprimeret. Ved udånding tages startpositionen;
- Liggende på ryggen, hæv dine ben i en vinkel på 45 grader. Derefter skubbe dine ben fra hinanden;
- Liggende på gulvet med fødderne af "luftpedaler";
- Kom på knæ og læg hænderne på gulvet. Ved indånding skal du sænke hovedet og løfte ryggen ved udånding tilbage til startpositionen.
Denne type opladning tager ikke meget tid, men det vil være nyttigt. Det er også nyttigt for forebyggelse at gøre massage med indre hæmorider. Således kan blodcirkulationen normaliseres. Hvis alt er gjort korrekt, vil terapien blive hurtigere.
Patienter anbefales kraftigt ikke at engagere sig selv for profylakse:
- Bodybuilding;
- Powerlifting;
- Vægtløftning;Kører for lange afstande.
Løftning af tunge genstande vil forårsage en forværring og kan fremkalde en stærk forværring.