Behandling af panikanfald hjemme

click fraud protection

angreb panikanfald - en ret almindelig fænomen, som kan opstå når som helst uden nogen åbenbar grund eller under indflydelse af nogle faktorer. De vigtigste symptomer, der ledsager dette fænomen - hjertebanken, åndenød, "koldsved", mavekramper, og andre.

i overgangsalderen i kvinder, symptomerangreb panikanfald kan udtrykkes i en skarp kold snap arme og ben, brændende og smerte i brystet.angreb symptomer når at falde i søvn udtrykkes i den omstændighed, at en person begynder at koncentrere sig om deres hjerteslag. Det begynder at virke, at hjertet bremser, og dette medfører panik.

Som terapeuter siger panikanfald, når angreb er ikke modtagelig for medicinsk behandling. Det eneste tilbage at gøre for dem, der overlevede angrebet én gang - til at begynde at gennemføre omfattende foranstaltninger for at forhindre den nye arrestation.

Attention! Før der iværksættes selvmedicinering, bør konsultere en læge!

Årsager panikanfald

konstant stress, høj spænding i lang tid, depression - som alle kan forårsage en panik angreb. Som regel disse faktorer fører til et panikanfald hos mænd, t. Til. Sommetider de bære mere ansvar. Men kvinderne i denne liste er ingen undtagelse.forårsage Også panikanfald hos mænd og kvinder kan blive somatiske sygdomme, hormonelle abnormiteter, og forskellige sygdomme i nervesystemet, katastrofal tænkning.

Hvor hurtigt fjerne et panikanfald syndrom

sker, at et angreb af et panikanfald kan forekomme uden synlig grund. Normalt sker det efter at have drukket eller tømmermænd, som et resultat af søvnløshed om natten. I dette tilfælde, for at aflaste et angreb, kan du tage clozapin eller glycin. Clozapin - reducerer følelsen af ​​angst, antikonvulsive og har en beroligende virkning. Glycine - normaliserer søvn, forbedrer hjernens funktion, reducerer aggression, opløftende.

Fjernelse angreb panik angreb folk med forhøjet blodtryk? Først skal du konsultere en læge, i en kritisk situation romanen kompleks af afslapning, til at normalisere vejrtrækning. Hvordan man gør det rigtigt, vil vi fortsætte.

fleste mennesker, der har været udsat for et panikanfald i løbet af dagen, kan overleve gentagne angreb natten - det er den vigtigste årsag. Som regel fører dette til en dramatisk opvågnen, hjertebanken og følelsen af ​​frygt for det ukendte problemer.

Medikamentterapi

Profylaktisk behandling af panikanfald kan udføres på et hospital i ambulant undersøgelse. I dette tilfælde er patienten ordineret en række lægemidler.

1. psykotrope - antidepressiva, beroligende midler, beroligende midler.
2. Kardiovaskulære tabletter eller injektioner.

fordel af behandlingen er, at patienten holdes under observation og hurtigt opnået den virkning at blokere den voksende panik. En biprodukt af medikamentet i 50% af patienterne viste:

• vanedannende stoffer og reduktion af deres effektivitet;
• hyppig hovedpine;
• relation til dosis;
• hormonelle forstyrrelser, og så videre. D.

er derfor de fleste læger anbefaler at behandle hjemme med folkemusik retsmidler i en afslappet og velkendte menneskelige miljø.

Advarsel! Behandling af lægemidler udføres kun under lægernes vejledning!

Behandling med folkemedicin

I hjemmet er det let at forberede og forbruge en række beroligende urte-tinkturer. Du kan hente en eller flere opskrifter og tage det regelmæssigt.

Urteopsamling

For at forberede tinkturen har du brug for 20 g af hver urt:

• rod af leuzea;
• molester;
• mælkebøtte;
• cikorie;
• lakridsrød;
• valerian;
• St. John's Wort.

Ingredienser slibes, blandes godt og tilsæt 10 g enebær. For en liter vand skal du tage 2 spsk.skeer af urter og kog i 10-15 minutter. Hæld bouillon i en lukket beholder og lad den sidde i ca. 8 timer. Tag inden du spiser 100 ml i 4-5 måneder.og tag derefter en pause.

Og en anden opskrift på urte-tinktur, som du kan bruge hjemme til behandling af panikanfald. Til madlavning, tag alle krydderurter til 100 gram:

• St. John's wort;
• birch knopper;
• immortelle;
• kamille.

Bland dem godt. Til engangsbrug, tag 1 tsk.blanding, hæld et glas kogende vand. Infunder 2,5-3 timer og drik før seng med honning tilsat. Gennemfør et behandlingsforløb i seks måneder.

Behandling af oregano

Æteriske olier, der er en del af oregano, gør det muligt at anvende det som beroligende middel. Tag 2 tsk.urter, hæld 250 ml kogende vand, lad i 10-15 minutter.og belastning. Tag tinktur i en halv time før måltider, 100 ml hver.

Du kan tilberede en alkoholisk tinktur fra oregano, som absorberes hurtigere og mere effektivt i kroppen. Tag 20 g friske urter grundigt hugge og hæld 100-150 ml medicinsk alkohol. Infunder ugen på et køligt sted, tag 40 dråber før du spiser.

Beroligende te

Ved behandling af panikanfald i hjemmet anbefales det at bruge beroligende te. De omfatter et ret simpelt sæt urter, der let købes på apoteket. Til forberedelse af te skal du bruge:

• citronmelisse;
• mynte;
• linden.

Bland de krydderurter i samme forhold og fyld med bratt kogende vand. Lad det brygge i 20 minutter.og spis efter at have spist. Tilsæt honning til at smage og drikke i stedet for te eller kaffe.

Urter kan forbruges adskilt fra hinanden, hvis der er allergiske reaktioner på dem. For eksempel kan du brygge te med pebermynte - en spiseskefulde urter til et glas kogende vand, insistere på 15 minutter.og drik til enhver tid med honning efter smag. De samme andre urter er også forberedt.

Kamillebehandling

Berømt kamille er ikke kun antiinflammatorisk, men også beroligende egenskaber. Derfor er det brugt hjemme for at bekæmpe panikanfald. Du bliver nødt til at købe kamille blomster i apoteket, tag en spiseskefulde urter og hæld et glas kogende vand. Insistere skal være mindst 1,5-2 timer, afløb og drikke om morgenen og aftenen. Hvis det ønskes, tilsættes sukker eller honning efter smag. Det anbefales at lave en frisk bouillon af kamille hver gang.

Behandling af valerian

I lang tid vidste vores bedstemødre om de beroligende egenskaber hos valerianen. Derfor kan det sikkert tages som et redskab til panikanfald. Tag en spiseskefulde valerianrod og hæld kogende vand - 500 ml. Kog græsset på en lav varme i 10-15 minutter.og lad det være infunderet. Tag 1 tsk.tre gange om dagen.

Ikke mindre effektivt kan bruges valerian til at tage beroligende og afslappende bade. Forbered det samme afkok af urter, belastning og hæld i det forberedte varme bad. Du kan tage sådanne procedurer dagligt ved sengetid.

Behandling med honning

Til behandling behøver du 2 kopper honning fra akacia. Udfør separat denne blanding: 1 spsk.fennikel frø og 2 spsk.skeer af knust rodvalerian - alt hæld kogende vand og insistere en dag. Træk derefter tinkturen, tilsæt honningen og bland grundigt. Tag 1 el.l.i en halv time før måltiderne.

Behandling med forskellige tinkturer

Brombær og morgenfruer. Bland urterne i lige store mængder og hæld 600 ml kogt vand. Infusere i en time, og du kan drikke fire gange om dagen til 150 ml.

Birch. Unge birkeblader( 20 g) brøndhældes og hældes en halv liter kogende vand. Infunder mindst 5 timer, spænd og drik, før du spiser 100 gram.

Schisandra Chinese. Tag frugterne af magnolia vine 1 el.l.og kog med kogende vand( 250 ml).Kog det og efter 15 minutter.afløb. Tag om morgenen til 50 gram.

Behandling af panikanfald ved hjælp af andre metoder

I hjemmet, i et kompleks af foranstaltninger til forebyggelse og behandling af panikanfald, kan du anvende forskellige øvelser. De vil hjælpe med at slappe af så meget som muligt, og ikke mindre vigtigt, vil lære en person at reagere korrekt på tidspunktet for et angreb.

Advarsel! Enhver stressende situation kan blive en årsag til panikanfald, derfor er det vigtigt at lære at slappe af hurtigt!

Afslapningsbehandling

Meget nemmere beroliger nerverne ved at udføre et sæt afslapningsøvelser. Du kan vælge en eller flere metoder og anvende det til enhver tid passende for dig.

1. Bend med forsiden nedad, forsøger ikke at bøje knæ og vent 5-7 minutter. Det lindrer muskelspændingen, forbedrer blodcirkulationen.
2. Fødder på skulderbredde, armer hævet opad og svagt svagt. Om 5 minutter vil du føle, hvordan stress og stress forlader.
3. Sæt på gulvet, så skinkerne ligger på hæle. Langsomt læne sig fremad, arme udstrakte. Motion er godt at slappe af i ryggen muskler.
4. I samme position, hæve dine hænder opad på inspiration og langsomt sænke dem ved udånding. Simulere bevægelsen af ​​vingerne, gentag 10 gange, og du vil føle lys gennem hele kroppen.
5. Kom på knæ, hænder på gulvet. Smid ned hovedet og følg musklerne, der strækker sig langs rygsøjlen. Hold dig i denne stilling så længe som muligt, og tag så langsomt hovedet op. Gentag 5-7 gange.

At lære at trække vejret

Når du behandler et panikanfald, er det vigtigt at lære at reagere korrekt i en stressende situation og hurtigt tage kontrol over din vejrtrækning. Dette vil bidrage til at koncentrere tanker om dig selv, hurtigt roe ned og lindre spændinger.

Træn dig selv i et roligt miljø med en sådan øvelse:

• tager et meget dybt vejret gennem din næse og trækker vejret ud med munden;
• vi forsøger at bruge membranen, ikke maven;
• udånder ikke al luft for ikke at gøre lange afbrydelser mellem indånding og udånding.

Nu ved du, hvordan du tager panikanfald med medicin og får behandling derhjemme, og du kan hurtigt reagere på en stressende situation.