Stammen - en ret almindelig problem, hvis den eksisterer, er der ingen grund til panik og give op. Måske behandling af stammen hos voksne i hjemmet, hvilket fører til en signifikant forbedring i kommunikationsevner.
-
Årsager og symptomer på neurotisk depression - hvordan man behandler -
Hvad er reaktiv depression - symptomer og behandling -
Hvad er symptomerne hos kvinder Depression -
Hvad er maskerede depression, symptomer og behandling -
Sådan trække sig tilbage fra den menneskelige depression - behandling og tips
vigtigt! Stammen manifesterer sig som nedsat tale efter den første lyd ytrede. I diskussionen med en person, der lider de beskrevne problemer, er der ofte muskelspændinger. Han kan miste kontrollen over tale og verbale organer i kroppen.Årsagerne til stammen
I en rask person talen centre, takket være det ubetingede reflekser, arbejde synkront. I stutterer synkroni afbrydes og tøven i stemmen af udtryk. Identificer flere vigtige faktorer, der bidrager til stammen hos voksne:
- arvelighed( mand stammede siden barndommen);
- sygdomme, der påvirker nerveimpulser organisk patologi( tumorer, hovedtraume, slagtilfælde, hjernerystelse, meningitis, encephalitis og andre CNS);
- logoneurosis( stress, angst, bekymringer, angst, følelsesmæssig chok);
- køn( statistikker viser, at mænd er mere modtagelige);
- ikke foretaget tidlig behandling af stammen.
Hvilke typer:
- taleforstyrrelser med nervesystemet problemer.
- Overtrædelser grund af det faktum, at en person som barn omskoles med venstre-hander på højresving.
- problemer på grund af stress, svær træthed, som er kronisk. Ved stammen kan forårsage angst, depression, traumer.
Hvad er de metoder til behandling
Metoder til behandling af stammen hos voksne i hjemmet( se. Video) eksistere i lang tid. Forblev de mest effektive metoder, der virkelig vil hjælpe i hjemmet i høj grad forbedre kommunikationsevner.
Åndedrætsøvelser til afslapning stemmebåndene organer:
- Bliv lige, slappe af dine hænder. Tilbage til at lave en rund og let læne sig frem, slappe af dit hoved, med hendes nakke og skuldre. Det gjorde en hurtig åndedrag kun bruger næsen. Vend tilbage til startpositionen og udånder larmende, allerede gennem munden. Gentag 12 gange på otte tilgange.
- Bliv lige, hænder lavere på hans hofter. Hold ryggen lige. Leder vender til siden, hvilket gør et pust, udånder forsigtigt i oversættelsen af hovedet til den anden side. Kroppen under træning, skal være så afslappet. I dette tilfælde, nok tre metoder, men for tre dusin gange.
- Den næste øvelse er færdig sidder på gulvet. Behov for at sidde i lotusstilling, hans hænder faldt på knæ og slappe af så meget som muligt. På en dyb langsom indånding som muligt for at fylde dine lunger med luft. På udåndingen, at luften skubbe maven.
Vigtigt! I løbet af øvelserne beskrevne indlæst membran og stemmebånd slappe af. De behøver ikke deltage i samtalen, bliver det glat og rolig.Øvelser bør udføres om aftenen, 2-3 timer efter at have spist.
urtete
Forskellige afslappende urter hjælper med at behandle stammen. Teer fungerer som et motionscenter, slapper af og beroliger en person. En god samling til oral indtagelse kan udarbejdes på basis af calendula blomster, melissa blade. Tilsæt birkeblader, lakrids og sødt kløver. Hæld en spisesked af at samle et krus kogende vand og tryk i flere timer. Drik til 2-3 el.ske inden spisning.
Du kan brygge en samling baseret på kamille, oregano, anis, morwort, balsam og St. John's Wort. En spiseskefuld hæld kogende vand og tre timer for at insistere på et krus. Drikke en halv kop op til fire gange i en dag.
I en termos til to liter for at sætte en håndfuld hofter, det samme antal bær af Kalina. Hæld kogende vand og lad i fem timer. Drik te med citron og tilsæt honning til slik.
Aromatiske olier
Hvis du indånder duftstoffer, der lugter, giver tillid, lindrer stress og irritabilitet, hjælper det med stammende. Sessionen med aromatisk terapi bør udføres om aftenen.
Æteriske olier tilføjes til badet, nogle tilføjer decoctions af malurt, lavendel, timian, salvie. Det er vigtigt, at vandet ikke er meget varmt, og procedurens tid er ikke mere end 15 minutter. Badekar får et kursus i 14 dage.
En simpel, men effektiv og behagelig behandling til stamme hos voksne derhjemme kan gøres regelmæssigt. Procedurer kan gøres til en livsstil, så fra problemet vil der kun være et lille spor.