1 Temperatur
glaukompatienter reagere meget kraftigt øget intraokulært tryk for eventuelle ændringer i omgivelsestemperaturen. Især angår det meget høje og lave temperaturer. Hvis det er muligt, undgå langvarig udendørs eksponering om vinteren, især i de værste frost. Om sommeren er det uønsket at være i solen i solen ca. kl. 11.00 til 17.00.
Bright solens stråler irriterende for øjnene, så du ikke kan forlade huset uden briller ikke kun om sommeren, men også hele året rundt. Når glaukom anbefales at bære særlige briller med grønne linser, der er designet specielt til øjenbeskyttelse mod virkningerne af UV-stråler. De er udstyret med specielle filtre.
Normale solbriller i dette tilfælde vil ikke kun være ude af plads, men endda skadelige. Dette skyldes, at på grund af mørke briller vil visionen i omverdenen ændres lidt. Denne kendsgerning fremkalder en konstant øjenstamme, og som følge heraf udsving i intraokulært tryk.
2 Fysiske og mentale belastninger
Personer med glaukom bør lede en rolig og målt livsstil. Enhver forstyrrelse er kategorisk kontraindiceret, da ikke kun arterielt men også intraokulært tryk stiger i dette tilfælde. Det er ikke hensigtsmæssigt at arbejde på nathold eller dagligt, da det har en dårlig indvirkning ikke kun på den generelle sundhedstilstand, men også på det intraokulære tryk.
Søvn skal være fuld, varighed ikke mindre end 8 timer. Du kan ikke sove uden en pude på en flad vandret overflade eller på din mave. Det er bedst at bruge høje puder, fordi det hævede hoved under søvn hjælper med at normalisere intraokulært tryk. Der er endnu en regel, der skal følges. Når du vågner op, skal du straks stå op, da den lodrette position hjælper med at sænke trykket. Vi anbefaler, at du besøger
- Norma intraokulært tryk
- Karakteristiske tegn på grå stær og grøn stær, glaukom Symptomer
- Aktuelle narkotika fra pres!
Ethvert arbejde, ledsaget af lang overkrop og hoved, bør minimeres, og køre kun når det er nødvendigt. Disse omfatter rengøring( feje og vaske gulve) og arbejde i haven( plantning, ukrudt, osv.).
Fysiske belastninger bør begrænses, det er uønsket at løfte ad gangen en vægt på mere end 7 kg. Mens du spiller sport, skal du annullere kraftøvelserne. I dette tilfælde vil de målte belastninger være ret nyttige, det vigtigste er ikke at overdrive det med øvelserne.
Du kan ikke se tv eller arbejde på en computer uden god belysning. På trods af den lyse skærm vil dine øjne føle sig ubehagelige, og det bidrager til deres overordnede spænding.
Når du kører bil, er det uønsket at rejse i skumringen eller mørktiden på dagen, da dette bidrager til øget intraokulært tryk. På dagtimerne, især i stærkt lys, bør der altid bruges briller med grønne briller.
3 Hvilke fødevarer anbefales ikke til sygdom
Det er strengt forbudt at drikke alkoholholdige drikkevarer, selv i små mængder. Rygning er også bedre at sige farvel, fordi nikotin er meget dårligt for intraokulært tryk. Det er ønskeligt at opgive alle toniske og spændende drikkevarer, såsom kaffe og stærk te.
Du kan ikke spise fede, skarpe, salte, syltede fødevarer. Kød-, kylling- og fiskebøtter anbefales heller ikke til patienter med glaukom. Det er kontraindiceret at anvende i kosten i store mængder af biprodukter og endda bageriprodukter.
Du bør genoverveje din kost på en sådan måde, at fedtet af animalsk oprindelse fjernes så meget som muligt og erstatte dem med vegetabilske fedtstoffer. Enkelte og let fordøjelige kulhydrater er også kontraindiceret, så sukker, honning og andre slik må udelukkes eller i det mindste begrænses i brug.
VI ANBEFALER!
En simpel men effektiv måde at slippe af med Hovedpine! Resultatet bliver ikke længe i kommer! Vores læsere har bekræftet, at de med succes bruger denne metode. Efter at have studeret det grundigt besluttede vi at dele det med dig.
Læs mere & gt; & gt; & gt;
Den samlede mængde væske, der forbruges, må ikke overstige 1500 ml pr. Dag. Overdreven mængde væske, der kommer ind i kroppen, har evnen til i sidste ende at forøge arterielt og intraokulært tryk.
Hvis du bliver diagnosticeret med glaukom, skal du aldrig lade tingene gå selv. Korrekt og passende behandling hjælper ikke kun med at fjerne ubehagelige symptomer, men tillader heller ikke udviklingen af komplikationer. Derfor bør man i intet tilfælde gøre selvmedicinering, da dette er absolut kontraindiceret.
Valget af lægemidler med den krævede dosering og hyppigheden af påføring bør kun udføres af en specialist.
Det intraokulære tryk bør kontrolleres.