Det moderne samfund er så arrangeret, at det sætter velfærd højere end sit eget helbred. For denne organisme betaler folk en række sygdomme. Ofte er konsekvensen af denne livsstil gastrit i forskellige former. Som du ved, er hovedrolle i behandlingen behandling med ernæring. Kost til forskellige gastriter er noget anderledes, men de grundlæggende principper spores i alle tilfælde.
Den første ting er at gøre patienten - er at glemme alt om at spise fastfood, herunder burgere, hotdogs, shawarma og lignende. Det er nødvendigt at lære at spise mad i små portioner, opdelt i 5-6 receptioner. Varme retter er kontraindiceret. Gastritis kan ikke lide koldt.
Hvad er forbudt?
- Der er produkter, herunder købmand, irriterende i maven. Disse omfatter: dåse kød, pickles, syltede grøntsager, radise, svampe, kål, radiser, agurker, friske løg, tomater, æg, fede kød, fisk og rig bouillon af dem.
- kan ikke have sådanne mel produkter: frisk brød, pasta fremstillet af bløde hvedesorter, kager, kiks, kager, boller.
- Visse typer korn er forbudt: byg, hvede, hirse, perle. Bønner bør også tages væk.
- Friske frugter og bær vil irritere maven.
- Skadelige drikkevarer er: kaffe, stærk te, sodavand, cocktails, alkohol.
- Fede mejeriprodukter vil også forårsage fordøjelsesbesvær. Fans af chokolade og chokolade bliver nødt til at glemme dem. Det bør reducere det daglige indtag af salt og fjerne krydderier.
Hvad kan jeg gøre?
- Mad skal være grundigt revet grøntsager, kød og serveres supper meste i form af puré.De er bedst kogte, stuvet og bagt.
- positiv indflydelse på maven grød af havregryn, ris og boghvede gryn.
- Oksekød, kylling, kanin, kalkunskål er nyttige.
- Bøtter fylder med grøntsag eller smør.
- Frugter spises bagt eller i form af compotes, gelé.
- Af drikkevarer er nyttige: grøn te, mineralvand uden gas, urteafkog.
Selv fra denne korte liste over ingredienser, kan du lave mad, opholder velnærede, og ikke begrænset til næringsstoffer, mand.