Hørfrø til tarmrensning

kolon udrensning kan være påkrævet for forskellige sygdomme eller til forebyggelse af forskellige patologiske tilstande i fordøjelsessystemet. Hør frø til tarm udrensning - en effektiv og sikker fremgangsmåde, næsten ingen kontraindikationer.

frø Fordele

Oprensning under anvendelse af hørfrø - den mest skånsomme og gavnlig metode til rengøring. Tilbagetrækning af de legemssekreter udføres på grund af normaliseringen af ​​mavetarmkanalen. Frø og hør olie har en positiv effekt på tarmen og fordøjelsessystem af hele organismen. Med normaliseringen af ​​fordøjelsesprocessen er der forbedring i trivsel.

Hørfrø indeholder mange nyttige elementer, har en positiv indflydelse på det menneskelige legeme som en helhed. De præsenterer en mættet fedtsyre omega - 3, omega - 6 og omega - 9, forskellige vitaminer, er essentielle for normal menneskelige krop. Hør hjælper med at rense kroppen takket være følgende elementer:

1. Fibre. Det er en stærk sorbent, som bidrager til udskillelsen af ​​afføring uden vanskeligheder. Tilstedeværelsen af ​​fiber i kosten er en af ​​forudsætningerne for god fordøjelse.
2. polysaccharider. Det er også nødvendigt for en bedre fordøjelsessystemet, særlig vigtig i forskellige sygdomme i tarmen.
3. Vitamin A, F, E. De hjælper normalisere stofskiftet af fedt, kontrol kolesterol. Vitaminer A er nødvendige for god hud, hår, negle.
4. Selen. Dette element i kosten reducerer sandsynligheden for at udvikle kræft, en positiv effekt på sundheden for øjet.

Generelt er hørfrø ekstremt nyttige til kroppen. Deres konstante tilstedeværelse i kosten er med til at forbedre tilstanden af ​​mange sygdomme, rengøring med frø er sikre, hvis der ikke er kontraindikationer. Da virkningen opnås ved at forbedre den måde, tarmene, rengøring er ikke skadeligt for slimhinden, forstyrres ikke normale tarmmikroflora.

kan bruge hørfrø at rense tarmparasitter, at stimulere mavetarmkanalen under kosten. Samt til normalisering fordøjelse med hyppige forstoppelse i forbedre hudens udseende, i forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system.

Vigtigt! frø og hør olie kan ikke bruges i en række sygdomme, er det tilrådeligt at rådføre sig med din læge.

Kontraindikationer

hør der er kontraindikationer. For det første - allergiske reaktioner, kan frøene udløse allergi, hvis du allerede har identificeret en allergi over for jordnødder, æggehvide, forskellige former for nødder. Allergier kan også opstå, hvis du bruger for meget hør.

ikke anbefales at rengøre linned forstærket med luft i maven, gasdannelse. Middel stimulerer tarm aktivitet, som er allerede ret højt i flatulens.

Forsøg ikke at rengøre under graviditet og amning, behandling af sygdomme i den kvindelige del. Stoffer indeholdt i hørfrø kan have negativ indflydelse på deres forløb.

Også rengøring anbefales ikke leversygdom, galdeblære, tilstedeværelsen af ​​sten i blæren, nyrerne. Modtagelse af frø kan provokere deres bevægelse, som normalt bør undgås.

I andre tilfælde kan du bruge en rengøring metode uden frygt for negative konsekvenser, hvis rengøringen er udført i overensstemmelse med reglerne.

Vigtigt! Hørolie kan forårsage øget dannelse af gas.

Sådan tager du hørfrø til tarmrensning og vægttab

Der er flere effektive måder og opskrifter til at tage frø til rensning af tarmene og normalisering af fordøjelsen. Vælg den mest enkle og overkommelige, alle metoder er ganske nyttige og har en lignende virkning på kroppen.

Hvordan man tager i ren form

Den nemmeste måde er at bruge frø i deres rene form. Ofte tilføjes de ved bagning i kornbrød, de påvirker ikke smag af det endelige produkt meget, men gør det meget mere nyttigt. På samme måde kan de tilsættes salater som krydderier, det er også tilladt at tilføje dem til supper, poretter.

Det er især nyttigt for fordøjelsen at tilføje hørfrø til fedtfattig yoghurt, cottage cheese. For den største positive effekt, udover hør, yoghurt og cottage cheese bør krydres med honning, sådan mad er yderst nyttig til mave-tarmkanalen. Hytteost eller yoghurt med hør kan spises i tide kost, hvis du bruger fedtholdige produkter.

Hørfrø med yoghurt i formet form er nyttige til at tage dem om natten. En teskefuld er taget til et glas kefir. I stedet for jordfrø kan høremel anvendes. Dette produkt har en helminthic egenskab, der hjælper med parasitære sygdomme, hjælper med at forbedre tilstanden i svampe læsioner af forskellige organer.

Hvis linfrøens smag virker afstødende, er der en anden måde at modtage den i sin rene form. Hørfrø til drikkevand om aftenen, inden du går i seng, er en spiseske nok. Om morgenen skal du gå på toilettet.

Vigtigt! Til samme formål kan du tage linolie, som frigives i kapsler til oral administration, de findes i apoteket.

Broth

På basis af hørfrø kan du forberede et afkog, som skal tages inde for at normalisere fordøjelsen. Det er nødvendigt at tage et helt glas frø, hæld 3 liter varmt vand og kog derefter i et vandbad i to timer ved en lav temperatur.

Efter kogning skal kødet afkøles, drænes, opbevares på et køligt, mørkt sted i en glasbeholder. Tag et glas om dagen til fem gange om dagen hver dag i en måned, efter en uge vil resultatet være mærkbart. Før modtagelse af bouillon rådgive lidt at varme op.

Vegetabilsk olie

På basis af frø af hør og solsikkeolie er det muligt at forberede et nyttigt produkt med helminthic egenskaber. Det er dog vigtigt at overveje, at han har mange kontraindikationer. Brug olie bør ikke være med pankreatitis, cholecystitis, forskellige typer af hepatitis, andre sygdomme i galdeblæren og leveren. Olie har en stærk koleretisk virkning, hvilket er uacceptabelt i sådanne patologier.

Rengøring af tarmene med hørfrø og vegetabilsk olie er som følger. Du er nødt til at lave smør, tag et hundrede gram frø og hæld en kvart liter flaske solsikkeolie. Olien skal være uraffineret, lugtfri og additiver.

insisterer betyder, at der skal være en uge i glasvarer, det er vigtigt at lukke det tæt. Olien bør infunderes i et mørkt, køligt sted, nogle gange skal det rystes. I en uge skal det være, at filtermidler ikke er nødvendige.

Tag den færdige olie i ti dage tre gange om dagen i fyrre minutter før du spiser. Hvis du ikke fik medicinen før du spiser, kan du gøre det et par timer senere. Hvis du får en stærk følelse af tunghed, når du tager olien, smerter i den højre øvre kvadrant, skal dosen reduceres.

Mens olie er infunderet i en uge, anbefales det at drikke infusion af kamille for at forberede kroppen til modtagelse af hørfrø.For at tilberede infusionen skal du tage en spiseskefuld tørret urt til et glas kogende vand, bryg i 30 minutter, derefter afkøle og filtrere. Drikke følger et glas to gange om dagen.

Under rensning af kroppen med hørfrø er det yderst vigtigt at holde sig til en sund kost, ellers vil virkningen af ​​rengøring ikke være så udtalt. Du skal give op fede fødevarer, spise mindre sødt. Det er vigtigt at helt afstå alkoholholdige drikkevarer og fødevarer, der kan udøve pres på leveren.

Hvis du følger reglerne for rensning af kroppen med hørfrø, overholder korrekt ernæring, vil en mild positiv virkning af rensning være mærkbar meget snart.