Kost med prostatitis hos mænd

prostatitis - en inflammatorisk sygdom i prostata, som ifølge statistikken er en af ​​de mest almindelige årsager til behandling til urolog, især hos mænd over 45 - 50 år. Med denne sygdom kræves en omfattende tilgang, der forhindrer overgangen af ​​det akutte stadium til en kronisk. Et af aspekterne ved behandling er den rigtige diæt til prostatitis hos mænd. Det er værd at overveje nærmere, hvad du kan have i denne sygdom, hvorfra bør opgives.

Korrekt ernæring til prostatitis hos mænd bør inddrages i undertrykkelsen af ​​inflammation og styrke immunforsvaretsystem og beskyttende kræfter i kroppen. Hovedformålene med ordentlig kost for en inflammatorisk sygdom i prostata er:

1. Advarsel kirtel stimulation. Ved denne sygdom er det vigtigt ikke yderligere at provokere udviklingen af ​​den inflammatoriske proces, skal strømmen ikke irriterende virkning på slimhinder.
2. Tilvejebringelse af normal blodcirkulation, der understøtter kredsløbssystemet. Ved denne sygdom er afgørende genoprette normal blodgennemstrømning i hele kroppen, eftersom stagnation og dårlig åbenhed forhindre eliminering af inflammation.
3. Reduktion af urinproduktionen. For dette er forskellige fødevarer og drikkevarer med en vanddrivende virkning udelukket.
4. Normalisering af mave-tarmkanalen, tarmfunktion. Med denne sygdom er det yderst vigtigt at opretholde den normale funktion af fordøjelseskanalerne.
5. Styrkelse af kroppens immunitet og forsvar. I inflammatoriske sygdomme er det ekstremt vigtigt at genoprette en normal immunforsvar, for effektivt at bekæmpe infektioner selv.

Disse er de vigtigste aspekter af korrekt ernæring med prostatitis. Hvis du følger en passende diæt, reduceres sandsynligheden for at udvikle en kronisk sygdom betydeligt. Hvis kronisk sygdom allerede er udviklet, kan en ordentlig kost hjælpe med at forhindre tilbagefald og forekomsten af ​​forskellige komplikationer.

Vigtigt! kostplan indgår i sekundær forebyggelse af prostatitis, som er nødvendig efter en enkelt tilfælde af den inflammatoriske proces.

Kost med akut prostatitis og yderligere forværring af sygdommen i den kronisk forløb typisk være mere streng, bør det være muligt at udelukke varer, kan forbruget af hvilken en negativ indvirkning på helingsprocessen.

Kost til kronisk prostatitis hos mænd er generelt mindre strenge, tilladt flere produkter, forbrug af som du ønsker at begrænse i den akutte fase af sygdommen. Det bør dog være opmærksom på, at i eksacerbationer er nødt til at vende tilbage til en strengere kostplan.

Også glem ikke de andre aspekter af de regler og sekundær forebyggelse af sygdommen. Det omfatter forskellige øvelser for at bidrage til at styrke musklerne i bækkenet og undgå stagnation, en massage, der stimulerer den korrekte funktion af prostata, idet forskellige lægemidler, som ikke er tilladt at udvikle den sekundære inflammation.

Hvad du kan spise på

kost for prostatitis er normalt ingen særskilt nummer, men listen over tilladte og forbudte fødevarer på samme tid er normalt ganske klart. I denne sygdom kan og bør spise følgende fødevarer og retter, de er nyttige og ikke forværre betændelse:

1. Friske frugter, grøntsager, grøntsager. De kan spises næsten uden begrænsninger, især nyttig blomkål, melon, vandmelon, courgette, græskar, sukkerroer, kartofler.
2. Surmælksprodukter. Præference gives til produkter med lavt fedtindhold, især nyttigt yoghurt, ryazhenka, yoghurt, creme fraiche.
3. Lavfedt sorter af kød og fisk. Der gives fortrinsret til havfisk, især rød fisk, mættet med forskellige nyttige stoffer og syrer. Af kødet skal der spises mere kylling, kanin, kalkun.
4. Vegetariske supper. Fyldte bouillon baseret på kødprodukter bør udelukkes, mens forskellige supper baseret på grøntsager, supper - puréer, for eksempel baseret på græskar og kartofler, er nyttige.
5. Forskellige kornarter. Især rådes til at spise mere boghvede groats, havregryn, anbefale hirse. Makaroni og spaghetti fra hård hvede er også acceptable. Vegetabilske fedtstoffer er forskellige olier. Olivenolie er særligt nyttig, det anbefales at underkaste det for minimal varmebehandling og tilsæt det til færdige grøntsager.
6. Tørrede frugter. Det anbefales at spise flere svesker, tørrede abrikoser. Også meget nyttigt er græskar frø og valnødder indeholdende en masse zink, honning.

Dette er de vigtigste produkter, hvis anvendelse anbefales til prostatitis og prostata adenom. Fra drikkevarer anbefaler du at drikke mere simpelt almindeligt vand, grøn og urtete, compotes, frugtdrikke. Også nyttig er infusion af hundrosen.

Vigtigt! Med prostatitis anbefales de fleste retter at lave mad dampet eller kogt, kan også bages uden tilsætning af salt og krydderier.

Hvad du ikke kan spise

Der er en liste over produkter, hvis anvendelse er ekstremt uønsket i tilfælde af en inflammatorisk proces i prostata. Normalt omfatter de følgende:

1. Mad og retter med højt indhold af salt og krydderier. Også denne gruppe omfatter retter tilberedt ved stegning.
2. Fede kvaliteter af kød og fisk, forskellige halvfabrikata, pølser, dåsevarer. Bønne og hvidkål. Disse produkter bør udelukkes, da de øger flatulens, hvilket er uønsket ved behandling af prostatitis.
3. Stærk te og kaffe. Disse drikkevarer har en vanddrivende effekt, de vil påvirke genoprettelsesprocessen negativt i akut eller kronisk prostatitis.
4. Produkter med et højt indhold af kunstige additiver, smagsstoffer og smagsforstærkere. Sådanne additiver har sædvanligvis en ret irriterende virkning, kan fremkalde allergiske reaktioner, uønsket ved behandling af prostatakirtlens inflammatoriske proces.

Disse produkter bør udelukkes i den akutte fase af sygdommen med forværringer under kronisk form. Ved eftergivelse kan de medtages i kosten i små mængder, men skift ikke helt til dem. Rådgive også om at begrænse forbruget af sødt.

Generelt anbefales det også at normalisere det kalorieindtag, der kræves hver dag. Det anbefales at spise ofte, men i små portioner. Det vigtigste - en afbalanceret kost, som har alle de vitaminer og elementer, der er nødvendige for kroppen.

Anslået

menu for at gøre det lettere at navigere i forberedelsen af ​​din egen madplan, og om menuen for ugen, bør give et eksempel på den acceptable daglige indtagelse, kan det tages som grundlag for sin magt:

1. morgenmad. Til morgenmad kan du spise grød, for eksempel boghvede eller havregryn, kogt på mælk. Også tilladt er en salat af friske grøntsager, en svag grøn te. Du kan spise et æg.
2. Frokost. Til frokost er det nødvendigt at spise suppe, vegetarisk borscht, lys grøntsagssuppe baseret på kartofler, suppe - puree på græskar og fløde. Som den anden skål kogte fisk med salat, boghvede med kylling koteletter, kogte til et par. Du kan drikke frugtsaft eller frugtsaft.
3. Middag. Det skal være så let som muligt, men tilstrækkeligt nærende. Anbefalet gærde med ost, cilantro, courgette, koteletter fra blomkål eller gulerødder. Anbefalet infusion af hundrosen eller urtete.
4. Om natten anbefales det at drikke et glas yoghurt eller curdled mælk.

Dette er en omtrentlig menu, som skal baseres på din egen diætopsætning. Det er værd at huske på, at med denne diæt ikke bør være sulten, i mellem basale måltider kan du spise frisk frugt, tørret skål og brød, tørrede frugter og nødder. Også hver dag anbefales det at spise en lille håndfuld græskarfrø.

Den følgende opskrift kan også være en nyttig tilføjelse: Du skal male tørrede abrikoser, valnødder og svesker i blenderen i samme proportioner, bland med honning. Der er en sådan blanding følger en spiseskefuld dagligt.

Sandsynligheden for komplikationer eller tilbagefald af sygdommen med korrekt ernæring er ret lille, men hvis symptomerne på prostatitis vender tilbage, skal du skifte til en mere streng diæt. Under alle omstændigheder er det tilrådeligt at koordinere din mad med den behandlende læge.