Co-afhængighed med alkoholisme: hvordan man slippe af?

Livet ved siden af ​​en alkoholiker bliver til et mareridt. Endeløse stridigheder, kampe, håner, politiopkald, sprut. Hele tiden undrer du dig: i hvilken tilstand vil en nær person komme. Selv den stærkeste organisme kan ikke være konstant i nervøs spænding. Folk, der bor i nærheden af ​​en drikker begynder at opleve kohærens. Hvad er det? Alkoholholdig kohærens er en psykologisk tilstand. Med kohærens er alt underlagt alkoholikernes ønsker og luner. De tager sig af ham, retfærdiggør berusede antics med udenforstående, løser problemer. Hvis du er afhængig af alkoholisme, hvordan kan du slippe af med det? Lad os prøve at forstå.

Tegn på codependency

Der er 8 tegn på codependency. I en familie, hvor der er endnu 2 tegn, eksisterer denne afhængighed allerede. Hvordan det manifesterer sig: "vi ikke hjælpe"

1. tilstedeværelse i en tale mand( kone), børn, forældre, en alkoholiker sving som "vi prøvede",
2. Den samlede kontrol over alkoholisten er etableret. Daglig kontrol af lommer, tasker, telefon, endeløse henvendelser om placeringen.
3. En øget følelse af angst eller endda panik.
4. Frygt for at bebrejde venner, naboer, omgivende samfund.
5. Beslutningsproces for et drikkemedlem.
6. Overdreven medlidenhed med drikkende( "han vil dø uden mig", "Hvem udover mig").Hvis der efter en demonstrativ ringe til politiet i løbet af skandalen, codependent derefter tager det ud af området.
7. Frygten for ensomhed.
8. Stormy udtryk for følelser. En medberettiget person kan hælde alkohol i synet af drikkeren;skrigende at han ville forlade, hvis han ikke ophørte med at drikke.

Disse taktikker codependent adfærd vil ikke føre til det forventede resultat. Personer, der har de ovennævnte symptomer, vil kun gøre hjemmemiljøet værre. Vi vil forstå, hvad der venter på en sådan familie.

konsekvenser af codependency

vigtigt at huske en enkel sandhed: codependency i alkoholisme vil ikke reducere trangen til flasken. Det bidrager kun til udviklingen af ​​sygdommen. I drikke af et familiemedlem, der ser denne adfærd er ens, kun yderligere reduceret selvværd. Manglende evne til at træffe beslutninger, fordi hypercontrol codependent person vil føre til større forbrug af alkohol. Så det er mere bekvemt at leve!

Vigtigt! Hvis du ikke beskæftige sig med codependency, så sådan en familie før eller senere ophøre med at eksistere.

status codependency ikke blot forværrer problemet med alkoholisme, men også bringer til udbrænding af codependency. Han har altid en nervøs belastning. Konstant råber, skænderier, skandaler fører til udmattelse!

Selvværd falder hurtigt. Der kommer en skuffelse i deres evner. Efterhånden kommer fremskridt ikke. Co-afhængige kvinder oplever syndrom af en dårlig kone, en værdiløs mor.

Langvarig stress tilstand fører til udvikling af psykosomatiske sygdomme:

• migræne;
• dårlig søvn;
• spasmer af muskler og skibe;
• krænkelse af funktioner i indre organer;
• hypertension;
• problemer med det kardiovaskulære system.

Behandling

Da alkohol codependency er en psykologisk tilstand, så dens løsning er i menneskets sind. Der er ingen medicin eller fysiske behandlinger af denne sygdom.

Hvad skal man gøre med kodependenser? Det vigtigste skridt i at slippe af med afhængighed er anerkendelsen af ​​denne afhængighed. Normalt ser co-afhængige som en alkoholiker ikke tilstedeværelsen af ​​afvigelser i hans adfærd. Han anser dette for at være hans sædvanlige tilstand eller livsstil.

Efter at have anerkendt og accepteret en persons egen afhængighed, har han brug for en kvalificeret psykologisk hjælp:

• individuelle besøg hos en psykolog;
• styring af selvkontrolmetoder;
• mastering af anti-stress færdigheder;
• revision af problemer i familien. En medfødt person bør se sit problem udefra, forstå hvordan man opfører sig med et alkoholafhængigt familiemedlem;
• kommunikation med andre medafhængige personer. Gruppesessioner er nyttige her.

Sådan bekæmper du og ikke giver op

Efter at du har behandlet dig med en psykolog eller ad gangen, skal du være opmærksom på følgende regler:

1. Skal slippe af med skyld. Ofte blæser skyldneren sine narkomaner for deres afhængighed.
2. Husk: Alkohol er en sygdom. Tror ikke, hvis elsker elsker at drikke i morgen, så lover han at afslutte.
3. Slip af total kontrol. Følg ikke, hæld demonstrativt indholdet af flasken, tag ikke penge væk. Det er spild af tid og energi! Den boozer vil kun begynde at bedrage, ikke bringe en løn hjem, drikker uden for huset.
4. Løs ikke problemerne med amatørdrinken. Lad ham selv være ansvarlig for handlinger begået i en beruset forgiftning. Ikke vask snavsede tøj, giv ikke tilbage gæld, kom ikke ud af politistationen, dækker ikke for fravær på arbejdspladsen. Dette skaber ekstra komfort og forværrer en forfærdelig vane!
5. Behandler ikke alkoholisme derhjemme. Kun specialiseret lægehjælp i kræfterne kan helbredes af denne sygdom!
6. Vær realistisk. Problemet med alkoholisme selv vil ikke fungere. Vi må handle sammen!
7. At elske dig selv. Har ikke brug for ekstra dødsfald. Spild ikke dit liv med at bekæmpe alkoholisme. Giv det til dine børn!

Det er bedre at slippe af med afhængighed sammen med behandlingsforløbet for alkoholisme. Chancerne for rekreation øges 10 gange! Fælles behandling udføres på en sådan måde, at den medafhængige person og alkoholikeren kommunikerer så lidt som muligt og er tætte. Det er nødvendigt at udelukke medafhængig kommunikation mellem mennesker. Denne fremgangsmåde frigør afhængighed, og en person bliver til en selvsikker og selvforsynende person. En person, der er blevet af med alkoholafhængighed, har brug for støtte fra en sund og stærk personlighed.

Den bedste hjælp, med støtte fra en person, der forsøger at holde op med at drikke, er at finde et super effektivt program for assistance til SEBE.Ved begyndelsen af ​​behandlingen af ​​kohærens er følgende nødvendigt:

• for at undersøge karakteren af ​​alkoholisme og kohærensbegyndelse;
• mest effektive måder at overvinde dem på;
• anvende denne viden til at praktisere.

Helt eliminerende uvidenhed i dette problem kan du begynde at behandle kodependens.

Hvis fortvivlelse kommer

Hvis det ser ud til, at alle metoder til kamp er blevet prøvet, men resultatet er ikke, så skal du forlade. Ligegyldigt hvor tragisk det lød! Forlad for at redde dit liv! Brug ikke hele dit liv i konstante skændsler, smerte og lidelse.

Faktum er, at medafhængige personer i første omgang har større problemer med at bekæmpe afhængighed. På deres skuldre ligger ikke kun omsorg for et nært familiemedlem, men deres helbred lider. Folk, der lider af co-afhængighed dør tidligere.

Hvis en person lider af medafhængighed fra en mand( kone) i familien, så er det svært at forlade. Især hvis der er fælles børn. Men dette kan tjene som et incitament til handling! Børn er svært opfattet af deres forældres faste kamp. De låser sig i sig selv, lærer dårligt, bliver uhøflige, adlyder ikke. Og efter voksen op kan de også blive afhængige af flasken, da hele livet før deres øjne var forældrenes eksempel.

Når det er afhængig af forældrenes alkoholisme, er det lidt lettere at forlade end i det første tilfælde, hvis barnet allerede kan give sig økonomisk. Han kan tage sit eget hus og ikke være afhængig af nogen! Det er nødvendigt at minimere kommunikationen med sorgsforældre, og det er bedre at udelukke det helt. Måske helt nægter at kommunikere med sønnen( datter) vil tjene som en slags skub for at slippe af med alkoholisme.

Vigtigt! Med tiden vil kodefrekvensen falde tilbage. Men kun hvis den medafhængige selv har fast besluttet: at forlade en gang for alle!

Tiden løber umærkeligt, og man ser tilbage, den medafhængige person har intet at huske. Spild ikke dyrebar tid på tomme grunde, tårer, anbringender. Træffe foranstaltninger! Nu ved du, hvordan du slippe af med kodependens!