Cilantro: Nutzen und Schaden

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Cilantro - Anlage, die für verschiedene Gerichte in der Küche als Gewürz häufig verwendet wird, während aufgrund der großen Menge an Vitaminen und anderen Substanzen, es die menschliche Gesundheit beeinträchtigen kann. Es lohnt sich über die Vorteile und Gefahren von Cilantro zu wissen, wie es allgemein in einigen Fällen durch solche Würzen verwendet wird aufgegeben werden sollte.

korrekteste Name dieser Pflanzenarten - Koriander Aussaat, Koriander ist der obere Teilkrautige Pflanzen. Dieses Kraut ist ein wenig dünn Stengeln und Blättern, erinnert an Petersilie, auch in Regenschirme gesammelt. Cilantro hat immer eine ziemlich ausgeprägte Art von würzigen Geschmack, so können Sie die Würze unterscheiden, nicht nur im Aussehen, aber der Geruch. Manchmal auch

Koriander chinesische Petersilie genannt, zunächst wurde es nur in der Medizin, wechselte dann aber zum Kochen. In dieser Anlage sind reich an Substanzen, die einen erheblichen Einfluss auf die menschliche Gesundheit haben kann.

Wo wird es verwendet?

Sie sollten wissen, was diese Pflanze in der Medizin und Kochen verwendet wird. Dieses Kraut wird für verschiedene Zwecke in der Medizin für seine antiseptischen Eigenschaften bekannt ist, verwendet, hilft es, den Entzündungsprozess zu entfernen, ist ein natürliches Antibiotikum. Daher hat die Verwendung von Koriander in einem Lebensmittel eine positive Wirkung auf den Zustand der Mundhöhle. Auch

Cilantro in der Medizin verwendet, um die Leistung des Verdauungstraktes zu verbessern. Diese Pflanze hat eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem des Staates, helfen verschiedene Krankheiten zu bekämpfen, die durch Störungen der Verdauungsprozesse begleitet werden. Allerdings ist es erwähnenswert, dass Koriander ausschließlich für medizinische Zwecke in der Volksmedizin in der konservativen Medizin verwendet wird, ist er praktisch nicht heute umfasst.

Wichtig! Cilantro nicht für die Behandlung von schweren Krankheiten verwendet werden, diese Anlage nicht für die Therapie verwendet werden.

Viel verbreiteter Koriander beim Kochen. In welchen Gerichten verwenden Sie diese Pflanze? Dieses Gewürz kann verwendet werden, um eine Vielzahl von verschiedenen Gerichten zuzubereiten. Bei Koriandersamen und seinem ausgeprägten würzigen Geschmack und Geruch, oft sind sie zum Kochen von Fleisch und Fisch verwendet.

Darüber hinaus frische Koriander können in einer Vielzahl von Salaten, in Geschmack in reiner Form zugegeben werden, es wie Petersilie aussehen wird, aber der Geschmack wird noch ausgeprägter. Koriandersamen auch in einer Charge zugegeben werden können, sind sie bei der Herstellung Borodino Brot und andere Backwaren Gewürz verwendet.

Wie viele Kalorien enthält Koriander?

Dieses Gewürz enthält nur sehr wenige Kalorien, Kalorien pro hundert Gramm - 3kKal, die die Verwendung von Koriander in der Ernährung ermöglichen, wird es nicht den Gewichtsverlust beeinflussen. Darüber hinaus normalisiert Koriander Stoffwechselprozesse im Körper, eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel, wenn Diäten. Je besser die Verdauungstrakt, desto besser und schneller wird das Gewicht bei gleichzeitig Anstrengungen reduziert werden müssen viel weniger Geld ausgeben.

Vorteile

Koriander Koriander in vielen verschiedenen Vitaminen und Mineralien, die bei konstantem Empfang sind kann das Immunsystem verbessern, den Verdauungstrakt. Darüber hinaus tötet verbesserte Mundgesundheit als Koriander viele pathogene schädlichen Mikroorganismen.

1. Für Männer kann Koriander nützlich sein, da es die Blutzirkulation im ganzen Körper, einschließlich in den Beckenorganen, verbessert. Daher trägt dieses Würzen in der Nahrung zum normalen Funktionieren des Fortpflanzungssystems bei.
2. Aus dem gleichen Grund ist diese Pflanze nützlich für Frauen, wenn Sie die Zeit des Tragens eines Kindes ausschließen, in der das Essen von Koriander unerwünscht ist.
3. Die Verwendung von Koriandergewürz wird auch in einer positiven Wirkung auf das Kreislaufsystem ausgedrückt. Die in Koriander enthaltenen Substanzen helfen, die normale Funktion des Kreislaufsystems wiederherzustellen, normalisieren die Blutdruck- und Pulsindizes, besonders wenn sie vorher reduziert wurden.
4. Darüber hinaus fördert dieses Gewürz die einfache und schnelle Assimilation von schweren Lebensmitteln. Deshalb ist es so gut mit Fleischgerichten kombiniert, dass es die beste Aufnahme solcher Produkte fördert.
5. Auch Koriander hilft, alkoholische Getränke besser zu absorbieren, Intoxikation ist langsamer und einfacher als normal. Im Allgemeinen ist die positive Wirkung auf den Verdauungstrakt extrem ausgeprägt.

Wichtig! Es wird empfohlen, diese Würze zu verwenden, wenn Sie abnehmen, mit Korianderdiäten hilft Beriberi zu vermeiden, den Verdauungstrakt zu verbessern.

Es ist wissenswert über die Vorteile von Joghurt mit Koriander. Diese Mischung hat eine sehr positive Wirkung auf den Verdauungstrakt, dieses Getränk kann diätetisch sein. Sie müssen eine kleine Menge frischen Grüns mahlen, mit einem Glas Joghurt mischen. Kefir ist besser mit wenig Fett zu nehmen, so dass es am besten verdaut wird. Solch ein Getränk in den Abenden wird helfen, die normale Verdauung wiederherzustellen, zu frühem Gewichtsverlust mit Diäten beizutragen.

Koriander hilft auch, Stagnation im Darm zu vermeiden, es provoziert die normale Operation der Darmmotilität. Bei Verwendung dieser Würze verringert sich die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung, andere Störungen des Verdauungssystems.

Honig

Die Vorteile von Honig aus Koriander sind ebenfalls sehr auffällig. Honig auf der Basis dieses Krautes hat eine ausgeprägte positive Wirkung auf die Immunität, außerdem ist es besonders nützlich bei verschiedenen Erkältungen. Honig wird empfohlen, mit Milch für verschiedene Erkrankungen des Nasopharynx, der Atemwege zu essen, diese Kombination wird helfen, die Symptome der Krankheit zu lindern, den Gesamtzustand zu verbessern.

Es lohnt sich jedoch, daran zu denken, dass dieses Grün seine eigenen Kontraindikationen hat. Verwenden Sie Koriander und Koriandersamen sollte vernünftig sein, sollten Sie sie nicht ständig in großen Mengen essen, trotz aller nützlichen Eigenschaften. In großen Mengen wird dieses Gewürz schädlich sein, nicht nützlich.

Im Allgemeinen erwirbt diese Pflanze schädliche Eigenschaften, wenn Sie Koriander oder Koriander missbrauchen. Wenn es zu viele von ihnen gibt, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit einer negativen Reaktion des Körpers. Zu einer Zeit ist es empfehlenswert, nicht mehr als fünfunddreißig Gramm der Pflanze, nicht mehr als vier Gramm Koriander zu essen. Es ist daran zu erinnern, dass viele Gewürze nur in Maßen gut sind. Sie müssen auch die Kontraindikationen kennen, in einigen Fällen ist Koriander vollständig verboten.

Vorteile und Nachteile von Koriander in der Schwangerschaft

Wenn ein Kind stillt, kann Koriander in kleinen Mengen gegessen werden. Es ist nützlich für die Immunität einer schwangeren Frau, aber wegen der Stimulation des Kreislaufsystems ist die Wahrscheinlichkeit von Fehlgeburten und anderen Lagerproblemen erhöht. Daher sollte während der Schwangerschaft der Verzehr von Gewürzen begrenzt sein, wie frische Blätter, also die Korianderkörner.

Kontraindikationen

Kontraindikationen sind neben der Schwangerschaft in erster Linie die individuelle Intoleranz. Wenn eine allergische Reaktion auftritt, sollten Ausschläge auf der Haut, andere Anzeichen von Allergien, durch die Verwendung von Koriander und Koriander dringend verworfen werden.

Verwenden Sie dieses Gewürz auch nicht für schwere Herz- und Gefäßerkrankungen, mit schwerer Hypertonie, Tachykardie, denn Koriander stimuliert die Funktion des Kreislauf- und Nervensystems. Auch die dauerhafte Verwendung von Koriander kann zu einer negativen Wirkung auf die Arbeit des Herzens führen.

Es wird auch empfohlen, Koriander oder Koriander nicht für schwere Erkrankungen des Verdauungstraktes zu essen. Es ist notwendig, diese Pflanze mit Gastritis, anderen ähnlichen Pathologien zu vermeiden, wenn der Magen besonders anfällig für verschiedene Reizstoffe ist. Essen Sie nicht diese Würze für Durchfall und andere ähnliche Erkrankungen des Darms. Cilantro kann ihre Intensivierung provozieren.